وٹامن بی 12 کی کمی اور آپ کے جسم پر اس کا اثر

• وٹامن بی 12 کی کمی ہومو سسٹین کی سطح کو بڑھا سکتی ہے، سلفر پر مشتمل امینو ایسڈ جو جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ، ڈی این اے کو نقصان پہنچانے اور سیل کی موت کا باعث بن کر ڈپریشن کا باعث بنتا ہے۔
• وٹامن بی 12 کی کم سطح خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے، جو خلیات تک آکسیجن کی ترسیل کو متاثر کرتی ہے اور اس کے نتیجے میں تھکاوٹ ہو سکتی ہے۔
• وٹامن بی 12 کی کمی میگالوبلاستیک انیمیا کا سبب بن سکتی ہے، جس کا مطلب ہے بڑے، غیر معمولی اور ناپختہ سرخ خون کے خلیات کی پیداوار اور ڈی این اے کی ترکیب میں مسائل۔
• بی 12 کی کمی گلوسائٹس کا سبب بنتی ہے، جو ایک سوجن، سرخ اور دردناک زبان ہے۔ یہ سٹومیٹائٹس کا سبب بھی بن سکتا ہے، جس کی خصوصیت منہ کے زخم اور سوزش ہوتی ہے۔
• یہ ہضم کے مسائل جیسے کہ اسہال، متلی، قبض، اپھارہ، گیس، اور دیگر علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

Source :-https://www.everydayhealth.com/digestive-health/essential-vitamins-for- digestive-health.aspx 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h... 
• https://twitter.com/medwiki_inc 
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/