اپنا پاخانہ کبھی نہ روکے : جانئے کیا ہوتا ہے!

لوگوں کے لیے یہ بہت عام بات ہے کہ جب تک وہ کوئی فلم  دیکھنا، کوئی کتاب پڑھنا یا کوئی اور کام مکمل نہیں کرتے ہیں تب تک پاخانہ کو روکتے ہے۔  تاہم ایسا کرنے سے جسم پر مضر اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ پاخانہ کو زیادہ دیر تک روکے رکھیں تو اس سے پاخانہ میں موجود پانی واپس جسم میں جذب ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے پاخانہ سخت ہو جاتا ہے جسے قبض کہتے ہیں۔

جب پاخانہ سخت ہو جاتا ہے، تو آپ کو پاخانہ گزرتے وقت زیادہ دباؤ ڈالنا پڑتا ہے، جس سے ملاشی کے علاقے میں درد، تکلیف اور جلد پھٹ جاتی ہے۔

یہ خارش اور دردناک حالت کا باعث بن سکتا ہے جسے بواسیر کہا جاتا ہے اور بعض اوقات اثر بھی ہو جاتا ہے، جہاں آنتوں کی حرکت کرنا ناممکن ہو جاتا ہے۔

اس کے علاوہ زیادہ دیر تک پاخانہ روکے رہنے کی عادت ملاشی کی پاخانہ کی حساسیت کو کم کر سکتی ہے جس کی وجہ سے آپ کو پاخانے کی خواہش محسوس نہیں ہوتی۔ وقت گزرنے کے ساتھ یہ آنتوں کی بے ضابطگی کا باعث بن سکتا ہے، ایسی حالت جس میں ڈھیلا پاخانہ سخت پاخانہ کے اوپر سے گزرتا ہے اور باہر نکل جاتا ہے، جس سے آپ کو کوئی نشانی نہیں رہتی۔

اس عادت کی وجہ سے پاخانہ ملاشی میں جمع ہو سکتا ہے اور ملاشی اور بڑی آنت میں سوزش پیدا کر سکتا ہے جو کہ وقت کے ساتھ بڑی آنت کے کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔ اگرچہ یہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے، پاخانہ کو روکنا آپ کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

Source:-
1. Burgell, R. E., & Scott, S. M. (2012). Rectal hyposensitivity. Journal of neurogastroenterology and motility, 18(4), 373–384. https://doi.org/10.5056/jnm.2012.18.4.373

2. Mawer S, Alhawaj AF. Physiology, Defecation. [Updated 2023 Nov 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539732/