دودھ کی تھیسٹل اور اس کے صحت کے فوائد

• جگر کے لیے اچھا: دودھ کی تھیسٹل جگر کو زہریلے اور الکحل جیسی چیزوں کے نقصان سے بچاتا ہے۔
• ذیابیطس کے ساتھ مدد کرتا ہے: اس کا استعمال خون کی شکر کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے اور ذیابیطس کے مسائل کو کنٹرول کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
• کینسر سے لڑتا ہے: دودھ کی تھیسٹل کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کر سکتا ہے، خاص طور پر جگر، چھاتی، اور جلد میں۔
• جلد کے لیے اچھا: اس کا استعمال جلد کے مسائل جیسے مہاسوں میں مدد فراہم کرتا ہے اور جلد کو صحت مند رکھتا ہے۔
• ہڈیوں کے لیے اچھا: دودھ کی تھیسٹل ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے اور جوڑوں کے درد کو کم کر سکتی ہے۔
• وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے: اس کا استعمال آپ کو کم بھوکا بنا سکتا ہے اور آپ کے میٹابولزم کو بڑھا سکتا ہے۔
• دودھ کی تھیسٹل عموماً محفوظ ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات پیٹ کی خرابی یا الرجی کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کا استعمال کچھ ادویات کے کام کرنے کے طریقہ پر بھی اثر انداز ہوسکتا ہے، لہذا اسے لینے سے قبل ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ دودھ کی تھیسٹل کو کیپسول، گولیاں، یا چائے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں، مگر استعمال کی صحیح مقدار اور طریقہ فارم اور آپ کی صحت پر منحصر ہوتا ہے۔

Source1:-Milk thistle benefits: Liver, skin, cholesterol, weight loss, and more (medicalnewstoday.com) 

Source2:-7 Science-Based Benefits of Milk Thistle (healthline.com) 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h... 
• https://twitter.com/medwiki_inc 
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/