ডেঙ্গুতে প্লেটলেট বাড়ানোর সহজ টিপস

পেঁপে পাতার রস পান করলে উপকার পাওয়া যায়। তিনটি তাজা পেঁপে পাতা নিন, সেগুলিকে গুঁড়ো করুন (তবে শক্ত অংশ যোগ করবেন না), এবং প্রতি ছয় ঘণ্টায় দুই টেবিল চামচ এই রস পান করুন।

প্লাটিলেটের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খান। 

এর মধ্যে রয়েছে শাক, কমলা, লেবু, ডালিম, কুমড়ার বীজ, মসুর ডাল, ডিম, মুরগির মাংস এবং মাছ। আপনার প্লেটলেটগুলিকে সাহায্য করার জন্য ওমেগা -3, ভিটামিন বি 12 এবং জিঙ্কের মতো সাপ্লিমেন্ট। কিন্তু প্রথমে, তারা আপনার জন্য ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। জলয়োজিত থাকার. প্রচুর পানি, নারকেলের পানি, তাজা ফলের রস, ভেষজ চা এবং ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয় পান করুন।

 এটি আপনাকে ডিহাইড্রেটেড হওয়া থেকে রক্ষা করে, টক্সিন পরিষ্কার করে এবং আপনার শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

 প্লেটলেট কমাতে পারে বা রক্ত ​​পাতলা করতে পারে এমন জিনিসগুলি থেকে এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল, ক্যাফেইন, রসুন, আদা, পেঁয়াজ এবং অ্যাসপিরিন থেকে দূরে থাকুন, কারণ এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

Source:-Home Remedies - Natural Ways to Increase Platelet Count during Dengue (medindia.net)