అడెనోమయోసిస్

అడెనోమయోసిస్ అనేది గర్భాశయాన్ని లైనింగ్ చేసే కణజాలం కండరాల గోడలోకి పెరిగి, గర్భాశయాన్ని విస్తరించడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. ఇది అధిక, నొప్పి కలిగించే మాసిక రక్తస్రావానికి దారితీస్తుంది. ఇది జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ ప్రాణాంతకమైనది కాదు. లక్షణాలలో పెల్విక్ నొప్పి మరియు అధిక రక్తస్రావం ఉన్నాయి, ఇవి రక్తహీనత మరియు అలసటకు దారితీస్తాయి.

అడెనోమయోసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం స్పష్టంగా లేదు, కానీ ఇది ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల వంటి హార్మోనల్ మార్పులను లేదా గత గర్భాశయ శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండవచ్చు. ప్రమాద కారకాలు మధ్య వయస్సు, పిల్లలను కలిగి ఉండటం మరియు గత గర్భాశయ శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండటం. జన్యు కారకాలు కూడా పాత్ర పోషించవచ్చు, కానీ మరింత పరిశోధన అవసరం.

సాధారణ లక్షణాలలో అధిక మాసిక రక్తస్రావం, తీవ్రమైన క్రాంపింగ్ మరియు పెల్విక్ నొప్పి ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు. సంక్లిష్టతలలో రక్తహీనత, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాల లోపం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి, రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

అడెనోమయోసిస్ ను అధిక, నొప్పి కలిగించే మాసిక రక్తస్రావం మరియు విస్తరించిన గర్భాశయ లక్షణాల ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ లేదా MRI వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు, ఇవి గర్భాశయానికి సంబంధించిన వివరమైన చిత్రాలను అందిస్తాయి, గర్భాశయ గోడ మందం పెరగడం చూపించడం ద్వారా నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అడెనోమయోసిస్ ను నివారించడానికి హామీ ఉన్న మార్గాలు లేవు, కానీ జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా హార్మోనల్ IUDs ద్వారా హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడం సహాయపడవచ్చు. చికిత్సలలో నొప్పిని తగ్గించే NSAIDs మరియు మాసిక చక్రాలను నియంత్రించే హార్మోనల్ థెరపీలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, హిస్టరెక్టమీ వంటి శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు.

స్వీయ సంరక్షణలో క్రమమైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ ఉన్నాయి. యోగా వంటి తక్కువ ప్రభావం కలిగించే కార్యకలాపాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి వ్యాధినిరోధక ఆహారాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది. ధూమపానం నివారించడం మరియు మద్యం పరిమితం చేయడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.