जब आप शराब मुक्त हो जाते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है

क्या आप जानते हैं कि शराब पीने में कमी करने के लिए लोगों में एक नया रुझान क्यों हो रहा है:

• युवा पीढ़ी में शराब पीने के कई कारण हैं, लेकिन कुछ लोग इसे स्वास्थ्य और वजन कम करने के लिए छोड़ना चाहते हैं।

• मॉडरेट शराब पीने का मतलब है महिलाओं के लिए एक दिन में एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए एक दिन में दो ड्रिंक, जबकि अधिकतम शराब पीने वाले लोग सप्ताह में 15 ड्रिंक से अधिक पीते हैं।

• एक अध्ययन ने दिखाया है कि शराब छोड़ने से स्वास्थ्य में सकारात्मक परिवर्तन हो सकता है, जैसे कि ब्लड प्रेशर कम होना, वजन में कमी होना, और इंसुलिन रेजिस्टेंस में सुधार होना।

• शराब छोड़ने के बावजूद, ध्यान देने योग्य है कि अल्कोहल उपयोग डिसऑर्डर वाले व्यक्तियों को खतरा हो सकता है, जिन्हें धीरे-धीरे छोड़ना चाहिए।

• शराब छोड़ने से तात्कालिक और दीर्घकालिक फायदे हो सकते हैं, लेकिन इससे पहले डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

Source:-https://www.livescience.com/health/alcohol/what-happens-to-your-body-when-you-stop-drinking-alcohol Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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