بچے کی بھوک کی علامات۔ رونا یا اس سے پہلے۔ اپنے بچے کو کب کھانا کھلانا ہے

چھوٹے بچے بات نہیں کرتے لیکن ان کے پاس اپنی ضروریات کو اپنی ماں تک پہنچانے کا ایک بہت ہی دلچسپ طریقہ ہے۔

ہم نے اکثر رونے کے بارے میں سنا ہے: ایک ٹول جو وہ استعمال کرتے ہیں، اپنی ضرورت کو حاصل کرنے کے لیے۔ سونا، صاف ہونا، منعقد ہونا؛ وہ یہ سب کچھ صرف رونے سے بتاتے ہیں اور ہر ماں سمجھتی ہے کہ اس کا بچہ کیا چاہتا ہے۔ اگرچہ ماں کو اس کی عادت ڈالنے میں تھوڑا وقت لگ سکتا ہے۔

یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ 'بچے ان کے بہترین جج ہیں یہ جاننے کے لیے کہ آیا وہ بھوکے ہیں'۔ اور اس وجہ سے، وہ کچھ بھوک کی علامات کی عکاسی کرتے ہیں، جو ماؤں کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ وہ بھوکے ہیں۔

بچے کی بھوک کی علامات کیا ہیں؟

بچوں کی بھوک سے متعلق یہ اشارے تین حصوں میں تقسیم ہوتے ہیں:

1. ابتدائی علامات*: ہونٹوں کو چاٹنا یا چوسنا، منہ کو حرکت دینا (دودھ کی تلاش میں)، انگلیوں یا کھلونوں سے چوسنا۔

2. بھوک کی فعال علامات*: اسے لے جانے والے شخص کے خلاف رگڑنا، آپ کے لمس کا جواب دینا، جب آپ چھوتے ہیں تو آپ سے دودھ کی توقع کرتے ہیں۔

3. دیر سے بھوک کی علامات:* سر کا تیز حرکت اور اونچی آواز میں رونا۔

یہ ہمیشہ تجویز کی جاتی ہے کہ ابتدائی علامات کی نشاندہی کریں اور بچے کو دودھ پلائیں اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے اور بچہ اونچی آواز میں رونا شروع کر دے۔

ہم مقررہ/ بروقت کھانا کھلانے کے بجائے جوابی/ طلب خوراک (بھوک کی علامات کے مطابق) تجویز کرتے ہیں۔

Source:-
1. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html

2. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-023-15325-3#:~:text=Infant%20hunger%20cues%20include%20putting,%2C%20and%20vocalizations%20%5B26%5D.