غذائیت اور اضافی مواد کی دیکھ بھال:متوازن غذا کھانا اور فولک ایسڈ کی سپلیمنٹس لینا جنین کی ابتدائی نشوونما میں مدد فراہم کرتا ہے۔سگریٹ نوشی اور الکحل کی اجتناب:یہ مواد حمل کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔صحت کی حالتوں کا کنٹرول:ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کا انتظام حمل کے دوران صحت مند ماحول کی بنیاد رکھتا ہے۔ٹاکسن سے بچائیں:کیمیکل اور تابکاری جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں، اس لئے ان سے ممکنہ طور پر دور رہیں۔حفاظتی اقدام اختیار کریں:باقاعدگی سے ہاتھ دھونے سے ان انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے جو حمل کو متاثر کر سکتے ہیں۔صحت مند خوراک کی ضمانت:مناسب طریقے سے پکا ہوا کھانا خطرات کو کم کرتا ہے جو حمل کے دوران نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔مسلسل قبل از پیدائش کی دیکھ بھال:باقاعدگی سے چیک اپ کرنے سے ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے اور ان کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔Source:-How to Prevent Miscarriage: Is It Possible? (healthline.com)Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

افسانہ: اسقاط حمل اکثر نہیں ہوتا ہے۔ حقیقت: یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہیں۔ تقریباً 10 میں سے 1 معلوم حمل اسقاط حمل پر ختم ہوتے ہیں، اور بعض اوقات یہ معلوم ہونے سے پہلے ہوتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں۔افسانہ: ورزش کرنا اسقاط حمل کا سبب بنتا ہے۔ حقیقت: جب آپ حاملہ ہوں تو محفوظ ورزش دراصل اچھی ہوتی ہے۔افسانہ: خون بہنے کا مطلب اسقاط حمل ہے۔ حقیقت: حمل کے اوائل میں دھبے پڑ سکتے ہیں۔ یہ ہمیشہ اسقاط حمل کی علامت نہیں ہے، لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اچھا ہے۔افسانہ: بعض غذائیں اسقاط حمل کا سبب بنتی ہیں۔ حقیقت: اگرچہ کوئی کھانا براہ راست اسقاط حمل کا سبب نہیں بنتا، لیکن حاملہ افراد کو ایسی کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے جو غیر محفوظ ہو، جیسے کچی مچھلی، کم پکا ہوا گوشت، اور بغیر پیسٹورائزڈ پنیر اور دودھ۔Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

مثالی پوزیشن - سر نیچے، پیچھے کی طرف: یہ پیدائش کو ہموار بناتا ہے۔ بچہ شرونی کے ذریعے بہتر طرح سے فٹ بیٹھتا ہے، جس سے لیبر کو اچھی طرح سے ترقی کرنے میں مدد ملتی ہے۔سر نیچے، سامنے کی طرف: یہ پوزیشن مشقت کو طویل اور زیادہ تکلیف دہ بنا سکتی ہے، کیونکہ بچے کا سر اتنی آسانی سے فٹ نہیں ہوتا ہے۔سائیڈ ویز پوزیشن: بغل میں پڑا ہوا بچہ اندام نہانی سے پیدا نہیں ہو سکتا، جس کی وجہ سے اکثر سی سیکشن ہوتا ہے۔بریچ - پاؤں یا نیچے سے نیچے: یہ اندام نہانی کی پیدائش کو پیچیدہ بناتا ہے اور خطرات کو بڑھاتا ہے، اس لیے سی سیکشن زیادہ محفوظ آپشن ہوسکتا ہے۔Source:-Labor positions: Best birthing positions | BabyCenterDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

پلیسینٹا کا مقام: انٹیریئر پلیسینٹا وہ حصہ ہوتا ہے جو رحم کی سامنے والی حصے سے جڑتا ہے، جو پیٹ کے قریب ہوتا ہے۔پلیسینٹا کی اہمیت: پلیسینٹا حمل میں بہت اہم ہوتا ہے۔ اس کا کام آپکے بچے کو خوراک اور اوکسیجن فراہم کرنا اور فضلہ دور کرنا ہوتا ہے۔پلیسینٹا کی تشخیص: عام طور پر ڈاکٹرز یولٹراساؤنڈ کے ذریعے حمل کے تقریباً 18 سے 21 ہفتوں میں پلیسینٹا کی تشخیص کرتے ہیں۔پلیسینٹا کی مقامات: پلیسینٹا کا مقام عام طور پر حمل کی صحت یا بچے کی کامیابی پر زیادہ اثر انداز نہیں ہوتا۔پلیسینٹا کی حرکت: انٹیریئر پلیسینٹا کے ساتھ، آپ ممکن ہے کہ آپ اپنے بچے کی حرکت کو محسوس کریں۔ عموماً پلیسینٹا چند ہفتوں بعد تھوڑا اوپر چلا جاتا ہے، لیکن یہ عام ہوتا ہے۔Source:-Anterior Placenta: What It Means, Diagnosis & Complications (clevelandclinic.org)Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

اوبھولےسن کی تشخیص:بیضہ کا نکلنا: اوبھولےسن کا وقت عام طور پر ماہواری کے وسط میں ہوتا ہے، جب بیضہ دانی سے انڈے کی ریلیز ہوتی ہے۔زرخیز ونڈو: حاملہ ہونے کا زیادہ امکان بیضہ دانی سے تقریباً پانچ دن پہلے اور ایک دن بعد ہوتا ہے۔ٹریکنگ کے طریقے:جسمانی درجہ حرارت، بلغم، اور ہارمون کی نگرانی: ان معیاروں کو مد نظر رکھ کر اوبھولےسن اور زرخیز ونڈو کا وقت معلوم کیا جا سکتا ہے۔بیضہ دانی کی پیش گوئی: بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے والی کٹ کا استعمال کر کے بھی ٹریکنگ ممکن ہے۔جنسی ملاپ کا وقت:جنسی تعلقات کی تعداد: باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھنا حملے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔مناسب وقت: ہر دو سے تین دن بعد جنسی تعلقات قائم کرنا، خاص طور پر زرخیز ونڈو کے دوران، موصول ہوتا ہے۔صحت مند طرز زندگی:اہمیت: طرز زندگی کا اثر زرخیزی اور حمل پر بڑا ہوتا ہے۔برقراری: صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا، حمل کی صحت کے لیے اہم ہے۔Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

بیضہ کے مسائل:بیضہ دانی: ہر ماہ بیضہ دانی سے انڈا خارج ہوتا ہے، لیکن کچھ خواتین کی بیضہ دانی بے قاعدگی یا بالکل نہیں ہوتی، جو ہارمونل عدم توازن، پولی سسٹک اووری سنڈروم یا پرائمری ڈمبگرنٹی کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اگر انڈا نہیں ہوتا تو کھاد نہیں کیا جا سکتا۔حیض کے مسائل:ماہواری: ماہواری ہر ماہ جسم کو حمل کے لیے تیار کرتی ہے، لیکن بے قاعدگی، غائبی، یا غیر معمولی حیض کی وجہ تناؤ، وزن میں تبدیلی یا تھائرائیڈ کے مسائل ہوسکتے ہیں۔ ان مسائل کی بنا پر بیضہ کب اور کتنی اچھی طرح سے خارج ہوتا ہے اور یہ بچہ دانی کی پرت کو متاثر کر سکتا ہے۔فیلوپیئن ٹیوب کے مسائل:فیلوپیئن ٹیوب: یہ بیضہ دانی کو بچہ دانی سے جوڑتی ہیں اور انفیکشنز، اینڈومیٹرائیوسس یا سرجری کی وجہ سے مسدود ہو سکتی ہیں، جس سے سپرم انڈے تک نہیں پہنچ سکتا یا فرٹیلائزڈ انڈا بچہ دانی تک نہیں پہنچ سکتا۔بچہ دانی کے مسائل:بچہ دانی: یہ جگہ بچہ کی بڑھتی جگہ ہے، لیکن فائبرائڈز، پولپس، نشانات یا پیدائشی نقائص جیسے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔ یہ جنین کے بچہ دانی سے منسلک ہونے یا بڑھنے میں مسائل پیدا کر سکتے ہیں اور ان کا اسقاط حمل کا باعث بن سکتا ہے۔گریوا کے مسائل:گریوا: یہ بچہ دانی کا نچلا حصہ ہے جو اندام نہانی میں کھلتا ہے، لیکن اس کی ساتھ انفیکشن یا ساختی مسائل ہوسکتے ہیں جو بلغم یا گریوا کی حاملہ ہونے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتے ہیں۔Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

جلد شروع کریں:حاملہ ہونے کی کوشش کرتے ہوئے تین ماہ قبل قبل از پیدائش دیکھ بھال شروع کریں۔ اس سے آپ کو اپنے جسم کو حمل کے لیے تیار کرنے کا وقت ملتا ہے۔سگریٹ نوشی اور الکحل چھوڑ دیں:دونوں آپ اور آپ کے بچے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، انہیں روکنے سے آپ کے صحت مند حمل کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔فولک ایسڈ سپلیمنٹس لیں:روزانہ 400 سے 800 مائیکرو گرام کے سپلیمنٹس شروع کریں، جو بچہ دانی کی نقائص کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے۔دواؤں اور سپلیمنٹس کا جائزہ لیں:اپنے ڈاکٹر سے اپنی تمام ادویات، وٹامنز اور سپلیمنٹس پر بات کریں، کیونکہ کچھ حمل کے دوران محفوظ نہیں ہوتے۔نقصان دہ مادوں سے بچیں:کام پر یا گھریلو مصنوعات میں زہریلے کیمیکلز سے دور رہیں، کچھ مادے آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے لیے نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔صحت مندانہ طور پر کھائیں:وٹامنز، معدنیات اور ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور متوازن غذا آپ کے بچے کی نشوونما میں معاون ہے۔متحرک رہیں:چہل قدمی یا قبل از پیدائش یوگا جیسی باقاعدہ، ہلکی ورزش آپ کو فٹ رکھ سکتی ہے اور آپ کے جسم کو بچے کی پیدائش کے لیے تیار کر سکتی ہے۔اپنی صحت پر نظر رکھیں:اپنے بڑھتے ہوئے وزن، بلڈ پریشر اور شوگر کی سطح پر نظر رکھیں، غیر معمولی تبدیلیاں کسی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔حمل کے بارے میں جانیں:یہ سمجھنا کہ کیا نارمل ہے اور کیا نہیں، آپ کو بہتر انتخاب کرنے اور انتباہی علامات کو جلد پہچاننے میں مدد مل سکتی ہے۔تمام چیک اپس میں شرکت کریں:آپ اور آپ کے بچے کی صحت کی نگرانی کے لیے آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ باقاعدگی سے دورے بہت اہم ہیں۔ان اقدامات پر عمل کرتے ہوئے، آپ صحت مند حمل اور بچہ پیدا کرنے کے اپنے امکانات کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں۔Source:-https://www.healthline.com/health/pregnancy-careDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

جب آپ کو ایپیڈورل ہوتا ہے، تو آپ کے بچے کو باہر دھکیلنے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ کو دھکیلنے کی ضرورت ہو اور بچے کے سر کے دباؤ کی وجہ سے ایپیڈورل محسوس کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔آپ اب بھی مختلف پوزیشنوں کو مؤثر طریقے سے دھکیلنے کی کوشش کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ ایپیڈورل کے ساتھ۔ اپنی پیٹھ پر لیٹنا، اٹھنا بیٹھنا، یا تکیے جیسے سہارے کا استعمال آپ کو آرام دہ پوزیشن حاصل کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ایک ایپیڈورل کے فوائد اور نقصانات ہوتے ہیں۔ یہ آپ کو آرام کرنے اور توانائی بچانے میں مدد کرتا ہے، لیکن یہ ڈیلیوری کے دوران کچھ مدد کی ضرورت کو بڑھا سکتا ہے، جیسے ویکیوم یا فورپس کا استعمال۔ یہ اس بات پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ کتنی جلدی جڑ جاتے ہیں اور دودھ پلانا شروع کر دیتے ہیں۔Source;-How to Push Your Baby out With an Epidural (verywellfamily.com)Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/