5 गलतियाँ जो आप बुखार के दौरान करते हैं!

बुखार का अनुभव होने पर, कुछ चीजें हैं जिनसे aane wale complications को रोकने के लिए बचना चाहिए: 
 

1. ढकना: कंबल से ढकने या कपड़ों की बहुत अधिक परतें पहनने से बचें क्योंकि इससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है। 

2. भूखा: खुद को या अपने बच्चे को भूखा न रखें क्योंकि इससे शरीर में संक्रमण से लड़ने के लिए ऊर्जा नहीं बचेगी और व्यक्ति कमज़ोर महसूस कर सकता है। 

3. हमेशा एक एंटीबायोटिक लें: एंटीबायोटिक्स केवल तभी काम करते हैं जब संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है, वायरस के कारण नहीं। अनावश्यक रूप से एंटीबायोटिक्स लेने से एंटीबायोटिक प्रतिरोध हो सकता है। 

4. self medication: self medication न करें क्योंकि आपको बुखार कम करने के लिए दवाओं की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि आपको तेज़ बुखार (102 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक) है या आप बहुत कमज़ोर महसूस करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें। 

5. Intense excercise : तीव्र शारीरिक गतिविधियां करने से बचें क्योंकि शरीर पर अत्यधिक दबाव डालने से स्थिति और खराब हो सकती है और दर्द हो सकता है। 

बुखार को कम करने के लिए हाइड्रेटेड रहना, भरपूर आराम करना और एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना महत्वपूर्ण है। 
 

""बुखार के दौरान हम क्यों कांपते हैं"" यह जानने के लिए हमारा अगला वीडियो देखें! 

Source:-The Do's and Don'ts of Fighting a Fever. (n.d.). The Do's and Don'ts of Fighting a Fever. Retrieved February 20, 2024, from https://www.parents.com/health/fever/the-dos-and-donts-of-fighting-a-fever-0/