जुड़वाँ गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़े के जरूरत बा!

1.गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़े के चिंता न के, खासकर जदी आपके गर्भावस्था ज्यादातर होखे।

2. वजन में बढ़ोतरी ना के सिर्फ ज्यादा खाना खाए से, बल्कि गर्भी बच्चा के वजन, तरल पदार्थ अवुरी, गर्भाशय के बढ़ती अवुरी, और खून के मात्रा में बढ़ोतरी के कारण भी हो सकता।

3. जुड़वा बच्चा के गर्भावस्था में वजन बढ़े के अनुशंसित सीमा आपके बीएमआई प पर निर्भर करेला।

4. वजन बढ़े के कारक जैसे कि भ्रूण के विकास, तरल पदार्थ के जमाव, आ खानपान, और व्यायाम पर निर्भर करेला।

5. पूरा गर्भावस्था में स्वस्थ आहार खाइल बहुत जरूरी बा ताकि बच्चा को सभ जरूरी पोषक तत्व मिल सके।

6. वजन की बढ़ोतरी पहिला तिमाही में हर हफ्ता आधा से एक पाउंड के बीच होखे चाही, फिर दूसरा और तीसरा तिमाही में अधिकांश महिला 1.5 पाउंड प्रति सप्ताह उचित होखे।

7. गर्भावस्था में हार्मोन बढ़ला के कारण सबेरे के बेमारी जादा हो सकता।

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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