ডেঙ্গু জ্বরের সময়, জটিলতা এড়াতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যেমন:1. আপনি পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। এই সময়ে বিশ্রাম অপরিহার্য।2. জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করা এড়িয়ে চলুন: মাড়ির রক্তপাত রোধ করতে, পরিবর্তে, একটি হালকা বিকল্প হিসাবে গার্গলিং বেছে নিন।3. আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন, এনএসএআইডির মতো ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ডেঙ্গু রোগীদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।4. শক্তিশালী চা, কফি, অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, এই পানীয়গুলিতে ক্যাফিন থাকে যা মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করতে পারে, রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করতে পারে, সম্ভাব্য অবনতির লক্ষণগুলি।5. ডিম খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরে তাপ তৈরি করতে পারে, যার ফলে ডেঙ্গু রোগীদের শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং দীর্ঘস্থায়ী জ্বর থাকে।6. ডেঙ্গু জ্বরের সময় স্নান করা এড়িয়ে চলুন, এটি ডেঙ্গু রোগীদের ক্ষেত্রে গুরুতর রক্তপাত ঘটাতে পারে, বিশেষ করে যখন রক্তক্ষরণজনিত লক্ষণ থাকে।7. চর্বিযুক্ত খাবার এবং মিষ্টি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি ফুলে যাওয়া এবং পুনরুদ্ধারকে ধীর করে দিতে পারে, যখন অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ শ্বেত রক্তকণিকার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং অসুস্থতাকে দীর্ঘায়িত করার ক্ষমতাকে দুর্বল করতে পারে। "ডেঙ্গু জ্বরের পর্যায়গুলি" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!

ডেঙ্গু জ্বরের চিকিত্সার সময়, লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য সাধারণত বেশ কয়েকটি ওষুধ ব্যবহার করা হয়।এখানে কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের চিকিত্সার সময় নেওয়া হয়:1. অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল): এটি ডেঙ্গুর উপসর্গ যেমন ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং জ্বর কমানোর জন্য একটি প্রস্তাবিত ওষুধ।2. ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি: ডেঙ্গু জ্বরের প্রাথমিক পর্যায়ে হাইড্রেশনের মাত্রা বজায় রাখার জন্য এটি অপরিহার্য।3. অ্যাসপিরিন এবং নসাইডস এড়ানো: অ্যাসপিরিন এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (নসাইডস) যেমন আইবুপ্রোফেন এড়ানো উচিত কারণ তারা ডেঙ্গু রোগীদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।4. সহায়ক যত্ন: গুরুতর ডেঙ্গুতে আক্রান্ত রোগীদের নিবিড় পর্যবেক্ষণ, নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে ঘনো ঘনো পর্যবেক্ষণ এবং সহায়ক যত্নের প্রয়োজন হতে পারে।5. শিরায় তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন: গুরুতর ডেঙ্গু জ্বরের ক্ষেত্রে, শিরায় তরল, ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন, রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ, এবং স্থানান্তর প্রয়োজন হতে পারে। লক্ষণগুলি খারাপ হলে বা গুরুতর জটিলতা দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। "ডেঙ্গু জ্বর থেকে পুনরুদ্ধারের টিপস" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!

ডিজিজ এক্স একটি সাই-ফাই মুভির মতো শোনাতে পারে, তবে এটি এমন একটি ধারণা যা বিজ্ঞানী এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গুরুত্ব সহকারে নেন।সুতরাং, ডিজিজ এক্স ঠিক কী এবং কেন আমাদের উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত? ডিজিজ এক্স হল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) দ্বারা একটি অনুমানমূলক, অজানা প্যাথোজেনের জন্য তৈরি করা একটি শব্দ যা বিশ্বব্যাপী মহামারী বা মহামারী সৃষ্টি করতে পারে যা কোভিড-১৯ ভাইরাসের চেয়ে 20 গুণ বেশি মারাত্মক হতে পারে।ফেব্রুয়ারী 2018 সালে, ডিজিজ এক্স বিশ্বব্যাপী এর গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে গবেষণা ও উন্নয়নের জন্য ডব্লিউএইচও-এর অগ্রাধিকার তালিকায় যুক্ত করা হয়েছিল। ডিজিজ এক্স নিজেই এখনও বিদ্যমান নেই, তবে ধারণাটি ভবিষ্যতের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির প্রতিনিধিত্ব করে। অপ্রস্তুত থাকা কীভাবে ব্যাপক অসুস্থতা এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে তার একটি উদাহরণ হল কোভিড-১৯।যদিও ডিজিজ এক্স এর সময় এবং উৎপত্তি অনিশ্চিত, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি কোন বিষয় নয়, তবে কখন ডিজিজ এক্স প্রদর্শিত হবে। সাম্প্রতিক প্রাদুর্ভাবগুলি একটি ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি দেখায় এবং একটি গবেষণায় প্রতি বছর কোভিড-১৯-এর মতো মহামারী হওয়ার সম্ভাবনা 50 জনের মধ্যে 1টি হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।একটি নতুন মহামারী ডিজিজ এক্স বা পরিবর্তিত জীবাণু থেকে হতে পারে, সম্ভবত বাদুড়ের মতো প্রাণী থেকে। ডিজিজ এক্স-এর বিস্তারিত না জেনেও বিজ্ঞানীরা 25 টি ভাইরাস পরিবারের উপর ফোকাস করেছেন যা মানুষের রোগের জন্য ভ্যাকসিন এবং চিকিত্সা প্রস্তুত করতে পারে।Source:-WHO to identify pathogens that could cause future outbreaks and pandemics. (2022, February 6). WHO to identify pathogens that could cause future outbreaks and pandemics. https://www.who.int/news/item/21-11-2022-who-to-identify-pathogens-that-could-cause-future-outbreaks-and-pandemics

আপনার জ্বর হলে কাঁপুনি আসে কারণ আপনার শরীর কীভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের অংশ আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।যখন ক্ষতিকারক জীবাণু প্রবেশ করে, তখন তারা এক্সোজেনাস পাইরোজেন নামক পদার্থ নির্গত করে। এগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে প্রতিক্রিয়া জানায়, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকা পাঠায়। শ্বেত রক্তকণিকা তখন সাইটোকাইন বা এন্ডোজেনাস পাইরোজেন মুক্ত করে।এই পদার্থগুলি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন ই2 নিঃসরণ ঘটায়, যা আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে হাইপোথ্যালামাসকে সংকেত দেয়। এটি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা কারণ বেশিরভাগ প্যাথোজেন উচ্চ তাপমাত্রায় বেঁচে থাকতে পারে না। হাইপোথ্যালামাস জ্বর তৈরির জন্য শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা পরিবর্তন করে, আপনার শরীর গরম হওয়া সত্ত্বেও আপনাকে ঠান্ডা অনুভব করে।এই ঠান্ডা অনুভূতি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার শরীর দুটি প্রধান কাজ করে। প্রথমত, এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করে, তাপের ক্ষতি কমায়। দ্বিতীয়ত, আপনার পেশীগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে সামনে পিছনে চলে যায়, যার ফলে কাঁপুনি হয় যা অতিরিক্ত তাপ উৎপন্ন করে।এই ক্রিয়াগুলি শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা বাড়াতে এবং বজায় রাখতে একসাথে কাজ করে, যা রোগজীবাণুগুলির বেঁচে থাকা কঠিন করে তোলে। “কেন রাতে জ্বর বাড়ে?” জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।Source:-Shivering when you have a fever happens because of how your body fights off infections. The brain's part called the hypothalamus controls your body temperature. When harmful germs get in, they release substances called exogenous pyrogens. These make your immune system react, sending white blood cells to fight the infection. The white blood cells then release cytokines or endogenous pyrogens.

1. শরীর থেকে ভাইরাস বের করে দিতে সাহায্য করার জন্য জল, স্যুপ, ডাল এবং ঝোলের আকারে প্রচুর তরল।2. সবুজ শাক সবজি যা হজম করা সহজ এবং ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ।3. ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, শণের বীজ, চিয়া বীজ, বাদাম এবং আখরোট প্রদাহ কমাতে।4. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার যেমন আমলা, কিউই, ডালিম, পেঁপে, তুলসী, আদা, কমলা, মিষ্টি চুন এবং পেয়ারা।5. নারকেল জল, লেবু জল এবং কোমল নারকেল জল শরীরকে হাইড্রেট এবং ডিটক্সিফাই করে।6 যকৃত পরিষ্কার করার জন্য যবের জল এবং বার্লি (সত্তু)।7 পেঁপে পাতার নির্যাস প্লাটিলেট কাউন্ট বাড়াতে।8 হলুদ এবং রসুন সংক্রমণ এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে।Source1:-Diet for chikungunya patients: 10 foods to recover from chikungunya | HealthShotsSource2:-Suffering from chikungunya? Eat these foods to recover fast! | Health News | Zee News (india.com)

টাইফয়েড জ্বর নির্ণয় করতে, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা সাধারণত পরীক্ষার সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে।এই পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত:1.*কালচার টেস্ট: সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি শনাক্ত করার জন্য রক্ত, মল, প্রস্রাব বা অস্থি মজ্জার নমুনা সংগ্রহ এবং একটি ল্যাবে কালচার করা হয়। ফলাফল 2-3 দিন সময় লাগে.2. অ্যান্টিবডি টেস্ট: এই পরীক্ষাটি রক্তের নমুনা পরীক্ষা করে টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়ার প্রতিক্রিয়ায় উৎপন্ন অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করে। ফলাফল সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যে পাওয়া যায়।3. ডিএনএ পরীক্ষা: পিসিআর ব্যবহার করে রোগীর নমুনায় সালমোনেলা টাইফির জেনেটিক উপাদান সনাক্ত করে। ফলাফল দ্রুত প্রাপ্ত করা যেতে পারে, প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করে।4. বোন ম্যারো কালচার: সালমোনেলা টাইফি শনাক্ত করার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল, এই পরীক্ষায় স্থানীয় এনেস্থেশিয়ার অধীনে একটি অস্থিমজ্জার নমুনা সংগ্রহ করা হয়। ফলাফল কয়েক দিন সময় লাগতে পারে.5. রিয়েল-টাইম পিসিআর: একটি আণবিক কৌশল যা লক্ষণগুলির প্রথম 5 দিনের মধ্যে প্রাথমিক নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট ডিএনএ সিকোয়েন্সকে প্রশস্ত করে। ফলাফল দ্রুত পাওয়া যায়.6. ওয়াইডাল টেস্ট: সালমোনেলা টাইফির বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি শনাক্ত করা, এই পরীক্ষাটি এক বা দুই দিনের মধ্যে ফলাফল দিতে পারে তবে ভুলতার কারণে সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এই পরীক্ষাগুলি টাইফয়েড জ্বর নির্ণয়ের জন্য অত্যাবশ্যক, রোগীদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা নির্ধারণে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের নির্দেশনা দেয়। টাইফয়েড জ্বরের প্যাথোফিজিওলজি সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন! "Source1:-Symptoms and Treatment | Typhoid Fever | CDC. (n.d.). Symptoms and Treatment | Typhoid Fever | CDC. Retrieved March 7, 2024, from https://www.cdc.gov/typhoid-fever/symptoms.htmlSource2:-Typhoid fever. (2024, March 8). Typhoid fever. https://www.nhs.uk/conditions/typhoid-fever/diagnosis/

ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়া উভয়ই মশার কামড়ে হয়। উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, ফুসকুড়ি, খুব ক্লান্ত বোধ এবং বমি বমি ভাবের মতো লক্ষণ।যে মশা এই রোগগুলি ছড়ায় তারা হল এডিস ইজিপ্টি এবং এডিস অ্যালবোপিকটাস, তবে ডেঙ্গু প্রায়শই এডিস ইজিপ্টাই দ্বারা ছড়ায়। আপনি যদি চিকুনগুনিয়া পান তবে আপনি 1 থেকে 2 সপ্তাহের জন্য অসুস্থ বোধ করতে পারেন এবং আপনার জয়েন্টগুলি আরও বেশি সময় ধরে ব্যথা করতে পারে।ডেঙ্গু সাধারণত 2 থেকে 7 দিনের জন্য আপনাকে অসুস্থ বোধ করে, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে হাসপাতালের যত্নের প্রয়োজন হতে পারে এবং ভালো হতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। চিকুনগুনিয়া দীর্ঘমেয়াদী জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। গুরুতর ডেঙ্গু খুব বিপজ্জনক হতে পারে, যার ফলে রক্তপাত, অঙ্গের সমস্যা এবং শক হতে পারে।চিকুনগুনিয়া প্রায়ই সত্যিই খারাপ জয়েন্টে ব্যথা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে আপনার হাত ও পায়ে। ডেঙ্গু আপনার পেশীগুলিকে আরও বেশি আঘাত করতে পারে, বিশেষ করে আপনার বাহু এবং পায়ের পিছনে। চিকুনগুনিয়া আপনার জয়েন্টগুলিকে ফুলিয়ে তুলতে পারে তবে সাধারণত রক্তপাত ঘটায় না। ডেঙ্গু, বিশেষ করে মারাত্মক ধরনের, আপনার মাড়ি, নাক বা ত্বক থেকে রক্তপাত হতে পারে।Source:-https://osler-health.com/news/chikungunya-vs-dengue-know-the-differenceএটি ডেঙ্গু বা চিকুনগুনিয়া কিনা তা জানতে, একজন ডাক্তারের থেকে রক্ত ​​পরীক্ষা করা দরকার। সাম্প্রতিক ভ্রমণ বা মশার কামড় সম্পর্কে ডাক্তারকে বলতে ভুলবেন না।

টাইফয়েড জ্বর সংক্রামিত ব্যক্তিদের অন্ত্রে পাওয়া এস. টাইফি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:1. এটি একটি স্থায়ী জ্বর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (সাধারণত 103-104°এফ (39-40°সি ) এর মধ্যে যা বেশ কয়েকদিন ধরে থাকে।2. সংক্রমণের জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা এবং ক্লান্তি।3. সংক্রমণের ফলে পেটে প্রদাহ হতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।4. শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া এবং সংক্রমণের কারণেও এটি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।5. ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, সংক্রমণের তীব্রতা এবং এটির প্রতি ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে।6. কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি কাশি হতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহের কারণে হতে পারে।7. সংক্রমণের ফলে ক্ষুধা কমে যেতে পারে, যা শরীরের জন্য অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া কঠিন করে তোলে।8. সমতল, গোলাপী রঙের দাগের ফুসকুড়ি: কিছু ক্ষেত্রে, ত্বকে, বিশেষ করে কুঁচকির এলাকায় সমতল, গোলাপী রঙের দাগের ফুসকুড়ি হতে পারে।9. যদি সংক্রমণটি অন্ত্রের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে এটি সেপসিস হতে পারে, একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।10. সংক্রমণ হার্টের পেশীতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা গুরুতর ক্ষেত্রে হার্ট ফেইলিউরের দিকে পরিচালিত করে। "টাইফয়েড মেরি: টাইফয়েডের আসল স্প্রেডার" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!