آپ کو اپنے پاؤں کیوں دھونے چاہئیں

• آپ کے پیروں میں بیکٹیریا ہوتے ہیں جو پسینے کے غدود کے فضلے کو کھاتے ہیں اور پاؤں اور جسم کی بدبو کا باعث بنتے ہیں۔
• آپ اپنے پیروں کو صرف پانی سے دھونے کے بجائے اسکربنگ یا برش سے دھوتے ہیں تو یہ ان کو ایکسفولیئٹ کرنے اور جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• اسے چھوڑنے سے کالیوس پیدا ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں، جو جلد کے سخت حصے ہیں جو بار بار رگڑنے کی وجہ سے بنتے ہیں، جیسے سارا دن جوتے پہننے سے۔
• کالیوز عام طور پر درد یا صحت کے مسائل کا سبب نہیں بنتے، لیکن اپنے پیروں کو دھونے سے ان سے بچا جا سکتا ہے۔
• اگر آپ کے پاؤں پر نقصان دہ مائکروجنزم بڑھتے ہیں تو آپ کے پیروں کو بھی انفیکشن کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
• یہ ہو سکتا ہے اگر آپ جم لاکر رومز یا عوامی تالابوں میں ننگے پاؤں چلتے ہیں، یا اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ باتھ روم کا اشتراک کرتے ہیں۔

Source:-https://www.self.com/story/wash-feet