গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার কারণ কী?

গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে পিঠে ব্যথা সাধারণ, এবং এটি সাধারণত জন্ম দেওয়ার পরে চলে যায়।

 ক্রমবর্ধমান জরায়ু আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে স্থানান্তরিত করে, আপনার পেটের পেশী প্রসারিত করে এবং দুর্বল করে এবং আপনার ভঙ্গি পরিবর্তন করে, আপনার পিঠে চাপ দেয়। অতিরিক্ত ওজন বহন করা আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে চাপ বাড়ায়, দিন যত যায় ততই আপনার পিঠকে আরও খারাপ করে তোলে।

 পেটের পেশীগুলি যা মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে এবং পিঠের স্বাস্থ্য বজায় রাখে, প্রসারিত হয় এবং দুর্বল হয়ে যায়, যা গর্ভাবস্থায় ব্যায়ামের সময় পিঠে আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়।

 গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি আপনার পেলভিক জয়েন্টগুলির লিগামেন্টগুলিকে শিথিল করে, তাদের আরও নমনীয় করে তোলে যার ফলে পিঠে ব্যথা হয়।

Source:-https://www.acog.org/womens-health/faqs/back-pain-during-pregnancy#:~:text=What causes back pain during,a strain on your back.