سیاہ حلقے اور آ یوروید!

ان دنوں سیاہ حلقے ہر فرد کے لیے سب سے عام مسئلہ ہے۔ کئی وجوہات کی بناء پر، جیسے: نیند کی کمی، تناؤ، ہائی پگمنٹیشن، سورج کی روشنی، تھکاوٹ، الرجی، جینیات، اور بڑھاپے کی وجہ سے آنکھوں کے نیچے کی جلد پتلی اور خشک ہوجاتی ہے، جس سے رگیں زیادہ نظر آنے لگتے ہیں اور جلد نمودار ہوتی ہے۔ زیادہ سیاہ. 
 

آ یوروید کے مطابق، آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے جسم کی واٹا اور پٹا توانائی کے درمیان عدم توازن کی نشاندہی کرتے ہیں۔ واٹا کی زیادہ مقدار جلد کو پتلی اور خشک کر سکتی ہے جبکہ دوران خون کی کمی سیاہ حلقوں کا سبب بنتی ہے۔ پٹا کا عدم توازن سوزش اور گرمی لا سکتا ہے، جو حلقوں کو گہرا اور پفیر بناتا ہے۔ 
 

آ یورویدک طریقے جیسے سر اور پیروں کے لیے روزانہ تیل کی مالش، یوگا، اپنی خوراک میں دودھ اور گھی شامل کرنا، بشمول وٹامن سی، وٹامن ای، وٹامن کے، آئرن اور میگنیشیم سے بھرپور غذا، وافر مقدار میں پانی پینا اور ہر رات مناسب نیند لینا۔ کم از کم 7 سے 9 گھنٹے، یہ سب مل کر جلد کی پرورش، خون کی گردش کو بہتر بنانے، تناؤ اور سیاہ حلقوں کو کم کرنے کا کام کرتے ہیں۔ 
 

Source:-ANKITA, P. & HARTI, SHIVAKUMAR & RAO, MANGALAGOWRI. (2020). STUDY TO KNOW THE IMPACT OF AYURVEDIC LIFESTYLE ON DARK CIRCLES AROUND EYES. CURRENT TRADITIONAL MEDICINE. 06. 10.2174/2215083806999201211214329. 
 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

Find us at:

https://www.instagram.com/medwiki_/?h…

https://twitter.com/medwiki_inc

https://www.facebook.com/medwiki.co.in