گردے کی پتھری کا شدید درد: 5 منٹ میں آرام!

• گردے کی پتھری کیلشیم، یورک ایسڈ، سٹروائٹ اور سیسٹائن کے جمع ہونے سے بنتی ہے۔

• گردے کی پتھری کا درد اس وقت ہوتا ہے جب پتھری پیشاب کی نالی کے اندر خارج ہونے کے لیے حرکت کرتی ہے، اور یہ بہت تیز، تکلیف دہ  ہوسکتی ہے۔

اس درد کو چند گھریلو ٹوٹکوں سے دور کیا جا سکتا ہے۔

1. ہیٹ کمپریشن:

درد والی جگہ پر 10 سے 20 منٹ تک گرم پانی کے تھیلے یا گرم پانی سے بھری بوتل کا استعمال کرتے ہوئے ہیٹ کمپریشن لگانے سے پٹھوں کو آرام مل سکتا ہے اور درد سے نجات مل سکتی ہے۔

2. گردے کی پھلیاں (راجما) شوربہ:

گردے کی پھلیوں سے بنے شوربے کو کئی بار پینے سے گردے کی پتھری کو ختم کرنے اور گردے کی پتھری سے ہونے والے درد سے نجات مل سکتی ہے۔

3. ہربل چائے:

جڑی بوٹیوں کی چائے میں ادرک یا دار چینی ڈال کر پینے سے پٹھوں کی کھچاؤ کو دور کرنے اور گردے کی پتھری کے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. ایپسوم نمک غسل

نہاتے وقت جسم کو ایپسوم نمک میں 30 منٹ تک بھگو کر رکھنے سے درد سے نجات مل سکتی ہے۔

5. ہائیڈریٹڈ رہیں:

لیموں کا پانی، اورنج جوس یا کرینبیری جوس سمیت بہت زیادہ پانی پینا اور پتھری کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے اور پیشاب کے ذریعے جسم سے باہر نکلنا آسان بناتا ہے۔

یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی پیتے ہیں اور صاف پیشاب کرتے ہیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ پیشاب کا رنگ سیاہ سایہ میں بدلتا ہے تو پانی پینے کی پکار ہے۔

جب بھی آپ کو گردے کی پتھری کی وجہ سے تیز درد محسوس ہو تو یہ علاج آزمائیں۔

Source:-
1. Kidney stones - self-care Information | Mount Sinai - New York. (2024, May 17). Kidney stones - self-care Information | Mount Sinai - New York. https://www.mountsinai.org/health-library/selfcare-instructions/kidney-stones-self-care

2. 10 Ways To Relieve Kidney Pain at Home. (2024, May 17). 10 Ways To Relieve Kidney Pain at Home. https://urologyspecialistsnc.com/relieve-kidney-pain

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h... 
• https://twitter.com/medwiki_inc
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/