نیند کی امداد جو حمل میں مدد کر سکتی ہے

1. ملاتونین سپلیمنٹس: حاملہ خواتین نیند کی مدد کے لیے ملاتونین کے سپلیمنٹس استعمال کر سکتی ہیں۔ لیکن، یہ واضح نہیں کہ آیا یہ سپلیمنٹس حاملہ عورت اور اس کے بچے دونوں کے لیے محفوظ ہیں یا نہیں۔
2. اینٹی ہسٹامائنز: کچھ اینٹی ہسٹامائنز حاملہ خواتین صبح کی بیماری اور بدہضمی کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتی ہیں۔ ان کو حمل کے دوران متلی اور الٹی کے علاج کے لیے محفوظ اور موثر ثابت ہوتے ہیں۔
3. اینٹی ڈپریسنٹس: ایک تحقیق کے مطابق، بعض اینٹی ڈپریسنٹس نیند کو بہتر بنا سکتے ہیں اور حاملہ خواتین میں بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

Source:-https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/pregnancy-sleep-aid 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h... 
• https://twitter.com/medwiki_inc 
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/