Genital Herpes को ठीक करने के 6 असरदार उपाय हैं?

Genital herpes, herpes simplex virus (HSV) के वजह से होता है, और यह गुप्ताँग पर दर्दनाक घाव और छालों का कारण बन सकता है।

Genital herpes को ठीक करने के 6 आसान तरीके!

1. गुप्ताँग को साफ़ रखें

घाँव और छालों वाली जगह को सादे पानी से धोना infections को रोकने में मदद करता है और खुजली को भी कम करता है। यह आसान तरीका गुप्ताँग से bacteria को दूर करता है और छालों को और ख़राब होने से रोकता है।

2. Petroleum Jelly या Painkilling Cream का इस्तेमाल  करें

आप petroleum jelly, जैसे Vaseline को छालों पर लगा सकते हैं। यह skin को moist रखता है और छालों को सूखने से भी रोकता है। अगर आपको बहुत ज़्यादा दर्द हो रहा है, तो आप pain-relieving cream try कर सकते हैं। इसमें lidocaine होता है जो गुप्ताँग को सुन्न करके, आपका दर्द कम करता है।

3. पेशाब करते समय पानी डालें

अगर आपको genital herpes है, तो पेशाब करना painful हो सकता है, लेकिन इसे आसान बनाने का एक तरीका है। जब आप पेशाब कर रहे हो, तो अपने genitals पर पानी डालें। पानी urine को dilute करता है, जिससे पेशाब करते समय दर्द कम होता है।

4. शहद (Honey) का इस्तेमाल करें

शहद में antiviral properties होती हैं जो गुप्ताँग के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करती हैं। यह inflammation को कम करके healing process को fast करता है। शहद को गुप्ताँग में लगाने से दर्द और जलन में राहत मिलती है और घाव भी जल्दी भरते हैं।

5. Zinc Supplements लें

Zinc एक mineral है जिसमें antiviral properties होती हैं, इसका मतलब है कि यह herpes virus को fight करने में मदद करता है। Zinc supplements लेने से आपका immune system improve होता है और यह  virus को फैलने से रोकने में भी मदद करता है।

6. लहसुन (Garlic) का इस्तेमाल करें

लहसुन एक और natural remedy है जो genital herpes को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसमें allicin नाम का एक  compound जो genital herpes के लक्षणों को कम करता है और छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। लहसुन का तेल लगाने से HSV infection कम होता है और दर्द में राहत मिलती है।

इन steps को follow करके, आप genital herpes के symptoms को manage कर सकते हैं।

Source:-1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5177552/ 

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525769/ 

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK396233/ 

4. https://www.webmd.com/genital-herpes/guide-chapter-genital-herpes-treatment 

5. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/genital-herpes