শিশুদের জ্বর নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার বাচ্চাদের হাইড্রেটেড রাখা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং অতিরিক্ত গরম কমাতে হালকা পোশাক পরা হল জ্বরের সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা। শিশুদের জ্বর নিরাময়ের জন্য এখানে পাঁচটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে: 

1. পুষ্টিকর স্যু:  ঘরে তৈরি স্যুপ, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর, বাচ্চাদের জন্য সহজে হজম হয়। তারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং হাইড্রেশন প্রদান করে।

 2. অ্যাপল সাইডার বা:  এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করে হালকা গরম স্নান শরীরকে ঠান্ডা করতে এবং সম্ভাব্য জ্বর কমাতে সাহায্য করে।

 3.  ভেষজ চা:  ক্যামোমাইল এবং পেপারমিন্ট চা জ্বর উপশমের জন্য সহায়ক এবং নিরাপদ। পেপারমিন্ট হজমে সাহায্য করে এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করে। ভালো স্বাদ এবং অতিরিক্ত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্ষমতার জন্য আপনি চায়ে এক চা চামচ মধুও যোগ করতে পারেন।

 4. প্রোবায়োটিকস:  প্রোবায়োটিক সম্পূরকগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং সামগ্রিক অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে পারে। আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রায় 80% আপনার অন্ত্রে বসবাসকারী ক্ষুদ্র জীবাণুর মধ্যে রয়েছে।

 5. ফ্রুট পপসিকলস:  আইসড ললিপপ আপনার সন্তানের তাপমাত্রাকে ভিতর থেকে ঠান্ডা করতে পারে এবং একই সাথে হাইড্রেট করতে পারে। আপনি পপসিকল শঙ্কুতে বিশুদ্ধ ফল হিমায়িত করে আপনার নিজের ফলের পপসিকল তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও নিয়মিত শিশুর তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করুন এবং নবজাতকদের মধ্যে জ্বর 100.4°F (38°C) বা তার বেশি হলে বা 2 বা তার বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যে যদি জ্বর তিন দিনের বেশি থাকে তাহলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Source1:-High temperature (fever) in children. (n.d.). High temperature (fever) in children. Retrieved February 21, 2024, from https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/