اسقاط حمل کو روکنا: پیش کردہ آسان اقدامات

غذائیت اور اضافی مواد کی دیکھ بھال:

• متوازن غذا کھانا اور فولک ایسڈ کی سپلیمنٹس لینا جنین کی ابتدائی نشوونما میں مدد فراہم کرتا ہے۔

سگریٹ نوشی اور الکحل کی اجتناب:

• یہ مواد حمل کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

صحت کی حالتوں کا کنٹرول:

• ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کا انتظام حمل کے دوران صحت مند ماحول کی بنیاد رکھتا ہے۔

ٹاکسن سے بچائیں:

• کیمیکل اور تابکاری جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں، اس لئے ان سے ممکنہ طور پر دور رہیں۔

حفاظتی اقدام اختیار کریں:

• باقاعدگی سے ہاتھ دھونے سے ان انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے جو حمل کو متاثر کر سکتے ہیں۔

صحت مند خوراک کی ضمانت:

• مناسب طریقے سے پکا ہوا کھانا خطرات کو کم کرتا ہے جو حمل کے دوران نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔

مسلسل قبل از پیدائش کی دیکھ بھال:

• باقاعدگی سے چیک اپ کرنے سے ممکنہ مسائل کا جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے اور ان کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔

Source:-How to Prevent Miscarriage: Is It Possible? (healthline.com) 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h... 
• https://twitter.com/medwiki_inc 
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/