আলিঙ্গন এত ভালো লাগছে কেন?

আমাদের স্পর্শের অনুভূতির কারণে আলিঙ্গন ভালো বোধ করে, যা আমাদের অন্বেষণ করতে এবং অন্যদের সাথে সংযোগ করতে সক্ষম করে।

 স্পর্শ দুটি সিস্টেম জড়িত: "দ্রুত-স্পর্শ", যা দ্রুত যোগাযোগ সনাক্ত করে (যেমন, আপনার নাকে একটি মাছি অনুভব করা বা গরম কিছু স্পর্শ করা), এবং "ধীর-স্পর্শ," স্পর্শের আবেগগত দিকটি প্রক্রিয়া করার জন্য দায়ী।

 সি-ট্যাকটাইল অ্যাফারেন্টগুলি "কডল নার্ভ" নামে পরিচিত এবং ত্বক-তাপমাত্রার স্পর্শে সক্রিয় হয়। স্পর্শ হল সর্বপ্রথম ইন্দ্রিয় বিকাশের জন্য, প্রায় 14 সপ্তাহে গর্ভে শুরু হয় এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, মস্তিষ্কের সংযোগ উন্নত করা এবং হৃদস্পন্দন হ্রাস করা।

 আলিঙ্গন সি-ট্যাক্টাইল অ্যাফারেন্টকে উদ্দীপিত করে, মস্তিষ্কের আবেগ প্রক্রিয়াকরণ নেটওয়ার্কগুলিতে সংকেত পাঠায়। 

এটি অক্সিটোসিন রিলিজ করে, বন্ধন বাড়ায়, চাপ কমায় এবং হৃদস্পন্দন কমায়। মস্তিষ্কে নিঃসৃত এন্ডোরফিন শারীরিক স্নেহের সাথে জড়িত আনন্দ এবং সুস্থতার অনুভূতি তৈরি করে।

Source:-https://greatergood.berkeley.edu/article/item/four_ways_hugs_are_good_for_your_health