গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির প্রাকৃতিক প্রতিকার!

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা নিয়ন্ত্রণের জন্য এখানে কিছু অতিরিক্ত ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে: 

1. মধু: মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

 2. স্যালাইন নাকের স্প্রে: স্যালাইন নাকের স্প্রে অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে শ্লেষ্মা এবং বিরক্তিকর পদার্থগুলিকে সরিয়ে নাকের ভিড় দূর করতে সাহায্য করতে পারে। 

3. স্টিম ইনহেলেশন: গরম ঝরনা বা গরম জলের বাটি থেকে বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং ভিড় দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ, তবে গরম জল বা বাষ্প থেকে পোড়া প্রতিরোধ করার জন্য সতর্কতা প্রয়োজন। 

4. ইউক্যালিপটাস তেল: ইউক্যালিপটাস তেল একটি হিউমিডিফায়ার বা গরম জলের একটি বাটিতে যোগ করা যেতে পারে যা ভিড় এবং কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ, তবে এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা বা খাওয়া উচিত নয়। 

5. বাষ্প ঘষা: মেন্থল, ইউক্যালিপটাস এবং কর্পূর ধারণকারী বাষ্প ঘষা বুকে এবং গলায় প্রয়োগ করার সময় ভিড় এবং কাশি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। "শিশুদের মধ্যে ঠান্ডা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।