ఆస్తమా

ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇక్కడ ఊపిరితిత్తులలోని గాలివాటులు మంటకు గురవుతాయి మరియు సన్నగా మారతాయి, ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా మారుతుంది. ఇది తరచుగా ఆసుపత్రి సందర్శనలకు దారితీస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ సరైన నిర్వహణతో, చాలా మంది సాధారణ జీవితాలను గడపగలరు. తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు.

ఆస్తమా గాలివాటులు మంటకు గురవుతాయి మరియు ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ అధిక ప్రతిచర్య కారణంగా సన్నగా మారతాయి. ఇది అలెర్జెన్లు, కాలుష్యం లేదా వ్యాయామం ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. జన్యుపరమైన అంశాలు పాత్ర పోషిస్తాయి, ఎందుకంటే ఆస్తమా తరచుగా కుటుంబాలలో నడుస్తుంది. పొగ త్రాగడం, కాలుష్యం మరియు శ్వాసకోశ సంక్రామకాలు వంటి పర్యావరణ కారకాలు ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.

ఆస్తమా యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో వీజింగ్, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతి బిగుతు మరియు దగ్గు, ముఖ్యంగా రాత్రి లేదా తెల్లవారుజామున ఉంటాయి. సంక్లిష్టతలలో తరచుగా శ్వాసకోశ సంక్రామకాలు, నిద్రలో అంతరాయం మరియు శారీరక కార్యకలాపాల తగ్గింపు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు శ్వాస వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి, జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఆస్తమా వైద్య చరిత్ర, భౌతిక పరీక్ష మరియు పరీక్షల కలయిక ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. ఊపిరితిత్తుల పనితీరును కొలిచే స్పిరోమెట్రీ, ఆస్తమాను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే సాధారణ పరీక్ష. గాలి ప్రవాహాన్ని అంచనా వేయడానికి పీక్ ఫ్లో మీటర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అలెర్జీ పరీక్షలు ప్రేరేపకాలను గుర్తించవచ్చు, కానీ ఏకైక పరీక్ష ఆస్తమాను నిర్ధారించలేను.

ఆస్తమా ప్రధానంగా ఇన్హేల్డ్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌తో చికిత్స చేయబడుతుంది, ఇవి గాలివాటుల మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు బ్రాంకోడిలేటర్లు, ఇవి గాలివాటుల కండరాలను సడలిస్తాయి. అలెర్జెన్లు, పొగ మరియు కాలుష్యం వంటి ప్రేరేపకాలను నివారించడం అత్యంత కీలకం. సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం మంటను నియంత్రించడంలో మరియు దాడులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి ఔషధేతర చికిత్సలు కూడా సహాయపడవచ్చు.

ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రేరేపకాలను నివారించడం, సూచించినట్లుగా మందులు తీసుకోవడం మరియు లక్షణాలను పర్యవేక్షించడం ద్వారా తమను తాము సంరక్షించుకోవచ్చు. పొగ త్రాగడం మానడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆస్తమాను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.