ডার্ক সার্কেলের জন্য ভেষজ প্রতিকার!

বেশ কিছু আয়ুর্বেদিক অভ্যাস আছে যা কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে যেমন তেল মালিশ, যোগব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম, খাদ্যে দুধ ও ঘি যোগ করা ইত্যাদি।

 যদিও আয়ুর্বেদে কিছু ভেষজ প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে যেমন: 

1. অ্যালো-ভেরা: তাজা অ্যালো-ভেরা জেল নিন এবং চোখের সংস্পর্শ এড়িয়ে আপনার চোখের নীচে লাগান এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য ম্যাসাজ করুন তারপর প্রায় 10-12 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটির অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ডার্ক সার্কেল কমায়।

 2. হলুদ: মধুর সাথে হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্টটি 10-15 মিনিটের জন্য চোখের নিচে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে হলুদ চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে।

 3. শসা: শসাকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং 10-15 মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপরে রাখুন। শসার শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের স্বর উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তাই ডার্ক সার্কেলর চেহারা হ্রাস করে।

 4. গোলাপজল: গোলাপজলে তুলার প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। গোলাপজলের টোনিং বৈশিষ্ট্য ত্বককে টানটান করতে এবং ডার্ক সার্কেলের চেহারা কমাতে সাহায্য করে।

Source2:-Rajan, S., Shamkuwar, M. K., & Tanwar, A. K. (2021). Impact of Shirodhara on biological markers of stress: A case study. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 12(1), 178–181. https://doi.org/10.1016/j.jaim.2021.0...