.svg)
ওশুধের অবস্থা
সরকারি অনুমোদন
আমেরিকা (FDA), ইউকে (বিএনএফ)
ডব্লিউএইচও প্রয়োজনীয় ওষুধ
NO
জানা টেরাটোজেন
ফার্মাসিউটিকাল শ্রেণী
None
নিয়ন্ত্রিত ওষুধ পদার্থ
কেউ না / কিছুই না
সংক্ষিপ্ত
টিওট্রোপিয়াম দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এবং হাঁপানি চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, যা দীর্ঘমেয়াদী ফুসফুসের অবস্থা যা শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করে। এটি উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে, শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে।
টিওট্রোপিয়াম এয়ারওয়েতে নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে কাজ করে, যা পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং বায়ু পথ খুলতে সহায়তা করে। এই ক্রিয়া বায়ুপ্রবাহ উন্নত করে এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গগুলি হ্রাস করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ ডোজ হল দিনে একবার ইনহেলেশন। এটি একটি ইনহেলার ডিভাইস ব্যবহার করে পরিচালিত হয়, যা কার্যকর উপসর্গ ব্যবস্থাপনার জন্য ওষুধটি সরাসরি ফুসফুসে পৌঁছে দেয়।
টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে মুখের শুষ্কতা, গলার জ্বালা এবং কাশি, যা সাধারণত মৃদু এবং আপনার শরীর ওষুধের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে উন্নতি হতে পারে।
টিওট্রোপিয়াম প্যারাডক্সিক্যাল ব্রঙ্কোস্পাজম সৃষ্টি করতে পারে, যা হঠাৎ এয়ারওয়ে সংকোচন। যদি এটি ঘটে, এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এটি গুরুতর কিডনি সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
ইঙ্গিত এবং উদ্দেশ্য
টিওট্রোপিয়াম কীভাবে কাজ করে?
টিওট্রোপিয়াম বায়ুপথের নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে কাজ করে, যা পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং বায়ু পথগুলি খুলতে সাহায্য করে। এটি শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। এটি আরও বাতাস প্রবেশ করার জন্য একটি দরজা খোলার মতো ভাবুন। বায়ুপথের পেশীগুলিকে শিথিল করে, টিওট্রোপিয়াম বায়ুপ্রবাহ উন্নত করতে এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করে। এই ওষুধটি দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত ফুসফুসের রোগ (COPD) এবং হাঁপানি পরিচালনার জন্য কার্যকর।
টিওট্রোপিয়াম কি কার্যকর?
টিওট্রোপিয়াম দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) এবং হাঁপানি পরিচালনার জন্য কার্যকর। এটি আপনার শ্বাসনালীর পেশী শিথিল করে কাজ করে, শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে টিওট্রোপিয়াম ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করে, উপসর্গগুলি হ্রাস করে এবং COPD রোগীদের মধ্যে ফ্লেয়ার-আপের ঝুঁকি কমায়। হাঁপানির জন্য, এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে সহায়তা করে এবং রেসকিউ ইনহেলারগুলির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। এই ফলাফলগুলি শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার পরিচালনায় টিওট্রোপিয়ামের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
ব্যবহারের নির্দেশাবলী
আমি কতদিন টিওট্রোপিয়াম গ্রহণ করব?
টিওট্রোপিয়াম সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ যা সিওপিডি বা হাঁপানির মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি সাধারণত প্রতিদিন টিওট্রোপিয়াম গ্রহণ করবেন আজীবন চিকিৎসা হিসাবে যদি না আপনার ডাক্তার অন্যথা পরামর্শ দেন। চিকিৎসা পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধ বন্ধ করা আপনার অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। আপনি কতদিন এই ওষুধের প্রয়োজন তা আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া, আপনি যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে। আপনার টিওট্রোপিয়াম চিকিৎসা পরিবর্তন বা বন্ধ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আমি কীভাবে টিওট্রোপিয়াম নিষ্পত্তি করব?
যদি আপনি পারেন, অব্যবহৃত টিওট্রোপিয়াম একটি ড্রাগ টেক-ব্যাক প্রোগ্রাম বা ফার্মেসি বা হাসপাতালে সংগ্রহস্থলে নিয়ে যান। তারা এই ওষুধটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করবে যাতে এটি মানুষ বা পরিবেশের ক্ষতি না করে। যদি আপনি টেক-ব্যাক প্রোগ্রাম খুঁজে না পান, আপনি বাড়িতে বেশিরভাগ ওষুধ আবর্জনায় ফেলে দিতে পারেন। তবে প্রথমে, তাদের মূল পাত্র থেকে বের করে আনুন, ব্যবহৃত কফি গ্রাউন্ডের মতো কিছু অপ্রীতিকর জিনিসের সাথে মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে সিল করুন এবং ফেলে দিন।
আমি কীভাবে টিওট্রোপিয়াম গ্রহণ করব?
টিওট্রোপিয়াম সাধারণত প্রতিদিন একবার, প্রতিদিন একই সময়ে নেওয়া হয়, আপনার উপসর্গগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য। এটি সাধারণত একটি ইনহেলার ডিভাইস ব্যবহার করে প্রয়োগ করা হয়, এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত। টিওট্রোপিয়াম চূর্ণ করা উচিত নয় বা খাবারের সাথে নেওয়া উচিত নয়। যদি আপনি একটি ডোজ মিস করেন, যত তাড়াতাড়ি মনে পড়ে তা গ্রহণ করুন, যদি না এটি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় হয়ে থাকে। সেই ক্ষেত্রে, মিস করা ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার নিয়মিত সময়সূচী চালিয়ে যান। কখনই একসাথে দুটি ডোজ নেবেন না।
টিওট্রোপিয়াম কাজ শুরু করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
টিওট্রোপিয়াম আপনার শরীরে কাজ শুরু করে আপনি এটি নেওয়ার পরপরই, তবে আপনার শ্বাসপ্রশ্বাসের উন্নতি লক্ষ্য করতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক প্রভাব বিকাশে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনার অবস্থার তীব্রতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মতো ব্যক্তিগত কারণগুলি আপনি কত দ্রুত উপকারিতা লক্ষ্য করবেন তা প্রভাবিত করতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য টিওট্রোপিয়াম ঠিক যেমনটি নির্ধারিত হয়েছে তেমনটি নিন এবং এর কার্যকারিতা সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আমি টিওট্রোপিয়াম কীভাবে সংরক্ষণ করব?
টিওট্রোপিয়াম ঘরের তাপমাত্রায়, আর্দ্রতা এবং আলো থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন। এটি ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য একটি শক্তভাবে বন্ধ কন্টেইনারে রাখুন। আপনার ওষুধ আর্দ্র জায়গায় যেমন বাথরুমে রাখবেন না, যেখানে বাতাসের আর্দ্রতা ওষুধের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে। দুর্ঘটনাক্রমে গিলে ফেলা রোধ করতে টিওট্রোপিয়াম সবসময় শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। নিয়মিত মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ পরীক্ষা করতে এবং কোনো অব্যবহৃত বা মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করতে মনে রাখবেন।
টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ ডোজ কী?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ ডোজ হল প্রতিদিন একবার ইনহেলেশন। এই ওষুধটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত হয় যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) বা হাঁপানি। আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ সমন্বয় করতে পারেন। সর্বদা আপনার ডাক্তারের ডোজিং নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন। টিওট্রোপিয়াম শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, এবং বয়স্ক রোগীদের এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
সতর্কতা এবং সাবধানতা
আমি কি অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে টিওট্রোপিয়াম নিতে পারি?
টিওট্রোপিয়াম অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, টিওট্রোপিয়াম অন্যান্য অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধের সাথে ব্যবহার করলে মুখের শুষ্কতা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মূত্রধারণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনি যে সমস্ত ওষুধ নিচ্ছেন তা সবসময় আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার ডাক্তার ঝুঁকি কমাতে এবং কার্যকর চিকিৎসা নিশ্চিত করতে আপনার ওষুধগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারেন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি টিওট্রোপিয়াম নিরাপদে নেওয়া যেতে পারে?
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় টিওট্রোপিয়ামের নিরাপত্তা ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত নয়। আমাদের কাছে এই ওষুধটি মানব স্তন্যপান দুধে প্রবেশ করে কিনা সে সম্পর্কে খুব বেশি তথ্য নেই। আপনি যদি টিওট্রোপিয়াম গ্রহণ করেন এবং বুকের দুধ খাওয়াতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এমন নিরাপদ ওষুধের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন যা আপনাকে আপনার শিশুকে নিরাপদে স্তন্যপান করাতে দেবে। আপনার ডাক্তার বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার পরিচালনার জন্য সেরা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় কি টিওট্রোপিয়াম নিরাপদে নেওয়া যেতে পারে?
গর্ভাবস্থায় টিওট্রোপিয়ামের সুরক্ষা ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত নয়। সীমিত প্রমাণের কারণে নির্দিষ্ট পরামর্শ দেওয়া কঠিন। প্রাণী গবেষণায় ক্ষতি দেখায়নি, কিন্তু মানব ডেটা অনুপস্থিত। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, আপনার শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার সবচেয়ে নিরাপদ ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার এমন একটি গর্ভাবস্থা-নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন যা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে রক্ষা করে।
টিওট্রোপিয়াম কি প্রতিকূল প্রভাব ফেলে
প্রতিকূল প্রভাব হল অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া যা ওষুধ ব্যবহারের সাথে ঘটতে পারে। টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ প্রতিকূল প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে মুখের শুষ্কতা এবং গলার জ্বালা। এই প্রভাবগুলি সাধারণত মৃদু হয়। গুরুতর প্রতিকূল প্রভাব, যেমন প্যারাডক্সিক্যাল ব্রঙ্কোস্পাজম, বিরল কিন্তু তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। যদি আপনি টিওট্রোপিয়াম গ্রহণের সময় কোনও নতুন বা খারাপ লক্ষণ অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা সাহায্য করতে পারে নির্ধারণ করতে যে লক্ষণগুলি ওষুধের সাথে সম্পর্কিত কিনা এবং উপযুক্ত পদক্ষেপের পরামর্শ দিতে পারে।
টিওট্রোপিয়াম কি কোনো সুরক্ষা সতর্কতা আছে
হ্যাঁ টিওট্রোপিয়ামের গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষা সতর্কতা আছে এটি প্যারাডক্সিক্যাল ব্রঙ্কোস্পাজম সৃষ্টি করতে পারে যা হঠাৎ শ্বাসনালীর সংকোচন যদি এটি ঘটে তবে ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন টিওট্রোপিয়াম মুখ শুকিয়ে যেতে পারে যা যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে দাঁতের সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা এবং কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ রিপোর্ট করা গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষা সতর্কতা মেনে না চললে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে
টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করা কি নিরাপদ?
টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় অ্যালকোহল এড়ানোই ভালো। অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশন ঘটাতে পারে, যার মানে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত তরল নেই এবং মাথা ঘোরা বা মুখ শুকানোর মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি মাঝে মাঝে পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনি কতটা অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তা সীমিত করুন এবং মাথা ঘোরা বা শ্বাস নিতে অসুবিধার মতো সতর্কতা সংকেতগুলির জন্য নজর রাখুন। আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ পেতে টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় অ্যালকোহল ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় ব্যায়াম করা কি নিরাপদ?
আপনি টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় ব্যায়াম করতে পারেন, তবে কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত। এই ওষুধটি মুখ শুকিয়ে দিতে পারে, যা ব্যায়ামের সময় আপনাকে তৃষ্ণার্ত করতে পারে। নিরাপদে ব্যায়াম করতে, শারীরিক কার্যকলাপের আগে, চলাকালীন এবং পরে প্রচুর পানি পান করুন। মাথা ঘোরা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তির লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তবে ধীর করুন বা ব্যায়াম বন্ধ করুন এবং বিশ্রাম নিন। বেশিরভাগ মানুষ টিওট্রোপিয়াম নেওয়ার সময় তাদের নিয়মিত ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখতে পারেন।
টিওট্রোপিয়াম বন্ধ করা কি নিরাপদ?
টিওট্রোপিয়াম সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত হয় যেমন সিওপিডি বা হাঁপানির মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য। এটি হঠাৎ বন্ধ করলে আপনার উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। টিওট্রোপিয়াম বন্ধ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার ডোজ ধীরে ধীরে কমানোর বা আপনার অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে একটি ভিন্ন ওষুধে পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য নিরাপদে যেকোনো ওষুধ পরিবর্তন করতে আপনাকে সাহায্য করবেন।
টিওট্রোপিয়াম কি আসক্তি সৃষ্টি করে?
টিওট্রোপিয়াম আসক্তি সৃষ্টি করে না বা অভ্যাস গঠন করে না। এই ওষুধটি নির্ভরতা বা প্রত্যাহারের লক্ষণ সৃষ্টি করে না যখন আপনি এটি নেওয়া বন্ধ করেন। টিওট্রোপিয়াম আপনার শ্বাসনালীর পেশী শিথিল করে কাজ করে যাতে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন। এই প্রক্রিয়াটি মস্তিষ্কের রসায়নে এমনভাবে প্রভাবিত করে না যা আসক্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি এই ওষুধের জন্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করবেন না বা নির্ধারিত পরিমাণের চেয়ে বেশি নেওয়ার জন্য বাধ্য বোধ করবেন না।
বয়স্কদের জন্য টিওট্রোপিয়াম কি নিরাপদ?
বয়স্ক ব্যক্তিরা শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে ওষুধের নিরাপত্তা ঝুঁকির প্রতি বেশি সংবেদনশীল। টিওট্রোপিয়াম সাধারণত বয়স্কদের জন্য নিরাপদ, তবে তারা শুষ্ক মুখ বা মাথা ঘোরা মতো আরও উচ্চারণযুক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় বয়স্ক রোগীদের ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারের সাথে যে কোনও উদ্বেগ নিয়ে সর্বদা পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য পরিস্থিতি থাকে যা টিওট্রোপিয়ামের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে।
টিওট্রোপিয়ামের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া যা একটি ওষুধ গ্রহণের সময় ঘটতে পারে। টিওট্রোপিয়ামের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে মুখের শুষ্কতা, গলার জ্বালা, এবং কাশি। এই প্রভাবগুলি সাধারণত মৃদু হয় এবং আপনার শরীর ওষুধের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে উন্নতি হতে পারে। যদি আপনি টিওট্রোপিয়াম শুরু করার পরে নতুন উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তবে সেগুলি অস্থায়ী বা ওষুধের সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে। কোনো ওষুধ বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
কারা টিওট্রোপিয়াম গ্রহণ এড়িয়ে চলা উচিত?
যদি আপনি টিওট্রোপিয়াম বা এর উপাদানগুলির প্রতি অ্যালার্জিক হন তবে এটি ব্যবহার করবেন না। গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া, যা ফুসকুড়ি, চুলকানি, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা সৃষ্টি করে এমন ফোলাভাব সৃষ্টি করে, তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। টিওট্রোপিয়াম গুরুতর কিডনি সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি কিডনি কার্যকারিতা খারাপ করতে পারে। টিওট্রোপিয়ামের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার ক্ষেত্রে বিশেষত যদি আপনার কোনো উদ্বেগ থাকে তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
