سیاہ حلقے کے لیے جڑی بوٹیوں کا علاج

سیاہ حلقوں کو کم کرنے کے طریقے:

1. تیل کی مالش: جلد پر تیل کی مالش کرنا۔
2. یوگا: یوگا کی مدد سے آرام اور تندرستی بحال کرنا۔
3. کافی نیند: کافی نیند لینا۔
4. خوراک میں دودھ اور گھی شامل کرنا: خوراک میں دودھ اور گھی شامل کرنا۔

جڑی بوٹیوں کا علاج:

1. ایلوویرا: تازہ ایلوویرا جیل استعمال کرنا۔
2. ہلدی: ہلدی کے پاؤڈر کو شہد میں ملا کر پیسٹ بنا کر استعمال کرنا۔
3. کھیرا: کھیرے کے ٹکڑے آنکھوں پر رکھنا۔
4. گلاب کا پانی: روئی کے پیڈ کو گلاب کے پانی میں بھگوکر استعمال کرنا۔

Source:-P Ankita, Harti Shivakumar and Rao Mangalagowri*, Study to Know the Impact of Ayurvedic Lifestyle on Dark Circles Around Eyes, Current Traditional Medicine 2021; 7 (4). https://dx.doi.org/10.2174/2215083806999201211214329 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

Find us at: 

• https://www.instagram.com/medwiki_/?h…