बच्चों के कान दर्द को ठीक करने के लिए अपनाये ये 5 घरेलू नुस्ख़े!

छोटे बच्चों को अक्सर कान में दर्द की समस्या होती है, जिससे वे काफी चिड़चिड़े हो जाते हैं और ठीक से सो भी नहीं पाते। कभी ये दर्द हल्का होता है तो कभी बहुत तेज़!

बच्चों में कान के दर्द को कम करने के  6 असरदार तरीके

1. ठंडी सिकाई करें

ठंडी सिकाई से कान में हो रहे दर्द और सूजन में आराम मिलता है, इसलिए ice pack को 20 मिनट तक बच्चे के कान के बाहरी हिस्से पर रखें, इससे उन्हें दर्द में राहत मिलेगी!

2. बच्चे को खूब पानी पिलायें

अगर कान में दर्द सर्दी-जुकाम की वजह से हो रहा है, तो खूब पानी पीने से कान में मौजूद गाढ़े बलगम (mucus) को बाहर निकलने में मदद मिलती है और कान का दर्द भी कम हो जाता है।

3. सुलाते समय बच्चे का सिर ऊँचा रखें

जब बच्चा सो रहा हो, तब उसके सिर के नीचे एक या दो तकिये लगाएं। ऐसा करने से अगर कान के अंदर कुछ liquid जमा होगा तो वो बाहर निकल जाएगा जिससे बच्चे के कान पर pressure कम पड़ेगा और उसे दर्द में भी राहत मिलेगी।

4. कान और गर्दन पर हल्की मालिश करें

कान के आस-पास और गर्दन पर हल्की मालिश करने से blood flow improve होता है, जिससे कान में हो रहे दर्द और सूजन में कमी आती है। लेकिन यह ज़रूर ध्यान रखें कि बच्चे के कान पर ज़्यादा दबाव न पड़े, इससे कान दर्द और बढ़ सकता है।

5. बच्चे को आराम करने की सलाह दे

ज़्यादा movement करने या खेलने-कूदने से कान का दर्द और infection दोनों बढ़ सकते हैं इसलिए बच्चे को आराम करने की सलाह दें। आराम करने से शरीर का immune system भी strong होता है और उसे infections से लड़ने में मदद मिलती है, जिसके कारण कान का दर्द भी कम हो जाता है।

6. कान दर्द कम करने की दवाएं दें

Tylenol या ibuprofen जैसी दवाएं कान के सूजन को कम कर सकती हैं, जिससे कान में पड़ रहा pressure भी कम हो जाता है और बच्चे को कान के दर्द में राहत मिलती है।

इन तरीकों को आज़माने के बाद भी अगर कान का दर्द कम न हो, बच्चे को तेज बुखार आ जाए या कोई और गंभीर लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से consult करें।

Source:- 1. https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/ear-pain-home-treatment 

2. https://www.webmd.com/first-aid/treating-ear-infections-in-children 

3. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/earache/ 

4. https://www.nhs.uk/conditions/earache/ 

5. https://newsinhealth.nih.gov/2018/10/pain-ear