घास पर नंगे पांव चले के फायदा!

जब हमनी के नंगे पांव पृथ्वी से संपर्क करेनी जा त हमनी के शरीर मुक्त इलेक्ट्रॉन के सोख लेला जवन हमनी के शरीर, मन अवुरी आत्मा के पोषण करेला। एकरा के अर्थिंग कहल जाला!
 

अर्थिंग से स्वास्थ्य के कई गो फायदा होला:-

1. इ आंख के तंत्रिका तंत्र से जुड़ल पैर प दबाव विशिष्ट बिंदु लगा के आंख के रोशनी में सुधार क सकता।
2. एकरा से एंडोर्फिन (फील-गुड हार्मोन) बढ़ेला अवुरी तनाव के स्तर में 62% के कमी आवेला।
3. इ पैर के त्वचा के खिंचाव अवुरी आराम देवेला, जबकि मांसपेशी, स्नायुबंधन अवुरी टेंडन के मजबूत करेला जवन कि पैर में दर्द से बचाव में मदद करेला अवुरी फ्लेक्सर के ताकत में सुधार करेला।
4. इ पृथ्वी के सतह से इलेक्ट्रॉन के आपके शरीर में स्थानांतरित करेला अवुरी शरीर से नकारात्मक आवेश वाला इलेक्ट्रॉन के बेअसर क देवेला।
5. इ हार्मोन के संतुलन बनावेला अवुरी आपके शरीर के सर्कैडियन लय के स्थिर करेला, जवना के चलते रात में नींद निमन होखेला।"

Source:-https://thewoodsresorts.com/blogs/health-benefits-of-walking-barefoot