मुँहासों का इलाज करने के घरेलू उपाय!

• चेहरे और शरीर पर मुंहासे आत्मविश्वास कम कर सकते हैं।

यहां मुंहासों को रोकने और कम करने के कुछ घरेलू उपचार हैं:-

1.टी ट्री तेल:

• लाभ: एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
• कैसे इस्तेमाल करें: 1 भाग टी ट्री तेल को 9 भाग नारियल तेल में मिलाएं। रुई की मदद से मुँहासों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

2. एप्पल साइडर विनेगर:

• लाभ: बैक्टीरिया को मारता है और निशान कम करता है।
• कैसे इस्तेमाल करें: एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं। कॉटन बॉल से चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

3. एलोवेरा:

• लाभ: सूजन कम करता है और संक्रमण रोकता है।
• कैसे इस्तेमाल करें: शुद्ध एलोवेरा जेल को सीधे मुँहासों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद पानी से धो लें।

4. पुदीना:

• लाभ: त्वचा के छिद्रों से impurities दूर करता है।
• कैसे इस्तेमाल करें: ताजी कुचली हुई पुदीने की पत्तियां और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। मुंहासों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

5. कैमोमाइल:

• लाभ: healing को बढ़ावा देता है और मुँहासों को नियंत्रित करता है।
• कैसे इस्तेमाल करें: कैमोमाइल चाय बनाएं, ठंडा होने दें और पिंपल्स वाले क्षेत्रों पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें।

6. खीरे का मास्क:

• लाभ: त्वचा को आराम और साफ करता है।
• कैसे इस्तेमाल करें: खीरे को ब्लेंड करके पेस्ट बना लें। चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद पानी से धो लें।

Source1:-
Bae JY, Park SN. Evaluation of anti-microbial activities of ZnO, citric acid and a mixture of both against Propionibacterium acnes. Int J Cosmet Sci. 2016 Dec;38(6):550-557. doi: 10.1111/ics.12318. Epub 2016 Apr 29. PMID: 26940755.

Source 2:-
Zhong, H., Li, X., Zhang, W., Shen, X., Lu, Y., & Li, H. (2021). Efficacy of a New Non-drug Acne Therapy: Aloe Vera Gel Combined With Ultrasound and Soft Mask for the Treatment of Mild to Severe Facial Acne. Frontiers in medicine, 8, 662640. https://doi.org/10.3389/fmed.2021.662640

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

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