मतली और उल्टी के लिए 7 घरेलू उपचार

ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो उल्टी का इलाज करने में मदद कर सकते हैं जिनमें clear liquid पीना, कुछ drinks avoid करना, अरोमाथेरेपी का उपयोग करना शामिल है, उनमें से कुछ शामिल हैं: 
 

• आखिरी उल्टी घटना के लगभग 30 मिनट बाद 1 से 2 ounces clear liquids जैसे पानी या हर्बल चाय पीने से मतली कम हो सकती है और dehydration को रोका जा सकता है। 
   
• शराब, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और तेज़ गंध जैसे कुछ पदार्थों से बचें जो nausea कर सकते हैं। 
   
• अदरक के anti-nausea properties के कारण nausea की भावना को कम करने के लिए अदरक की चाय पियें या सख्त अदरक कैंडीज चूसें। 
   
• लैवेंडर, कैमोमाइल, नींबू का तेल, पुदीना, गुलाब और लौंग जैसी सुगंध वाली अरोमाथेरेपी मतली को कम कर सकती है। 
   
• index finger के नीचे, आंतरिक कलाई पर पी-6 बिंदु पर एक्यूप्रेशर लगाने से मतली से राहत मिल सकती है। 
   
• पेट भरने और व्यवस्थित करने के लिए टोस्ट, केले और मसले हुए आलू के छोटे-छोटे टुकड़े खाएं। 
   
• पुदीना चाय और नींबू आवश्यक तेल ठंडक और खट्टे गंध प्रदान कर सकते हैं जो गर्भावस्था से संबंधित मतली को कम करने में मदद करते हैं। 
   

याद रखें, यदि उल्टी एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या severe dehydration के संकेत हैं, तो medical सहायता लें। 

Source:-How to stop vomiting: Home remedies. (2024, February 17). How to stop vomiting: Home remedies. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318851 
 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.

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