Infertility के असर पुरुष अवुरी महिला दुनो प होखेला, जवना के अलग-अलग कारण होखेला, जईसे कि उमर, जीवनशैली अवुरी कुछ मेडिकल स्थिति। आज पुरुष Infertility से जुड़ल कुछ तथ्य के बात कईल जाए।पुरुष के अपना साथी के गर्भवती होखे में मदद करे खातिर कुछ चीज़ जरूरी होखेला, जईसेस्वस्थ शुक्राणु के उत्पादन: बहुत जरूरी बा कि यौवन के समय नर के प्रजनन अंग ठीक से बनल होखे। कम से कम उनुकर एगो अंडकोष ठीक से काम करे के चाही, अवुरी शुक्राणु के उत्पादन के कायम राखे खाती जरूरी बा कि टेस्टोस्टेरोन अवुरी बाकी सभ हार्मोन के उत्पादन शरीर में बनल रहे।शुक्राणु के वीर्य में जाना : एक बेर शुक्राणु के उत्पादन अंडकोष में हो गईला के बाद इ ट्यूब के माध्यम से वीर्य में जाला, जवना के बाद लिंग से बाहर स्खलन हो जाला।वीर्य में पर्याप्त शुक्राणु होखल : जदी आपके वीर्य में शुक्राणु के संख्या कम होखे त आपके एक शुक्राणु से भी आपके साथी के अंडा के fertilize करे के संभावना कम हो जाला, एक मिलीलीटर वीर्य में 1.5 करोड़ से कम शुक्राणु होखे त शुक्राणु के संख्या कम मानल जाला।कार्यात्मक शुक्राणु : जदी आपके शुक्राणु के गति सामान्य ना होखे त शुक्राणु आपके साथी के अंडा तक पहुंचे अवुरी Fertilize ना कर पावे ला।याद राखीं कि अगर एहमें से कवनो कदम पर कवनो मुद्दा होखे त ओकरा से आदमी के प्रजनन क्षमता पर बुरा असर पड़ सकेला.Infertility के इलाज हो सकेला, अगर रउआ आ रउआ साथी के गर्भवती होखे में परेशानी हो रहल बा त डॉक्टर से सलाह जरूर लीं, इलाज के विकल्प खोजीं आ माता-पिता बने के संभावना बढ़ाईं।Source:-https://www.nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditioninfo/causes/causes-female

Enlarged prostate भा benign prostatic hyperplasia (BPH) तब होला जब प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ जाले आ मूत्रमार्ग पर दबाव बनावे ले। एहसे मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली कईल मुश्किल हो सकता। प्रोस्टेट बढ़े के मुख्य कारण में से एगो बुढ़ापा होखेला।लेकिन कुछ साधारण टिप्स से एकरा के ठीक कईल जा सकता।Exercise: आपके समग्र स्वास्थ्य खाती निमन बा अवुरी प्रोस्टेट के स्वास्थ्य में सुधार करे में मदद क सकता। व्यायाम से खून के बहाव में सुधार होखेला अवुरी सूजन कम होखेला। एकरा से बढ़ल प्रोस्टेट के कम करे में भी मदद मिल सकता। लेकिन ध्यान रहे कि साइकिल चलावे जईसन व्यायाम मत करीं काहेंकी एकरा से आपके प्रोस्टेट प दबाव पड़ सकता।Kegel Exercises: Kegel Exercises से मूत्राशय के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे में मदद मिलेला। एह व्यायाम के करे खातिर कुछ सेकंड खातिर पेशाब के बहाव के नियंत्रित करे वाली मांसपेशी के दबा लीं। फेर ओह के छोड़ दीं.एकरा के कई बेर दोहराईं। इ व्यायाम पेशाब के ड्रिबलिंग कम करे में मदद क सकता अवुरी मूत्राशय के ठीक से खाली क सकता।बाथरूम: बाथरूम के इस्तेमाल करत घरी आपन समय निकालीं. आराम से रहीं अवुरी अपना मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली होखे दीं। भागदौड़ से मूत्राशय में पेशाब रह सकता, जवना के चलते प्रोस्टेट बढ़ सकता, संक्रमण चाहे पथरी हो सकता।Caffeine अउरी Alcohol: कॉफी से पेशाब के उत्पादन बढ़ेला अवुरी शराब diuretic होखेला। एहसे दुनो मूत्राशय में जलन पैदा क सकता अवुरी आपके बढ़ल प्रोस्टेट के अवुरी खराब क सकता। एकरा के सीमित कईला से आपके बढ़ल प्रोस्टेट के लक्षण के प्रबंधन में मदद मिली अवुरी मूत्राशय के समस्या से बचाव होई।टमाटर जईसन खाद्य पदार्थ में मौजूद lycopene के एंटीऑक्सीडेंट गुण खाती जानल जाला। इ सूजन के कम करे में मदद क सकता अवुरी पेशाब के बहाव में सुधार क सकता। एहसे आप अपना डॉक्टर से सलाह लेला के बाद lycopene के सप्लीमेंट के अपना आहार में शामिल क सकतानी।एह टिप्स के आजमा के बढ़ल प्रोस्टेट से छुटकारा पाईं।Source:- 1. https://www.nhs.uk/conditions/prostate-enlargement/treatment/2. https://www.nhs.uk/conditions/prostate-enlargement/3. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/prostate-problems/enlarged-prostate-benign-prostatic-hyperplasia4. https://www.webmd.com/men/enlarged-prostate-remedies5. https://www.webmd.com/men/treatments-enlarged-prostate-bph

Male Genitals में खुजली अक्सर त्वचा में जलन, संक्रमण (जइसे कि फंगल संक्रमण भा बैक्टीरिया के संक्रमण), या एलर्जी के कारण हो सके ला। पसीना, गंदगी चाहे टाइट कपड़ा से भी खुजली बढ़ सकता।लेकिन एकरा के कम करे के बहुत तरीका बा।जवना जगह प खुजली होखता, ओकरा के बढ़िया से धो लीं। अगर खतना ना भइल बा त धीरे से फोरस्किन के पीछे खींच लीं आ नीचे के जगह के भी धो लीं। एहसे खुजली पैदा करे वाला बैक्टीरिया दूर हो जाई।Genitals में नमी से खुजली अवुरी संक्रमण दुनो बढ़ सकता। त निजी हिस्सा के धोवे के बाद ओकरा के बढ़िया से सुखा दीं। रउआ ओह जगह के मुलायम तौलिया के मदद से सुखा सकेनी।गर्मी के दौरान आप अपना Genitals प दवाई वाला कॉर्नस्टार्च पाउडर के भी इस्तेमाल क सकतानी। काहे कि इ अतिरिक्त नमी के सोख लेवेला अवुरी सूखा राखेला।टाइट अंडरवियर से आपके त्वचा में जलन हो सकता अवुरी खुजली बढ़ सकता। एहसे हमेशा ढीला फिट वाला सूती अंडरवियर पहिनीं। काहे कि एहसे आपके त्वचा के सांस लेवे के मौका मिलेला। रोज आपन अंडरवियर बदल के ध्यान राखी कि उ हमेशा सूखल अवुरी साफ रहे।अपना अंडरवियर धोवत घरी कोमल, बिना सुगंध वाला डिटर्जेंट के इस्तेमाल जरूर करीं। सुगंध वाला साबुन अवुरी डिटर्जेंट से त्वचा में जलन हो सकता।अपना Genitals के साफ करे खातिर हल्का साबुन के इस्तेमाल करीं। एहसे आपके त्वचा में जलन ना होई अवुरी खुजली भी शांत होई।कुछ चीज़ से खुजली बढ़ सकता। अपना Genitals प Bubble Bath, सुगंधित साबुन, चाहे तेल के इस्तेमाल मत करीं। इ आपके त्वचा में जलन पैदा क सकता। संगही, Wet wipes के इस्तेमाल मत करीं, काहेंकी इ Genitals में मौजूद स्वस्थ बैक्टीरिया के परेशान क सकता।ए सरल Steps के पालन कईला से आप अपना Private area में खुजली कम क सकतानी। लेकिन जदी खुजली अभी भी न ठीक होईल अवुरी बढ़ गईल त डॉक्टर से सलाह लीहीSource:- 1. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/sexual-and-reproductive/managing-genital-symptoms/2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12324-sexual-health-genital-itching3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31129821/4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5995624/5. https://www.webmd.com/sexual-conditions/sexual-health-genital-itching