पेट के चर्बी कम कईल काहे जरूरी बा?
- पेट के अतिरिक्त चर्बी, खास तौर प पेट के आसपास होखेवाला विसरल फैट के जराला से दिल के बेमारी, टाइप 2 डायबिटीज अवुरी स्ट्रोक के खतरा कम हो जाला।
- पेट के आसपास वजन कम कईला से, फेफड़ा के कामकाज में सुधार होखेला। पेट के चर्बी, साँस लेवे के प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी डायाफ्राम के संकुचित क सकता, जवना के चलते पूरा तरीका से विस्तार अवुरी सिकुड़ल जादे मुश्किल हो जाला, जवना के चलते फेफड़ा के कामकाज में कमी आवेला।
- पेट के आसपास वजन कम कईला से मांसपेशी अवुरी जोड़ प बोझ कम हो जाला, जवना से सुचारू अवुरी तरल गति से चलेला। समग्र गतिशीलता बढ़ावत बा.
- स्वस्थ शरीर के संरचना हासिल कईला से आत्मविश्वास अवुरी समग्र भलाई में सुधार होखेला।"
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