रेड वाइन के चौंकावे वाला फायदा!

• रेड वाइन ब्लड शुगर के नियंत्रित करे में मदद क सकता। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के कहनाम बा कि एकरा से करीब एक दिन तक एकरा के कम करे में मदद मिल सकता, जवन कि अक्सर चीनी के मात्रा जादा होखेवाला लोग खाती निमन बा।
• रेड वाइन में अयीसन सामग्री होखेला जवन कि याददाश्त खाती निमन होखेला, खास तौर प रेस्वेराट्रॉल। इ आपके याद राखे में मदद करेला अवुरी जदी आपके जादा नींद ना आईल त इ उपयोगी हो सकता।

1. कुछ विशेषज्ञ के कहनाम बा कि रेड वाइन से कुछ खास प्रकार के कैंसर के खतरा कम हो सकता। हो सकता कि एकरा से खराब कैंसर के कोशिका के बढ़े से रोकल जा सकता, जईसे कि स्तन अवुरी गला के कैंसर में होखेला।
2. रेड वाइन पीयल आपके दिल खातिर बढ़िया हो सकता। इ निमन कोलेस्ट्रॉल के बढ़ावेला अवुरी खराब के कम करेला, जवन कि दिल के मदद करेला।
3. रेड वाइन के रेस्वेराट्रॉल याददाश्त अवुरी आंख दुनो के फायदा पहुंचावेला, जवन कि एकर स्वास्थ्य के बनावे राखेला अवुरी कुछ समस्या से सुरक्षा देवेला।
4. हैरानी के बात बा कि रेड वाइन आपके दांत खाती भी निमन हो सकता। अध्ययन से पता चलता कि इ आपके मुंह में मौजूद खराब चीज़ से लड़ता, जवन कि आपके दांत अवुरी मसूड़ा में चोट पहुंचा सकता।

• हालांकि हमेशा ध्यान राखीं कि जादा शराब पीयल ठीक नईखे। रेड वाइन के संयम से पीयल अवुरी कवनो सवाल होखे त डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन बा।

Source:-https://www.healthline.com/nutrition/red-wine-good-or-bad
Source:-https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/6-science-backed-benefits-of-drinking-red-wine/photostory/97588814.cms

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