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टमी टक के साइड इफ़ेक्ट आ ठीक होखे के समय!

टमी टक से पूरा तरीका से ठीक होखे खातिर काम अवुरी व्यायाम से 4-6 सप्ताह के छुट्टी लेवे के योजना बनाई। पहिला 6 सप्ताह में एगो खास कोर्सेट चाहे टमी-कंट्रोल पैंट पहिन के त्वचा के सही तरीका से ठीक होखे अवुरी सूजन कम होखे। बिस्तर पर रहत घरी घुटना के मोड़ के राखीं जेहसे कि टांका पर तनाव मत पड़े. आप अपना सामान्य गतिविधि में वापस आ सकतानी, लेकिन सर्जरी के बाद कुछ हफ्ता तक गाड़ी चलावे से बची।एब्डोमिनोप्लास्टी के चलते आपके पेट के बटन अवुरी पेट के निचला हिस्सा के आसपास निशान हो सकता। कुछ महीना से साल तक आपके पेट में सीधा खड़ा होखे में दिक्कत, दर्द, चोट, अवुरी सुन्न हो सकता। निशान के ऊपर अस्थायी रूप से तरल पदार्थ से भरल सूजन आ पहिला 6 हप्ता में लाल, उठल निशान भी हो सके ला जे अंत में फीका हो जाला।एब्डोमिनोप्लास्टी के कई गो दुष्प्रभाव हो सके ला जइसे कि मोट निशान, त्वचा के उभार, “कुकुर के कान”, घाव के धीरे-धीरे ठीक होखल, त्वचा के नीचे तरल पदार्थ भा खून के जमाव, पेट भा गोड़ में सुन्न होखल भा दर्द, ऐंठन, दर्द, आ साँस लेवे में दिक्कत, अगर गलत हो जाव त. ई दुष्प्रभाव महीना भा साल ले चल सके ला जबकि लाल, उभड़ल निशान आमतौर पर 6 हप्ता के भीतर फीका हो जाला।Source:-https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/cosmetic-surgery/tummy-tuck/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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टमी टक (एब्डोमिनोप्लास्टी): आपन फ्लैट पेट वापस कर लीं!

टमी टक, जेकरा के एब्डोमिनोप्लास्टी भी कहल जाला, पेट से फालतू त्वचा, चर्बी अवुरी खिंचाव के निशान के हटावेला, जबकि मांसपेशी के कस देवेला। आमतौर पर एकर सलाह ओह लोग खातिर कइल जाला जिनहन के त्वचा अतिरिक्त होला जेकरा के व्यायाम के माध्यम से खतम ना कइल जा सके ला, जइसे कि गर्भावस्था के बाद भा वजन में काफी कमी। दू तरह के एब्डोमिनोप्लास्टी, जवन जनरल एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला, उपलब्ध बा।आंशिक पेट के प्लास्टी में पेट के निचला हिस्सा के पार एगो बड़हन कटौती कइल जाला, पेट के नीचे के पेट के दीवार से त्वचा के अलग कइल जाला, फालतू चर्बी आ त्वचा के हटा दिहल जाला आ बाकी त्वचा के एक साथ खींच के जगह पर सिलाई कइल जाला।पूरा पेट के प्लास्टी में पेट के निचला हिस्सा के पार एगो बड़ चीरा लगावल जाला, पेट के बटन के मुक्त करे खातिर दूसरा चीरा लगावल जाला, त्वचा के पेट के दीवार से अलग कईल जाला, पेट के मांसपेशी के फेर से संरेखित कईल जाला, फालतू चर्बी अवुरी त्वचा के हटावल जाला, पेट के बटन खाती नाया छेद काट दिहल जाला आ ओकरा के वापस जगह पर सिलाई कइल, आ बचे वाला त्वचा के एक साथ खींच के जगह पर सिलाई कइल।सर्जरी 2-5 घंटा के होखेला अवुरी एकरा खाती कुछ रात अस्पताल में रहे के पड़ेला। एकरा ठीक होखे आ दुष्प्रभाव के बारे में!Source:-https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/cosmetic-surgery/tummy-tuck/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

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खड़ा होके खाई का फायदा आ नुकसान!

शोध से पता चलता कि खड़ा होके खाना खईला से पेट के जल्दी खाली करे में मदद मिल सकता, जवना से पाचन के कुछ स्थिति में राहत मिल सकता।उदाहरण खातिर, एसिड रिफ्लक्स वाला ब्यक्ति सभ में पेट में एसिड वापस गला में बह जाए पर पेट में जलन भा खट्टा स्वाद हो सके ला। एही तरे गैस्ट्रोपैरेसिस से पीड़ित लोग के पेट के ठीक से खाली करे में दिक्कत होखे के चलते खाना खईला के बाद पेट भरल महसूस हो सकता चाहे मतली अवुरी उल्टी हो सकता।अब जब हमनी के खड़ा होके खाए के नुकसान के देखब जा त एकरा से पेट फूलल, ऐंठन, अवुरी गैस जईसन परेशानी हो सकता, काहेंकी खड़ा होखला प खाना पाचन तंत्र के माध्यम से तेजी से चलेला अवुरी खड़ा होके बहुत जल्दी खाना खईला से जादे हवा निगल सकता।एकरा अलावे खड़ा होके खाना खईला से वजन बढ़े में योगदान हो सकता, काहेंकी एकरा से आदमी के खाना खईला के बाद जल्दी फेर भूख लाग सकता।Source:-https://www.henryford.com/blog/2022/08/sitting-versus-standing-while-eating#:~:text=Eating standing up can also, you to swallow more air.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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एह खाना के गरम कइला से फूड पॉइजनिंग हो सकेला!

1. चावल : जब आप दोबारा गरम चावल खाईं अगर कमरा के तापमान प छोड़ दिहल जाए त बेसिलस सेरियस नाम के एगो बहुत प्रतिरोधी बैक्टीरिया के मौजूदगी से एकर बीजाणु बढ़ सकता, अवुरी फूड पॉइजनिंग हो सकता।2. हरियर सब्जी : हरियर सब्जी के दोबारा गरम करे से बची, काहेंकी एकरा में नाइट्रेट के मात्रा जादा होखेला जवन कि कैंसर पैदा करेवाला गुण छोड़ सकता अवुरी आयरन के ऑक्सीकरण हो सकता, जवना से खतरनाक फ्री रेडिकल्स पैदा हो सकता, जवना से कैंसर अवुरी बांझपन जईसन बेमारी हो सकता।3. अंडा : अंडा के कबो दोबारा गरम मत करीं काहेंकी एकरा में नाइट्रोजन के मात्रा जादा होखेला अवुरी नाइट्रोजन के दोबारा गरम कईला से एकर ऑक्सीकरण हो जाला, जवना के चलते कैंसर होखेला।4. आलू : आलू के दोबारा गरम कईला से चाहे पकावल आलू के कमरा के तापमान में छोड़ला से *क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनम* के उत्पादन हो सकता जवन कि बोटुलिज्म के पैदा करेवाला बैक्टीरिया ह जवन कि फूड पॉइजनिंग ह जवना से मौत हो सकता।5. मशरूम : मशरूम के दोबारा गरम कईला से प्रोटीन टूट जाई अवुरी ऑक्सीडाइज नाइट्रोजन अवुरी फ्री रेडिकल्स जईसन विषाक्त पदार्थ पैदा होई, जवना से बेमारी हो सकता।Source:-https://afrifoodnetwork.com/articles/dangers-of-reheating-foods/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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मल असंयम का होला?

मल असंयम, जेकरा के गुदा असंयम भी कहल जाला, मल त्याग के नियंत्रित करे में असमर्थता के कहल जाला। ई तब होला जब मल (मल/कचरा/टट्टी) अनचाहा समय पर मलाशय से बाहर लीक हो जाला, जइसे कि नियोजित बाथरूम के ब्रेक के बाहर। ई लीकेज कवनो आदमी के जानकारी में भा बिना हो सकेला. मल के असंयम महिला अवुरी उमर के लोग में जादे होखेला।"मल असंयम" शब्द के इस्तेमाल निम्नलिखित स्थिति सभ के वर्णन करे खातिर कइल जाला:- गैस पास करत घरी मल के रिसाव।- शारीरिक गतिविधि भा रोजमर्रा के जीवन के मेहनत के दौरान मल के रिसाव।- बाथरूम जाए के तत्काल जरूरत महसूस कईल लेकिन समय रहते ना बन पावल।- नियमित मल त्याग के बाद अंडरवियर में मल के नोटिस।- आंत नियंत्रण के पूरा नुकसान।Source:-https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14574-fecal-bowel-incontinenceDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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हल्दी दूध के चौंका देने वाले फायदे !

1. एकरा में हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी शक्ति होखेला, जवना में दूध के पाचन बढ़ावे वाला गुण होखेला, जवन कि पाचन में सुधार करे में मदद करेला, अवुरी पेट फूले अवुरी गैस के कम करेला।2. एकरा से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकता। एकरा में करक्यूमिन, एगो शक्तिशाली यौगिक होखेला, जवन कि सूजन के कम करेला अवुरी बेमारी से बचावेला।3. हल्दी में, नींद पैदा करे वाला अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन होखेला, जवन कि तनाव के कम क सकता, अवुरी रात भर आराम के बढ़ावा दे सकता।4. गठिया अवुरी जोड़ के दर्द जईसन स्थिति खाती एकरा से दर्द अवुरी सूजन से राहत मिल सकता, जवन कि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई निहन होखेला।Source:-https://www.asmitaorganicfarm.com/health/health-benefits-of-golden-turmeric-milk/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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रेड वाइन के चौंकावे वाला फायदा!

रेड वाइन ब्लड शुगर के नियंत्रित करे में मदद क सकता। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के कहनाम बा कि एकरा से करीब एक दिन तक एकरा के कम करे में मदद मिल सकता, जवन कि अक्सर चीनी के मात्रा जादा होखेवाला लोग खाती निमन बा।रेड वाइन में अयीसन सामग्री होखेला जवन कि याददाश्त खाती निमन होखेला, खास तौर प रेस्वेराट्रॉल। इ आपके याद राखे में मदद करेला अवुरी जदी आपके जादा नींद ना आईल त इ उपयोगी हो सकता।1. कुछ विशेषज्ञ के कहनाम बा कि रेड वाइन से कुछ खास प्रकार के कैंसर के खतरा कम हो सकता। हो सकता कि एकरा से खराब कैंसर के कोशिका के बढ़े से रोकल जा सकता, जईसे कि स्तन अवुरी गला के कैंसर में होखेला।2. रेड वाइन पीयल आपके दिल खातिर बढ़िया हो सकता। इ निमन कोलेस्ट्रॉल के बढ़ावेला अवुरी खराब के कम करेला, जवन कि दिल के मदद करेला।3. रेड वाइन के रेस्वेराट्रॉल याददाश्त अवुरी आंख दुनो के फायदा पहुंचावेला, जवन कि एकर स्वास्थ्य के बनावे राखेला अवुरी कुछ समस्या से सुरक्षा देवेला।4. हैरानी के बात बा कि रेड वाइन आपके दांत खाती भी निमन हो सकता। अध्ययन से पता चलता कि इ आपके मुंह में मौजूद खराब चीज़ से लड़ता, जवन कि आपके दांत अवुरी मसूड़ा में चोट पहुंचा सकता।हालांकि हमेशा ध्यान राखीं कि जादा शराब पीयल ठीक नईखे। रेड वाइन के संयम से पीयल अवुरी कवनो सवाल होखे त डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन बा।Source:-https://www.healthline.com/nutrition/red-wine-good-or-badSource:-https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/6-science-backed-benefits-of-drinking-red-wine/photostory/97588814.cmsDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

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लइकन में खर्राटा आवे के कारण का होला?

1. अगर गला के पीछे के टॉन्सिल संक्रमण के चलते बड़ होखे भा सूज गईल होखे त उ वायुमार्ग के बंद क सकता अवुरी खर्राटा पैदा क सकता।2. अधिक वजन वाला बच्चा में वायुमार्ग संकुचित होखे अवुरी नींद के विकार के खतरा बढ़ला के चलते खर्राटा आवे के खतरा जादे होखेला।3. सर्दी अवुरी एलर्जी के प्रकोप से हवा के बहाव के रोकल जा सकता अवुरी टॉन्सिल अवुरी एडेनोइड में सूजन हो सकता जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी हो सकता अवुरी खर्राटा लेवे के खतरा बढ़ सकता।4. सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे से, सांस प असर पड़ सकता अवुरी बच्चा में खर्राटा आवे के खतरा बढ़ सकता।5. बच्चा में खर्राटा स्तनपान करावे के समय कम होखे के चलते हो सकता। चूंकि स्तनपान करावे से ऊपरी वायुमार्ग के विकास में मदद मिलेला जवना से खर्राटा आवे के संभावना कम हो जाला।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

Shorts

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खाना बनावे के तेल के दोबारा गरम करे के बुरा असर!

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Mrs. Prerna Trivedi

M.Sc. Nutrition, Certified Lactation Consultant

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नवरात्रि के उपवास खातिर प्रोटीन वाला आहार!

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Dr. Beauty Gupta

Doctor of Pharmacy

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बहुत ज्यादा सूर्य के रोशनी नुकसानदेह होला!

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Dr. Beauty Gupta

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Simple Hygiene Tips से संक्रामक बेमारी से बचे के तरीका अवुरी स्वस्थ रहे के तरीका!

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Mrs. Prerna Trivedi

M.Sc. Nutrition, Certified Lactation Consultant