మోషన్ సిక్నెస్

మోషన్ సిక్నెస్ అనేది మీరు ప్రయాణ సమయంలో తలనొప్పి, వాంతులు లేదా అస్వస్థతగా అనిపించే పరిస్థితి. ఇది మీ మెదడు కళ్ళు మరియు ఇన్నర్ ఇయర్ నుండి కదలిక గురించి మిశ్రమ సంకేతాలు పొందడం వల్ల జరుగుతుంది. ఈ గందరగోళం వాంతులు మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది, కానీ ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు.

మీ మెదడు కళ్ళు, ఇన్నర్ ఇయర్స్ మరియు శరీరం నుండి కదలిక గురించి విరుద్ధ సమాచారం అందుకున్నప్పుడు మోషన్ సిక్నెస్ జరుగుతుంది. ప్రమాద కారకాలు పిల్లలు, మహిళలు లేదా మోషన్ సిక్నెస్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉండటం. ఖచ్చితమైన కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ ఈ కారకాలు సున్నితత్వాన్ని పెంచవచ్చు.

సాధారణ లక్షణాలలో వాంతులు, తలనొప్పి, వాంతులు మరియు చెమటలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు కదలికకు గురైన కొద్దిసేపటి తర్వాత ప్రారంభమవుతాయి మరియు కదలిక ఆగిన తర్వాత మెరుగుపడతాయి. మోషన్ సిక్నెస్ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయదు, కానీ వాంతులు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు నిరంతరం ఉంటే డీహైడ్రేషన్ కలిగించవచ్చు.

ప్రయాణ సమయంలో వాంతులు మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాల ఆధారంగా మోషన్ సిక్నెస్ నిర్ధారించబడుతుంది. దీన్ని నిర్ధారించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు లేవు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లక్షణాలను మరియు కదలికకు సంబంధాన్ని అంచనా వేస్తారు, రోగి చరిత్ర మరియు లక్షణ వివరణపై ఆధారపడి ఉంటారు.

మోషన్ సిక్నెస్ నివారించడానికి, మీరు హారిజాన్ చూడగలిగే చోట కూర్చోండి, చదవడం నివారించండి మరియు అల్లం లేదా ఆక్యుప్రెషర్ బ్యాండ్లను పరిగణించండి. యాంటీహిస్టమిన్లు వంటి మందులు ప్రయాణానికి ముందు తీసుకోవచ్చు. ఈ వ్యూహాలు లక్షణాలను తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి సహాయపడతాయి, ప్రయాణ సమయంలో సౌకర్యాన్ని నిర్ధారించండి.

ప్రయాణ సమయంలో మీరు హారిజాన్ చూడగలిగే చోట కూర్చోండి. చదవడం లేదా స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించడం నివారించండి. తేలికపాటి భోజనాలు తినండి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి మరియు మద్యం మరియు పొగాకు నివారించండి. ఈ చర్యలు సెన్సరీ ఇన్‌పుట్‌లను సరిపోల్చడంలో సహాయపడతాయి మరియు వాంతులను తగ్గించి, ప్రయాణ సమయంలో సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.