घास पर नंगे पैर चलने के फायदे!

हम नंगे पैर पृथ्वी के संपर्क में आने पर हमारे शरीर को कैसा पोषण प्राप्त होता है और इसके क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं:

• नंगे पैर पृथ्वी से संपर्क में आने पर, शरीर मुक्त इलेक्ट्रॉनों को अवशोषित करता है, जो शरीर, दिमाग, और आत्मा को पोषण पहुंचाते हैं - इसे अर्थिंग कहा जाता है।
• एर्थिंग आंखों के तंत्रिका तंत्र से जुड़े पैरों के विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालकर दृष्टि में सुधार कर सकता है।
• इसका असर एंडोर्फिन (फील-गुड हार्मोन) को बढ़ाता है और तनाव को 62% तक कम कर सकता है।
• यह पैरों की त्वचा को मजबूत करके मांसपेशियों, स्नायुबंधन, और टेंडन को सुधारता है, जिससे पैरों का दर्द कम होता है और फ्लेक्सर ताकत में सुधार होता है।
• एर्थिंग पृथ्वी की सतह से इलेक्ट्रॉनों को शरीर में स्थानांतरित करता है और शरीर से नकारात्मक चार्ज इलेक्ट्रॉनों को निष्क्रिय करता है।
• इसका असर हार्मोनों को संतुलित करता है और शरीर की सर्कैडियन लय को स्थिर करके रात में बेहतर नींद प्रदान करता है।

Source:-https://thewoodsresorts.com/blogs/health-benefits-of-walking-barefoot