स्लीप एपनिया से जुड़े health problems और treatment के कुछ विकल्प I

Sleep Apnea एक ऐसी स्थिति है जिसमें सोते समय सांस बार-बार रुक जाती है। इससे overall health पर प्रभाव पड़ सकता है।

हालांकि, कुछ लोग इसे मामूली लक्षण समझ कर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन यदि इसे अनजाने में छोड़ दिया जाए या इसका इलाज न किया जाए, तो लंबे समय में यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।

Sleep Apnea  में सबसे पहले व्यक्ति को दिन के समय बहुत नींद आती है और वह हमेशा थका हुआ सा महसूस करफ़्ता है। यह concentration, decision making power, और अपने behaviour पर नियंत्रण रखने को मुश्किल कर देता है।

बच्चों में, Sleep Apnea  रात की नींद के pattern को बाधित कर सकता है, जिससे उनके लिए concentrate करना, सही से पढ़ना और चीजों को याद रखना मुश्किल हो जाता है, जिससे उनके academic scores पर भी असर पड़ता है।

Adults को गंभीर रूप से नींद से वंचित रहने की वजह से dementia भी हो सकता है।

केवल मानसिक स्वास्थ्य ही नहीं, Sleep Apnea  शारीरिक स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से प्रभावित करता है। सांस लेने में बार-बार रुकावट का चक्र शरीर में oxygen का स्तर कम कर सकता है, जिससे किसी व्यक्ति के organs और blood vessels को और नुकसान हो सकता है।

सही से इसका उपचार न होने पर, भविष्य में विभिन्न प्रकार की health conditions का खतरा बढ़ सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• हृदय रोग: Sleep Apnea दिल के दौरे, stroke, high blood pressure और अन्य हृदय सम्बंधित समस्याओं के जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• सांस की समस्याएं: जैसे कि Asthma और chronic obstructive pulmonary disease (COPD
• Metabolic disorders: Sleep Apnea मोटापा, Type 2 diabetes और metabolic syndrome के जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• किडनी रोग: अनियंत्रित Sleep Apnea से क्रोनिक किडनी रोग हो सकता है।
• कैंसर: जैसे कि pancreatic, renal, and skin कैंसर।

यदि आप या आपका कोई परिचित Sleep Apnea  के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो जल्द से जल्द medical help लेना बहुत महत्वपूर्ण है। शुरुआत में ही इसका निदान और उपचार हो जाए तो इस स्थिति से जुड़े गंभीर health problems से बचने में मदद मिल सकती है।

Source:- 1. https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/sleep/obstructive-sleep- apnea/treatments.html 

                 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31300334/