అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు (ASCVD) ఆర్టీరియల్ గోడలలో ప్లాక్ పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడతాయి, ఇది ఆర్టీరీస్ సంకుచితమవడం లేదా బ్లాక్ అవ్వడం మరియు హృదయపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర సంక్లిష్టతల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ , అథెరోస్క్లెరోసిస్ , కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి , పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి , సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి
.svg)
వ్యాధి వివరాలు
ప్రభుత్వ ఆమోదాలు
None
డబ్ల్యూహెచ్ఓ ఆవశ్యక మందు
NO
తెలిసిన టెరాటోజెన్
NO
ఫార్మాస్యూటికల్ తరగతి
None
నియంత్రిత ఔషధ పదార్థం
NO
సంక్షిప్తం
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి అనేది ఒక పరిస్థితి, ఇందులో హృదయం నుండి రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళాలు అయిన ఆర్టీరీస్ ప్లాక్ పేరుకుపోవడం వల్ల సంకుచితమవుతాయి. ఇది రక్తప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, హృదయపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్లాక్ కఠినమవడం మరియు కాలక్రమేణా ఆర్టీరీస్ సంకుచితమవడం వల్ల వ్యాధి పురోగమిస్తుంది.
ఈ వ్యాధి సాధారణంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు లేదా పొగ త్రాగడం వల్ల ఆర్టీరీస్‌లో ప్లాక్ పేరుకుపోవడం వల్ల కలుగుతుంది. ప్రమాద కారకాలు జన్యుపరమైనవి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఊబకాయం మరియు పొగ త్రాగడం. ఈ కారకాలు వ్యాధి అభివృద్ధికి గణనీయంగా సహకరిస్తాయి.
సాధారణ లక్షణాలు ఛాతి నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు అలసట. సంక్లిష్టతలు హృదయపోటుకు దారితీస్తాయి, ఇది హృదయానికి రక్తప్రవాహం బ్లాక్ అయినప్పుడు మరియు స్ట్రోక్‌లు, ఇది మెదడుకు రక్తప్రవాహం అంతరాయం కలిగినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ సంక్లిష్టతలు ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతాయి.
నిర్ధారణలో వైద్య చరిత్ర, భౌతిక పరీక్షలు మరియు రక్తపరీక్షలు వంటి పరీక్షలు ఉంటాయి, ఇవి రక్తంలో కొవ్వు పదార్థం అయిన కొలెస్ట్రాల్ కోసం మరియు యాంజియోగ్రామ్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు, ఇవి ఆర్టీరీస్‌లో రక్తప్రవాహాన్ని చూపించే ఎక్స్-రే పరీక్షలు. ఈ పరీక్షలు ప్లాక్ పేరుకుపోవడం మరియు పరిమిత రక్తప్రవాహాన్ని చూపడం ద్వారా నిర్ధారణను నిర్ధారిస్తాయి.
నివారణలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమమైన వ్యాయామం, పొగ త్రాగడం మానడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు ఉంటాయి. చికిత్సలు కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు మరియు బ్లాక్ అయిన ఆర్టీరీస్‌ను తెరవడానికి యాంజియోప్లాస్టీ వంటి శస్త్రచికిత్సలు. ఈ చర్యలు హృదయపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
స్వీయ సంరక్షణలో పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం ఉంటుంది, ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. క్రమమైన వ్యాయామం హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పొగ త్రాగడం మానడం ప్లాక్ పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మద్యం పరిమితం చేయడం రక్తపోటు పెరుగుదలను నివారిస్తుంది. ఈ చర్యలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు హృదయపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
రోగాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు ఏమిటి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి అనేది ఒక పరిస్థితి, ఇందులో గుండె నుండి శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే రక్తనాళాలు అయిన ధమనులు కొవ్వు నిక్షేపాలు అని పిలువబడే ప్లాక్ పేరుకుపోవడం వల్ల సంకుచితమవుతాయి లేదా బ్లాక్ అవుతాయి. ఈ పేరుకుపోవడం రక్తప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు మరియు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుంది. ప్లాక్ గట్టిపడటం మరియు ధమనులను సంకుచితం చేయడం వల్ల వ్యాధి కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది, రక్తం ప్రవహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది, వ్యాధి మరియు మరణాల రేటును పెంచుతుంది.
ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు కారణాలు ఏమిటి?
ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి కొవ్వు నిక్షేపాలు, ప్లాక్ అని పిలుస్తారు, ధమనుల్లో చేరి, వాటిని సంకోచించి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేసేప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ నిర్మాణం అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు లేదా పొగ త్రాగడం వల్ల తరచుగా ధమని గోడలకు నష్టం కలిగినప్పుడు జరుగుతుంది. జన్యుపరమైన, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఊబకాయం మరియు పొగ త్రాగడం వంటి ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. ఖచ్చితమైన కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు కానీ ఈ కారకాలు వ్యాధి అభివృద్ధికి గణనీయంగా సహకరిస్తాయి. చివరికి, జన్యుపరమైన, పర్యావరణ మరియు జీవనశైలి కారకాల కలయిక ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులకు వేర్వేరు రకాలున్నాయా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటి ఉపప్రభేదాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గుండె యొక్క ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు పిరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి, ఇది అవయవాలలోని ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది. కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది, అయితే పిరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి నొప్పి మరియు చలన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. రెండు ఉపప్రభేదాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు పొగ త్రాగడం వంటి సాధారణ ప్రమాద కారకాలను పంచుకుంటాయి. చికిత్స ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చు, కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి తరచుగా మరింత దూకుడైన జోక్యాలను అవసరం చేస్తుంది. చివరికి, ఉపప్రభేదాలను అర్థం చేసుకోవడం చికిత్సను అనుకూలీకరించడంలో మరియు వ్యాధిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల లక్షణాలు మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణాలలో ఛాతి నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మరియు అలసట ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు వ్యాధి పురోగమించడంతో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఛాతి నొప్పి, దీనిని యాంజినా అని కూడా అంటారు, గుండెకు తగినంత రక్తం అందకపోతే సంభవిస్తుంది. గుండె శరీర అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంత రక్తాన్ని పంపించలేకపోతే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది. తగ్గిన రక్త ప్రవాహం వల్ల అలసట వస్తుంది. ఈ లక్షణాలు ఇతర పరిస్థితులతో సమానంగా ఉండవచ్చు, కానీ వాటి క్రమంగా ప్రారంభం మరియు శారీరక కార్యకలాపాలతో సంబంధం వాటిని వేరుచేయడంలో సహాయపడుతుంది. చివరికి, ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వ్యాధిని నిర్వహించడానికి కీలకం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల గురించి ఐదు సాధారణ అపోహలు ఏమిటి?
1. అపోహ: కేవలం వృద్ధులు మాత్రమే అథెరోస్క్లెరోసిస్ పొందుతారు. వాస్తవం: జీవనశైలి కారణాల వల్ల ఇది యువకుల్లో ప్రారంభమవుతుంది. 2. అపోహ: అథెరోస్క్లెరోసిస్ కేవలం అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్లనే కలుగుతుంది. వాస్తవం: ఇది అధిక రక్తపోటు, పొగ త్రాగడం, జన్యుపరమైన అంశాల వల్ల కూడా ప్రభావితమవుతుంది. 3. అపోహ: లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉంటాయి. వాస్తవం: గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ సంభవించే వరకు ఇది నిశ్శబ్దంగా ఉండవచ్చు. 4. అపోహ: మందులు మాత్రమే దీన్ని నయం చేయగలవు. వాస్తవం: నిర్వహణ కోసం జీవనశైలి మార్పులు కీలకం. 5. అపోహ: ఇది నివారించలేనిది. వాస్తవం: ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఈ అపోహలను నమ్మడం నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను ఆలస్యం చేయవచ్చు, ఆరోగ్య ఫలితాలను మరింత దెబ్బతీస్తుంది.
ఏ రకమైన వ్యక్తులు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులకు ఎక్కువగా ప్రమాదంలో ఉంటారు?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు వృద్ధులు, పురుషులు మరియు గుండె వ్యాధి కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలులు, ఉదాహరణకు పేద ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు పొగ త్రాగడం వంటి వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు. ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు వంటి కొన్ని జాతి సమూహాలు జన్యు మరియు సామాజిక ఆర్థిక కారకాల కారణంగా ఎక్కువ ప్రబలత కలిగి ఉంటాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రాప్యత వంటి పర్యావరణ కారకాలు మరియు ఒత్తిడి వంటి సామాజిక కారకాలు కూడా సహకరించవచ్చు. ముగింపులో, జన్యు, జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాల కలయిక అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రబలతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఎల్డర్లీని అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజెస్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
ఎల్డర్లీలో, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజెస్ వయస్సుతో సంబంధిత మార్పుల కారణంగా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఛాతి నొప్పి మరియు అలసట వంటి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు, మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వంటి సంక్లిష్టతలు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధి వృద్ధులలో వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, మరియు చికిత్సను సంక్లిష్టం చేసే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు. చివరగా, వృద్ధులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు, మరియు వ్యాధిని నిర్వహించడానికి జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షణ మరియు చికిత్స సర్దుబాటు అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు పిల్లలపై ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి పిల్లలలో అరుదుగా ఉంటుంది కానీ ఊబకాయం మరియు కుటుంబ చరిత్ర వంటి ప్రమాద కారకాలు వారి ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. పిల్లలలో లక్షణాలు పెద్దలతో పోలిస్తే అంత స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు సంక్లిష్టతలు తక్కువగా ఉంటాయి. పిల్లలలో వ్యాధి యొక్క పురోగతి బాగా డాక్యుమెంట్ చేయబడలేదు మరియు ఇది పెద్దలతో పోలిస్తే వారిపై ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిమిత సమాచారం ఉంది. ముగింపులో, పిల్లలు ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు కానీ వారిపై వ్యాధి ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు గర్భిణీ స్త్రీలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో రక్త పరిమాణం మరియు గుండె వేగం మార్పుల కారణంగా పెరిగిన ప్రమాదాలను ఎదుర్కొనవచ్చు. ఛాతి నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు మరింత స్పష్టంగా ఉండవచ్చు. సంక్లిష్టతలు ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా, అంటే గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తపోటు, మరియు ప్రీటర్మ్ బర్త్ వంటి వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు. గర్భధారణపై వ్యాధి ప్రభావం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు మరియు మరింత పరిశోధన అవసరం. ముగింపులో, ఈ వ్యాధి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలను ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి.
నిర్ధారణ మరియు పరిశీలన
ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు ఎలా నిర్ధారించబడతాయి?
ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి వైద్య చరిత్ర, భౌతిక పరీక్ష, మరియు నిర్ధారణ పరీక్షల కలయిక ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. ముఖ్య లక్షణాలలో ఛాతి నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మరియు అలసట ఉన్నాయి. భౌతిక పరీక్షలు అధిక రక్తపోటు లేదా అసాధారణ గుండె శబ్దాలను చూపవచ్చు. ముఖ్య పరీక్షలలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల కోసం రక్త పరీక్షలు, యాంజియోగ్రామ్ వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు, మరియు గుండె పనితీరును అంచనా వేయడానికి ఒత్తిడి పరీక్షలు ఉన్నాయి. ఈ పరీక్షలు ప్లాక్ నిర్మాణం మరియు పరిమిత రక్త ప్రవాహాన్ని చూపడం ద్వారా నిర్ధారణను ధృవీకరించడంలో సహాయపడతాయి. మొత్తానికి, ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి సమగ్ర దృక్పథం అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం సాధారణ పరీక్షలలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల కోసం రక్త పరీక్షలు, రక్తపోటు కొలతలు మరియు యాంజియోగ్రామ్లు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ల వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. రక్త పరీక్షలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అంచనా వేయడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి నిర్ధారణ మరియు పర్యవేక్షణకు కీలకం. రక్తపోటు కొలతలు గుండె ఆరోగ్యం మరియు ప్రమాద స్థాయిలను సూచిస్తాయి. యాంజియోగ్రామ్లు మరియు అల్ట్రాసౌండ్లు ధమనుల చిత్రాలను అందిస్తాయి, అవరోధాలు లేదా సంకోచాన్ని చూపిస్తాయి. ఈ పరీక్షలు వ్యాధిని నిర్ధారించడంలో మరియు దాని పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మొత్తానికి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయడం అవసరం.
నేను అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను ఎలా పర్యవేక్షిస్తాను?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి అర్థరీస్‌లో ప్లాక్ పెరుగుదలతో పురోగమిస్తుంది, ఇది కాలక్రమేణా వాటిని సంకోచిస్తుంది. పర్యవేక్షణకు కీలక సూచికలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, రక్తపోటు మరియు అంగియోగ్రామ్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు, ఇవి అర్థరీస్‌లో రక్త ప్రవాహాన్ని చూపే ఎక్స్-రే పరీక్షలు. కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్త పరీక్షలు మరియు రక్తపోటు తనిఖీలు వంటి రొటీన్ పరీక్షలు సాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయి. పర్యవేక్షణ ఫ్రీక్వెన్సీ మారుతుంది, కానీ ప్రతి 6 నుండి 12 నెలలకు ఒకసారి సాధారణ తనిఖీలు సాధారణం. మొత్తానికి, పరీక్షలు మరియు తనిఖీల ద్వారా సాధారణ పర్యవేక్షణ అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన పరీక్షా ఫలితాలు ఏమిటి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం సాధారణ పరీక్షలలో కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు, రక్తపోటు కొలతలు మరియు యాంజియోగ్రామ్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు 200 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటాయి మరియు సాధారణ రక్తపోటు 120/80 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువ విలువలు వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తాయి. ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ధమనుల్లో ప్లాక్ నిర్మాణాన్ని చూపిస్తాయి. నియంత్రిత వ్యాధి 200 mg/dL కంటే తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు 140/90 mmHg కంటే తక్కువ రక్తపోటును సూచిస్తుంది. చివరగా, పరీక్షా ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడం అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో మరియు పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
పరిణామాలు మరియు సంక్లಿಷ್ಟతలు
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులకు ఏమి జరుగుతుంది?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి దీర్ఘకాలికం మరియు చిన్న వయస్సు నుండి ధమనుల్లో ప్లాక్ పెరుగుతున్నప్పుడు పురోగమిస్తుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుంది. ఈ వ్యాధి పురోగమిస్తుంది, లక్షణాలు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రతరం అవుతాయి. మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శస్త్రచికిత్సలు వంటి చికిత్సలు పురోగతిని నెమ్మదింపజేయగలవు, లక్షణాలను నిర్వహించగలవు మరియు తీవ్రమైన ఫలితాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు. మొత్తానికి, వ్యాధి యొక్క సహజ చరిత్రను మార్చడం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం కోసం ప్రారంభ జోక్యం మరియు నిరంతర నిర్వహణ కీలకం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు ప్రాణాంతకమా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి ధమనుల్లో ప్లాక్ పెరుగుదలతో పురోగమిస్తుంది, వాటిని కాలక్రమేణా సంకోచిస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతకమై, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుంది. ప్రాణాంతకతకు ప్రమాదకారకాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, పొగ త్రాగడం మరియు కుటుంబ చరిత్ర. మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శస్త్రచికిత్సలు వంటి చికిత్సలు తీవ్రమైన ఫలితాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. తుదకు, వ్యాధి ప్రాణాంతకమై ఉండవచ్చు, కానీ ప్రారంభ జోక్యం మరియు నిరంతర నిర్వహణ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు పోతాయా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి ప్లాక్ ధమనుల్లో చేరి వాటిని కాలక్రమేణా సంకోచింపజేసే కొద్దీ పురోగమిస్తుంది. ఇది నయం చేయలేనిది కానీ జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులతో నిర్వహించదగినది. ఈ వ్యాధి స్వయంచాలకంగా పరిష్కరించబడదు లేదా స్వయంగా తగ్గదు. స్టాటిన్లు, రక్తపోటు మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు వంటి చికిత్సలు లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించగలవు మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు. మొత్తానికి, వ్యాధి పోదు కానీ సరైన చికిత్సతో సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తుల్లో మరే ఇతర వ్యాధులు సంభవించగలవా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల సాధారణ సహవ్యాధులు హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ మరియు ఊబకాయం. ఈ పరిస్థితులు పేద ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు పొగ త్రాగడం వంటి ప్రమాద కారకాలను పంచుకుంటాయి. ఇవి ప్లాక్ నిర్మాణాన్ని పెంచడం మరియు ధమనులను సంకోచించడం ద్వారా వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు. ఈ సహవ్యాధులను నిర్వహించడం అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను నియంత్రించడానికి కీలకం. రోగులు తరచుగా ఈ పరిస్థితుల సమూహాన్ని అనుభవిస్తారు, సమగ్ర నిర్వహణను అవసరం చేస్తుంది. చివరగా, సహవ్యాధులను పరిష్కరించడం సమర్థవంతమైన వ్యాధి నిర్వహణకు అత్యంత అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల సంక్లిష్టతలు ఏమిటి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల సంక్లిష్టతలలో గుండెపోటులు, స్ట్రోక్‌లు మరియు పిరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి ఉన్నాయి. గుండెపోటులు రక్తప్రసరణ గుండెకు అడ్డంకి కలిగినప్పుడు సంభవిస్తాయి, ఇది నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. స్ట్రోక్‌లు రక్తప్రసరణ మెదడుకు అంతరాయం కలిగినప్పుడు సంభవిస్తాయి, ఇది మెదడు నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. పిరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి రక్తప్రసరణ తగ్గడం వల్ల అవయవాలకు నొప్పి మరియు చలన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ సంక్లిష్టతలు ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇవి ప్లాక్ నిర్మాణం ధమనులను సంకోచించి రక్తప్రసరణను పరిమితం చేయడం వల్ల సంభవిస్తాయి. చివరగా, ఈ తీవ్రమైన సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి వ్యాధిని నిర్వహించడం అత్యంత కీలకం.
నివారణ మరియు చికిత్స
ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను ఎలా నివారించవచ్చు?
ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడం కోసం జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్య జోక్యాలు అవసరం. జీవనశైలి మార్పులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమమైన వ్యాయామం, పొగ త్రాగడం మానడం, మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం ఉన్నాయి. ఈ చర్యలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు వంటి ప్రమాద కారకాలను తగ్గిస్తాయి. వైద్య జోక్యాలు కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు ఉన్నాయి. ఈ చర్యలు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మొత్తానికి, జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్య జోక్యాల కలయిక ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడానికి అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల చికిత్సలో ఔషధ, శస్త్రచికిత్స, ఫిజియోథెరపీ మరియు మానసిక దృక్పథాలు ఉన్నాయి. స్టాటిన్స్ వంటి ఔషధాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, రక్తపోటు మందులు హైపర్‌టెన్షన్‌ను నియంత్రిస్తాయి. యాంజియోప్లాస్టీ వంటి శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలు బ్లాక్ అయిన ధమనులను తెరిచేలా చేస్తాయి. ఫిజియోథెరపీ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామ కార్యక్రమాలను కలిగి ఉంటుంది. మానసిక మద్దతు ఒత్తిడిని మరియు జీవనశైలిలో మార్పులను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చివరగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి చికిత్సల కలయిక అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను చికిత్స చేయడానికి ఏ ఔషధాలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం మొదటి-లైన్ ఔషధాలలో స్టాటిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయంలో ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, మరియు ACE నిరోధకాలు, ఇవి రక్తనాళాలను సడలించడం ద్వారా రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. బీటా-బ్లాకర్లు గుండె రేటును మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. స్టాటిన్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయితే ACE నిరోధకాలు మరియు బీటా-బ్లాకర్లు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మెరుగ్గా ఉంటాయి. ఔషధ ఎంపిక వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రమాద కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ముగింపులో, మొదటి-లైన్ ఔషధాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల చికిత్సకు మరే ఇతర ఔషధాలు ఉపయోగించవచ్చా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం రెండవ శ్రేణి ఔషధాలలో ట్రైగ్లిసరైడ్లను తగ్గించే ఫైబ్రేట్లు మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి రక్తనాళాలను సడలించే కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు ఉన్నాయి. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి స్టాటిన్లు సరిపోనిప్పుడు ఫైబ్రేట్లను ఉపయోగిస్తారు. ACE నిరోధకాలు అనుకూలంగా లేనప్పుడు కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లను ఉపయోగిస్తారు. మొదటి శ్రేణి చికిత్సలకు వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందన మరియు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య అవసరాలపై రెండవ శ్రేణి ఔషధాల ఎంపిక ఆధారపడి ఉంటుంది. చివరగా, రెండవ శ్రేణి ఔషధాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి అదనపు ఎంపికలను అందిస్తాయి.
జీవనశైలి మరియు స్వయంసంరక్షణ
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులతో నేను నా శ్రేయస్సు ఎలా చూసుకోవాలి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం స్వీయ సంరక్షణలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమమైన వ్యాయామం, పొగ త్రాగడం మానడం మరియు మద్యం పరిమితం చేయడం ఉన్నాయి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమమైన వ్యాయామం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పొగ త్రాగడం మానడం ప్లాక్ నిర్మాణాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మద్యం పరిమితం చేయడం రక్తపోటు పెరుగుదలను నివారిస్తుంది. ఈ చర్యలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మొత్తానికి, జీవనశైలి మార్పులు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం నేను ఏ ఆహారాలను తినాలి?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం, పండ్లు, కూరగాయలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. లాభదాయకమైన ఆహారాలలో ఆకుకూరలు, బెర్రీలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు, చేపలు, కాయగూరలు మరియు ఆలివ్ నూనె ఉన్నాయి. ఈ ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఎర్ర మాంసాలు, ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు మరియు చక్కెర పిండి పదార్థాలను పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే అవి కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును పెంచవచ్చు. చివరగా, వివిధ ఆహార సమూహాలతో సమతుల్య ఆహారం అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను నిర్వహించడానికి అవసరం.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో మద్యం త్రాగవచ్చా?
మద్యం రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అధిక మద్యం త్రాగడం ఈ ప్రమాదాలను పెంచుతుంది, అయితే మితంగా త్రాగడం కొంత హృదయ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ వ్యాధి యొక్క మద్యం పట్ల సున్నితత్వం మారవచ్చు. మహిళలకు రోజుకు ఒక పానీయం మరియు పురుషులకు రెండు పానీయాలు వరకు మితంగా మద్యం పరిమితం చేయడం ఉత్తమం. మద్యం ప్రభావంపై పరిమిత సాక్ష్యం ఉంది, కాబట్టి వ్యక్తిగత సలహాల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. ముగింపులో, ఈ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులలో మద్యం వినియోగం కోసం మితి ముఖ్యమైనది.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం నేను ఏ విటమిన్లను ఉపయోగించగలను?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం పోషణను సమతుల్యమైన ఆహారం ద్వారా ఉత్తమంగా సాధించవచ్చు. ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ D వంటి పోషకాలు లోపించడం వ్యాధికి దోహదం చేయవచ్చు. కొన్ని సప్లిమెంట్లు సహాయపడవచ్చు, కానీ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నాయి. వ్యాధి లేదా దాని చికిత్స లోపాలను కలిగించవచ్చు, కానీ విభిన్నమైన ఆహారం సాధారణంగా పోషక అవసరాలను తీర్చుతుంది. చివరగా, సమతుల్యమైన ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం నేను ఏ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఉపయోగించగలను?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో ధ్యానం, ఇది ఒత్తిడిని మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, మరియు బయోఫీడ్‌బ్యాక్, ఇది గుండె రేటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి వంటి మూలికలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించవచ్చు, అయితే ఒమెగా-3 సప్లిమెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తాయి. మసాజ్ థెరపీ రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచవచ్చు, మరియు చి గాంగ్, వ్యాయామం యొక్క ఒక రూపం, మొత్తం శ్రేయస్సును పెంచుతుంది. ఈ చికిత్సలు విశ్రాంతి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా సాంప్రదాయ చికిత్సలను पूరकంగా చేస్తాయి. ముగింపులో, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తాయి, కానీ సంప్రదాయ సంరక్షణతో పాటు ఉపయోగించాలి.
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం నేను ఏ గృహ చికిత్సలను ఉపయోగించగలను?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం గృహ చికిత్సలు ఆహార మార్పులు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఎక్కువగా తినడం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. వెల్లుల్లి వంటి హర్బల్ చికిత్సలు రక్తపోటును తగ్గించవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా నడక వంటి శారీరక చికిత్సలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ చికిత్సలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. చివరగా, గృహ చికిత్సలు సాంప్రదాయ చికిత్సలను మద్దతు ఇవ్వగలవు, కానీ వైద్య మార్గదర్శకత్వంతో ఉపయోగించాలి.
ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం ఏ కార్యకలాపాలు మరియు వ్యాయామాలు ఉత్తమమైనవి?
స్ప్రింటింగ్ వంటి అధిక-తీవ్రత కార్యకలాపాలు, జంపింగ్ వంటి అధిక-ప్రభావ వ్యాయామాలు మరియు హెవీ వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ వంటి ఐసోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల లక్షణాలను మరింత పెంచవచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు గుండెపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు మరియు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి. బదులుగా, నడక, ఈత మరియు సైక్లింగ్ వంటి మోస్తరు-తీవ్రత వ్యాయామాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని అధిక ఒత్తిడి లేకుండా మెరుగుపరుస్తాయి కాబట్టి సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడం ముఖ్యం. ముగింపులో, మోస్తరు-తీవ్రత వ్యాయామాలు ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులకు సలహా ఇవ్వబడతాయి.
నేను అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో సెక్స్ చేయవచ్చా?
అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సెక్స్యువల్ ఫంక్షన్‌ను ప్రభావితం చేయవచ్చు, ఇది పురుషులలో ఇరెక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ మరియు మహిళలలో ఉత్తేజం తగ్గించడానికి దారితీస్తుంది. ఒత్తిడి మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక కారకాలు కూడా సెక్స్యువల్ ఫంక్షన్‌ను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ ప్రభావాలను నిర్వహించడం భాగస్వాములు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో తెరవెనుక సంభాషణను కలిగి ఉండటం మరియు మందులు లేదా థెరపీ వంటి చికిత్సలను పరిగణించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వ్యాధి యొక్క సెక్స్యువల్ ఫంక్షన్‌పై ప్రభావం గురించి పరిమితమైన సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి, కానీ భౌతిక మరియు భావోద్వేగ కారకాలను పరిష్కరించడం సహాయపడుతుంది. ముగింపులో, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం మరియు మద్దతును కోరడం వ్యాధితో ఉన్నవారికి సెక్స్యువల్ ఫంక్షన్‌ను మెరుగుపరచవచ్చు.
ఏ పండ్లు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
యాంటీఆక్సిడెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉండే పండ్లు, బెర్రీలు వంటి, మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లు, ఆపిల్స్ మరియు పియర్స్ వంటి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. సిట్రస్ పండ్లు, నారింజలు మరియు గ్రేప్‌ఫ్రూట్‌లు వంటి, వాటి విటమిన్ C కంటెంట్ కారణంగా కూడా మంచివి. సాధారణంగా, వివిధ రకాల పండ్లను తినడం లాభదాయకం, ఎందుకంటే అవి అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌ను అందిస్తాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట పండు వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. ముగింపులో, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులకు వివిధ రకాల పండ్లలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏ ధాన్యాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
ఓట్స్, బ్రౌన్ రైస్, క్వినోవా వంటి సంపూర్ణ ధాన్యాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. ఈ ధాన్యాలు ఫైబర్ లో అధికంగా ఉంటాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, వివిధ రకాల సంపూర్ణ ధాన్యాలను తీసుకోవడం లాభదాయకం. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట ధాన్య వర్గం హానికరమా లేదా తటస్థమా అని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. చివరగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు వివిధ సంపూర్ణ ధాన్యాలను కలిగి ఉన్న ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏ అత్తెరొస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం ఏ నూనెలు ఉత్తమమైనవి?
అసంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న నూనెలు, జైతూని నూనె మరియు కానోలా నూనె వంటి, అత్తెరొస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం లాభదాయకం. ఈ నూనెలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న కొబ్బరి నూనె మితంగా తీసుకోవాలి. సాధారణంగా, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న నూనెలు, ఫ్లాక్సీడ్ నూనె వంటి, కూడా సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా ప్రత్యేక నూనె వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. చివరగా, అసంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న నూనెలను ఉపయోగించడం అత్తెరొస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు సలహా ఇవ్వబడింది.
ఏ పప్పులు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
పప్పులు వంటి మినుములు, శనగలు, నల్ల బీన్స్ అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. ఈ పప్పులు ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ లో అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, వివిధ రకాల పప్పులను తీసుకోవడం లాభదాయకం. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట పప్పుల వర్గం హానికరం లేదా తటస్థం అని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. చివరగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు విభిన్న పప్పులతో కూడిన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏ మిఠాయిలు మరియు డెజర్ట్లు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
కేకులు మరియు పేస్ట్రీల వంటి అధిక చక్కెర మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న మిఠాయిలు మరియు డెజర్ట్లను అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం పరిమితం చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలలో పండ్ల ఆధారిత డెజర్ట్లు మరియు సంపూర్ణ ధాన్యాలు మరియు కాయగూరలతో తయారు చేసినవి ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు పోషకాలు మరియు ఫైబర్‌ను అందిస్తాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట మిఠాయి వర్గం ప్రయోజనకరమైనదని, హానికరమైనదని లేదా తటస్థమని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. తుదకు, చక్కెర మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉన్న డెజర్ట్లను పరిమితం చేయడం అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు సలహా ఇవ్వబడింది.
ఏ గింజలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
బాదం మరియు వాల్‌నట్స్ వంటి గింజలు, మరియు ఫ్లాక్సీడ్స్ మరియు చియా సీడ్స్ వంటి విత్తనాలు, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. ఈ గింజలు మరియు విత్తనాలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలలో అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, వివిధ రకాల గింజలు మరియు విత్తనాలను తీసుకోవడం లాభదాయకం. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట గింజ లేదా విత్తన వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. చివరగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు విభిన్న గింజలు మరియు విత్తనాలు కలిగిన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏ మాంసాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
కోడి మరియు టర్కీ వంటి లీన్ మాంసాలు, సాల్మన్ మరియు మాకరెల్ వంటి చేపలు, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. ఈ మాంసాలు ప్రోటీన్ లో అధికంగా ఉంటాయి మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఎర్ర మాంసాలు మరియు ప్రాసెస్డ్ మాంసాలు అధిక సంతృప్త కొవ్వు కంటెంట్ కారణంగా మితంగా తీసుకోవాలి. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట మాంసం వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. చివరగా, లీన్ మాంసాలు మరియు చేపలను కలిగి ఉన్న ఆహారం అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధుల కోసం ఏ డైరీ ఉత్పత్తులు ఉత్తమమైనవి?
తక్కువ కొవ్వు లేదా కొవ్వు లేని డైరీ ఉత్పత్తులు, పాలు, పెరుగు మరియు చీజ్ వంటి వాటి వల్ల ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ఈ ఎంపికలు పూర్తి కొవ్వు డైరీలో కనిపించే అధిక సంతృప్త కొవ్వు కంటెంట్ లేకుండా కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ అందిస్తాయి. తక్కువ కొవ్వు డైరీ తీసుకోవడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా నిర్దిష్ట డైరీ వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. ముగింపులో, ఏథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులకు తక్కువ కొవ్వు లేదా కొవ్వు లేని డైరీ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం సలహా ఇవ్వబడింది.
ఏ కూరగాయలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు ఉత్తమమైనవి?
పాలకూర మరియు కేల్ వంటి ఆకుకూరలు, బ్రోకోలీ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొక్కజొన్న వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు, మరియు క్యారెట్ వంటి మూల కూరగాయలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులకు లాభదాయకం. ఈ కూరగాయలు ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లలో అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, వివిధ కూరగాయలను తినడం లాభదాయకం. ఈ వ్యాధికి ఏదైనా ప్రత్యేక కూరగాయల వర్గం హానికరమైనదని లేదా తటస్థమైనదని చెప్పడానికి తగినంత సాక్ష్యం లేదు. చివరగా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులకు వివిధ కూరగాయలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
