आपके अंग प्राकृतिक रूप से कैसे डिटॉक्स करते हैं!

हमारे शरीर में विषहरण प्रक्रिया कैसे होती है और इसमें निर्भर करने वाले प्रमुख अंगों की भूमिका क्या है:

जिगर (Liver):

• यकृत शरीर का प्रमुख विषहरणकर्ता है।
• चयापचय में उत्पन्न विषाक्त पदार्थों, रोगजनकों, कोलेस्ट्रॉल, हार्मोन, शराब, दवाओं, रसायनों, और भारी धातुओं को फ़िल्टर करने के लिए कड़ी मेहनत करता है।

गुर्दे (Kidneys):

• गुर्दे हमारे शरीर के फिल्टर हैं।
• अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।
• शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखते हैं, जो पीएच को विनियमित करने, कोशिका कार्यों को सक्षम करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण है।

पाचन तंत्र (Digestive System):

• यह मल त्याग के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• पर्याप्त फाइबर से भरपूर खाद्य खाना उपयुक्त है, जो भारी धातुओं, रसायनों, और अतिरिक्त हार्मोन जैसे पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकता है।
• यह अच्छे आंत बैक्टीरिया का समर्थन करता है और हानिकारक बैक्टीरिया और यीस्ट की अधिकता को कम करता है।

Source:-https://nourishedbynutrition.com/how-your-body-detoxes-naturally