हल्दी दूध के चौंका देने वाले फायदे !

1. एकरा में हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी शक्ति होखेला, जवना में दूध के पाचन बढ़ावे वाला गुण होखेला, जवन कि पाचन में सुधार करे में मदद करेला, अवुरी पेट फूले अवुरी गैस के कम करेला।

2. एकरा से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकता। एकरा में करक्यूमिन, एगो शक्तिशाली यौगिक होखेला, जवन कि सूजन के कम करेला अवुरी बेमारी से बचावेला।

3. हल्दी में, नींद पैदा करे वाला अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन होखेला, जवन कि तनाव के कम क सकता, अवुरी रात भर आराम के बढ़ावा दे सकता।

4. गठिया अवुरी जोड़ के दर्द जईसन स्थिति खाती एकरा से दर्द अवुरी सूजन से राहत मिल सकता, जवन कि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई निहन होखेला।

Source:-https://www.asmitaorganicfarm.com/health/health-benefits-of-golden-turmeric-milk/

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