क्या आप सचमुच डोपामाइन के आदी हो सकते हैं!

क्या डोपामाइन का आदी होना संभव है:

• डोपामाइन का आदी होना संभव नहीं है क्योंकि यह हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है।
• डोपामाइन के सीधे भोजन या दवा के रूप में सेवन नहीं किया जा सकता है।
• हालांकि, डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने वाली गतिविधियों की लत विकसित होना संभव है।
• लत पूरी तरह से डोपामाइन के कारण नहीं होती है।
• अत्यधिक ऑनलाइन जुए या वीडियो गेम खेलने से डोपामाइन के स्तर में बदलाव हो सकता है, लेकिन यह लत के कारण नहीं होता है।
• डोपामाइन ने सोशल मीडिया पर ध्यान आकर्षित किया है, लेकिन यह सुझाव देते हुए कि मनोरंजन के तेज़-तर्रार और उच्च-इनाम वाले रूप मस्तिष्क को फिर से सक्रिय कर रहे हैं और सरल गतिविधियों का आनंद लेना कठिन बना रहे हैं।
• व्यवहारगत व्यसन मौजूद हैं, जिनमें जुआ विशेष रूप से व्यसनी है।
• अपने जीवन पर अपने व्यवहार के प्रभाव से अवगत रहें और यदि समस्याग्रस्त व्यवहार की पहचान हो तो मदद लें।

Source:-https://www.verywellmind.com/can-you-get-addicted-to-dopamine-5207433