যোনি ফোঁড়া, বা যোনিপথের পিম্পল এমন সমস্যা যা অনেক মহিলাই অনুভব করেন। এগুলি হল আপনার গোপনাঙ্গ বা যোনির চারপাশে লাল, পুঁজ-ভরা বাম্প এবং এগুলি বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে।আমরা আমাদের আগের ভিডিওতে এগুলোর কারণ নিয়ে আলোচনা করেছি। আজ, আমরা5টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলব যা যোনিপথের পিম্পলের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।আসুন শুরু করা যাক:উষ্ণ সংকোচন: একটি সুতির কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন, এটি মুছে ফেলুন এবং তারপরে গরম কাপড়টি পিম্পলের উপর রাখুন বা 10-15 মিনিটের জন্য ফুটান। এটি দিনে 2-3 বার করুন। এটি ফোলা কমাতে সাহায্য করে, নিরাময়ের গতি বাড়ায় এবং পুঁজ বের করে দেয়। উষ্ণ সংকোচনগুলি রক্ত সঞ্চালনকেও উন্নত করে, যা ক্ষতকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে।সিটজ বাথ: অন্তত ১০-১৫ মিনিট গরম পানি ভর্তি টবে বসুন। এটি ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে এবং আপনার গোপনাঙ্গ এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করবে।টি গাছের অয়েল: টি গাছের অয়েলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। চা গাছের তেল নারকেল তেল বা অন্য তেলের সাথে পাতলা করে ব্রণে লাগান।হলুদের পেস্ট: হলুদে প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলাভাব এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ হলুদের সাথে সামান্য পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে যোনি ফোড়ায় লাগান।ঢিলেঢালা পোশাক পরুন: টাইট পোশাকের পরিবর্তে ঢিলেঢালা পোশাক এবং সুতির অন্তর্বাস বেছে নিন। এটি জ্বালা কমায় এবং বাতাসকে পিম্পল এলাকায় পৌঁছাতে সাহায্য করে, এটি দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করে।এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির পাশাপাশি, আপনি প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথা উপশমক নিতে পারেন। আপনার যোনিপথের পিম্পলগুলি দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য নিজে ফোঁড়া ফোঁড়া করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।Source:-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8130991/ 2. https://www.healthdirect.gov.au/boils

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পিসিওএস) হল একটি সাধারণ হরমোনজনিত অবস্থা যা প্রায় ৮ থেকে ১৩% প্রজনন বয়স্ক মহিলাদের প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয়। পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অনিয়মিত পিরিয়ড এবং ডিম্বাশয়ে সিস্টের কারণ হতে পারে যা আরও বন্ধ্যাত্বের দিকে পরিচালিত করে।দুঃখের বিষয় হল যে প্রায় 70% আক্রান্ত নারী বিশ্বব্যাপী নির্ণয় রয়ে গেছে।পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমের প্রাথমিক লক্ষণ:পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে আলাদা হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে সেগুলিও পরিবর্তিত হতে পারে।সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:ব্রণ বা তৈলাক্ত ত্বকমুখে/শরীরে অতিরিক্ত লোম গজানোওজন বৃদ্ধি, বিশেষ করে পেটের চারপাশেপিরিয়ড নিয়ে উদ্বেগ যেমন: ভারী, দীর্ঘ, বিরতিহীন, অপ্রত্যাশিত বা অনুপস্থিত পিরিয়ডবন্ধ্যাত্বকিভাবে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (পিসিওএস) নিরাময় করবেন:পিসিওএস নিরাময় করা খুবই কঠিন। যাইহোক, এই সময়ে এই জিনিসগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে:আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন: আপনি যদি অনিয়মিত মাসিক, গর্ভবতী হওয়ার সমস্যা বা অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি এবং ব্রণর সম্মুখীন হন।লাইফস্টাইল পরিবর্তন: একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ওজন কমাতে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে যথেষ্ট ব্যায়াম করুন।গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণ করুন: আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে এবং লক্ষণগুলি কমাতে।অন্যান্য ওষুধ: ব্রণ বা অবাঞ্ছিত চুলের বৃদ্ধি কমাতে।কিন্তু, যদি আপনি আপনার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং একটি আয়ুর্বেদ বিকল্প খুঁজছেন। বাজারে কিছু আয়ুর্বেদ বিকল্প রয়েছে যা পিসিওএস উপসর্গগুলিকে উন্নত করার জন্য চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে। আরও জানতে নীচের বিবরণ পড়ুন দয়া করে.Source:- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3737989/ 2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrom e

বাড়িতে একটা বিয়ে আছে, আর আমার মাসিক শুরু হতে চলেছে। আমি পিরিয়ড দেরি করার জন্য ওষুধ খাব, এবং তারিখ এগিয়ে যাবে। আপনি কি একই চিন্তা করছেন?সবাই এটা করে, কিন্তু আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করার জন্য ওষুধ সেবন করার আগে, এই বিষয়গুলো বিবেচনা করতে ভুলবেন না, অথবা এটি আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।আজ, আমরা আলোচনা করব কোন মহিলারা তাদের পিরিয়ড ডেট বিলম্বিত করার জন্য প্রিমলুট এন বা কোন ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলবেন:যদি আপনার আগে স্ট্রোক বা রক্ত জমাট বেঁধে থাকে: প্রিমলুট এন বা পিরিয়ড বিলম্বিত করার অন্যান্য ওষুধে নোরেথিস্টেরন থাকে, যা প্রজেস্টোজেন এর একটি কৃত্রিম রূপ। এই হরমোন শরীরে ইস্ট্রোজেনে রূপান্তরিত হয়। ইস্ট্রোজেন লিভারে প্রোটিনের উৎপাদন বাড়ায় যা রক্ত জমাট বাঁধে, যা স্ট্রোক বা অন্যান্য রক্ত জমাট সমস্যা হতে পারে।যকৃতের সমস্যা থাকলে: এই ওষুধগুলিতে নোরেথিস্টেরন বা সিন্থেটিক প্রোজেস্টোজেন থাকে এবং লিভার প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন এর মতো হরমোন বিপাক করার জন্য দায়ী। এই ওষুধগুলি গ্রহণ করলে শরীরে প্রোজেস্টোজেন স্তর বৃদ্ধি পায়, যা লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং লিভারের অবস্থা খারাপ হতে পারে।যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে: পিরিয়ড-বিলম্বিত ওষুধের নোরেথিস্টেরন হরমোন আপনার রক্তনালীকে সরু করে দেয় এবং আপনার শরীরকে সোডিয়াম ও জল ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা রক্তচাপ বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে।যদি আপনার কোনো ধরনের ক্যান্সার থাকে: আপনার যদি ক্যান্সার থাকে, যেমন স্তন বা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার, এই ওষুধগুলি আপনার শরীরে প্রোজেস্টোজেন মাত্রা বাড়ায়, যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে, ঝুঁকি আরো.যদি আপনি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান: এই ধরনের ক্ষেত্রে, ওষুধটি আপনার রক্তের মাধ্যমে আপনার বুকের দুধে যেতে পারে এবং আপনার শিশুর কাছে পৌঁছাতে পারে, যা তাদের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে।সুতরাং, যদি আপনার এই স্বাস্থ্যের অবস্থার কোনটি থাকে, তাহলে আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করার জন্য ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এবং যদি আপনি এটি ইতিমধ্যেই ভুল করে নিয়ে থাকেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।Source:-1. https://medsafe.govt.nz/profs/datasheet/p/primolutntab.pdf 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1127384/