डार्क सर्कल के लिए आयुर्वेदिक उपचार!

आयुर्वेद के अनुसार, प्राकृतिक रूप से काले घेरों को कम करने के लिए दो प्रकार के उपचारों का अधिकतर उपयोग किया जाता है- 
 

• अभ्यंग: यह एक प्रकार की मालिश है जो आंखों के क्षेत्र सहित पूरे शरीर में blood circulation को बेहतर बनाने में मदद करती है। इससे आंखों के आसपास की त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलती है। यह मालिश आंखों के नीचे सूजन पैदा करने वाले तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है और यह शरीर से waste products को हटाने में भी मदद करती है, जो काले घेरे में योगदान करते हैं। 
   
• श्रीधर: यह एक प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा है जिसमें माथे (तीसरी आंख) पर गर्म हर्बल तेल या अन्य तरल पदार्थ की निरंतर धारा डालना शामिल है, जो मन और शरीर को संतुलित करने में मदद करता है ताकि शांति और आराम मिल सके। यह तनाव को कम करने में भी मदद करता है, जिससे काले घेरे कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। 
   
• नेत्र तर्पण: इस थेरेपी में आंखों के चारों ओर आटे की एक परत लगाकर जगह बनाई जाती है और इसे कुछ मिनट के लिए गर्म तेल से भर दिया जाता है और कुछ बार दोहराया जाता है। फिर तेल को धीरे से पोंछ दिया जाता है। हर्बल तेल में त्रिफला (आंवला, बिभीतकी और हरीतकी) और शतावरी जैसे तत्व होते हैं, जिनमें anti-inflammatory और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो काले घेरों को कम करने में मदद करते हैं। 
   

Source1:-Pp, Sabna & Sivaram, Anjali & Panthappulan, Hakkeem. (2021). REVIEW ON PHYSIOLOGICAL EVALUATION OF ABHYANGA. International Ayurvedic Medical Journal. 9. 3074-3080. 10.46607/iamj2409122021. 
 

Source2:-R Deshmukh, Dr. H. (2022) ‘Therapeutic use of eye soothing therapy (Netra tarpana) method from Ayurveda classics’, International Journal of Multidisciplinary Research and Growth Evaluation, pp. 307–309. 
 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

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