মলদ্বার অসংযম

মলদ্বার অসংযম, যা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা, অপ্রত্যাশিত মল লিকেজের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করে কিন্তু জীবন-হুমকির নয়। এটি বিব্রত এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করতে পারে, যা মানসিক স্বাস্থ্য এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।

মলদ্বার অসংযম ঘটে যখন মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণকারী পেশী বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সন্তান জন্মদান, অস্ত্রোপচার, বা ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বার্ধক্য, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া। কখনও কখনও, সঠিক কারণটি ভালভাবে বোঝা যায় না।

সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অপ্রত্যাশিত মল লিকেজ এবং জরুরিতা। জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের জ্বালা, সংক্রমণ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা। লিকেজ ত্বকের ক্ষয় এবং সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে, যখন বিব্রতবোধ সামাজিক কার্যকলাপ এড়াতে পারে, যা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

নির্ণয়ে একটি চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত। অ্যানোরেক্টাল ম্যানোমেট্রি, যা পেশীর শক্তি পরিমাপ করে, এবং এন্ডোঅ্যানাল আল্ট্রাসাউন্ড, যা মলদ্বার স্ফিঙ্কটারের ছবি তোলে, নির্ণয় নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। অন্যান্য অবস্থাগুলি বাদ দেওয়ার জন্য একটি কোলনোস্কোপি ব্যবহার করা যেতে পারে।

মলদ্বার অসংযম প্রতিরোধে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে ফাইবার সহ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং পেলভিক পেশী শক্তিশালী করতে নিয়মিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে লোপেরামাইডের মতো ওষুধ, যা মলত্যাগ ধীর করে, এবং ফাইবার সাপ্লিমেন্ট। পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম এবং, গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।

স্ব-যত্নের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মল নিয়ন্ত্রণের জন্য উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া এবং পেশী শক্তিশালী করতে পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম করা। অ্যালকোহল এবং তামাক এড়ানোও সহায়ক হতে পারে। একটি মল ডায়েরি রাখা ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে নিয়মিত চেক-আপ গুরুত্বপূর্ণ।