میں اپنے حاملہ ہونے کے امکانات کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں

اوبھولےسن کی تشخیص:

• بیضہ کا نکلنا: اوبھولےسن کا وقت عام طور پر ماہواری کے وسط میں ہوتا ہے، جب بیضہ دانی سے انڈے کی ریلیز ہوتی ہے۔
• زرخیز ونڈو: حاملہ ہونے کا زیادہ امکان بیضہ دانی سے تقریباً پانچ دن پہلے اور ایک دن بعد ہوتا ہے۔

ٹریکنگ کے طریقے:

• جسمانی درجہ حرارت، بلغم، اور ہارمون کی نگرانی: ان معیاروں کو مد نظر رکھ کر اوبھولےسن اور زرخیز ونڈو کا وقت معلوم کیا جا سکتا ہے۔
• بیضہ دانی کی پیش گوئی: بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے والی کٹ کا استعمال کر کے بھی ٹریکنگ ممکن ہے۔

جنسی ملاپ کا وقت:

• جنسی تعلقات کی تعداد: باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھنا حملے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔
• مناسب وقت: ہر دو سے تین دن بعد جنسی تعلقات قائم کرنا، خاص طور پر زرخیز ونڈو کے دوران، موصول ہوتا ہے۔

صحت مند طرز زندگی:

• اہمیت: طرز زندگی کا اثر زرخیزی اور حمل پر بڑا ہوتا ہے۔
• برقراری: صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا، حمل کی صحت کے لیے اہم ہے۔

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h…
• https://twitter.com/medwiki_inc 
• https://www.facebook.com/medwiki.co.in/