ہلدی کا 1 کپ دودھ پیئے اور بچے کی طرح سوئے

• اس میں ہلدی کی سوزش کی قوتیں شامل ہیں، دودھ کی ہاضمہ کو بڑھانے والی خصوصیات کے ساتھ، ہاضمہ کو بہتر بنانے، اور اپھارہ اور گیس کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ 
   
• یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ اس میں ایک طاقتور مرکب کرکومین ہوتا ہے جو سوزش کو کم کرتا ہے اور بیماریوں سے بچاتا ہے۔ 
   
•  ہلدی میں نیند لانے والا امینو ایسڈ ٹرپٹوفن ہوتا ہے، جو تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور رات بھر آرام کو فروغ دیتا ہے۔ 
   
• یہ گٹھیا اور جوڑوں کے درد جیسی حالتوں میں درد اور سوجن کو دور کر سکتا ہے، جیسا کہ اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات دہندہ ہے۔ 

Source:-https://www.asmitaorganicfarm.com/health/health-benefits-of-golden-turmeric-milk/ 
 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

Find us at:

https://www.instagram.com/medwiki_/?h…

https://twitter.com/medwiki_inc

https://www.facebook.com/medwiki.co.in