ডায়াবেটিস:পৌরাণিক কাহিনী এবং বাস্তবতা!

এই ভিডিওর জন্য আপনি ডায়াবেটিস সম্পর্কে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পৌরাণিক কাহিনী এবং তাদের বাস্তবতা তুলে ধরেছেন। এটি একটি খুবই শিক্ষামূলক উপাদান হতে পারে যা ডায়াবেটিস নিয়ে ভুল ধারণা দূর করতে সাহায্য করবে।

এখানে প্রতিটি পৌরাণিক কাহিনীর সাথে বাস্তবতা তুলে ধরা হয়েছে যা ডায়াবেটিস সম্পর্কে সঠিক তথ্য প্রদান করে।

1. চিনি খেতে না পারা: ডায়াবেটিস রোগীরা চিনি খান, তবে সীমিত পরিমাণে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে।

2. স্থূলতার সাথে সম্পর্ক: ডায়াবেটিস হতে পারে যেকোনো ধরনের শরীরের ওজনের মানুষদের, যদিও স্থূলতা ঝুঁকি বাড়ায়।

3. চিনি ও মিষ্টির প্রভাব: সুধু বেশি চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয় না, তবে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট ইনসুলিন প্রতিরোধ সৃষ্টি করতে পারে।

4. ওষুধ বন্ধ করা: রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও, ডায়াবেটিস নিরাময় হয় না; নিয়মিত চিকিৎসা জরুরি।

5. অ্যালকোহল পান করা: পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা যেতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে এটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া ঘটাতে পারে।

যদি ভিডিওটির কোনো অংশ নিয়ে আরও সাহায্য বা কিছু যুক্ত করতে চান, আমাকে জানান!

Source:-
1.8 diabetes myths you shouldn't believe. (2024, June 13). 8 diabetes myths you shouldn't believe. https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/myths-about-diet-and-diabetes

2. Rai, M., & Kishore, J. (2009). Myths about diabetes and its treatment in North Indian population. International journal of diabetes in developing countries, 29(3), 129–132. https://doi.org/10.4103/0973-3930.54290