का रउवा गर्भधारण के योजना बनावत बानी? का रउरा पीरियड्स मिस हो गइल बा? urine प्रेग्नेंसी टेस्ट करे के सोचत बानी बाकिर समझ में नइखे आवत कि पीरियड मिस होखला के केतना दिन बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट करावल जाव? जांच के सही रिजल्ट जाने खातिर पेशाब के sample कब लेवे के बा?आज हमनी के एह सब आम सवाल के जवाब के बारे में बात करब।पहिला सवाल बा कि पीरियड्स मिस होखला के केतना दिन बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट करावे के चाही?गर्भावस्था के जांच करे खातिर, जांच पीरियड्स मिस होखला के 10 से 12 दिन बाद करे के चाही, अगर जांच गर्भावस्था के 10 दिन से पहिले कईल जाए त एकर नतीजा भी नेगेटिव हो सकेला, काहेंकी गर्भधारण के बाद शरीर में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन बनेला एचसीजी हार्मोन के स्तर बढ़ जाला जवन कि गर्भवती होखे के कुछ दिन बाद urine प्रेग्नेंसी टेस्ट में देखावल जाला। पुष्टि खातिर हमेशा कम से कम दु बेर गर्भावस्था के जांच करे के चाही।अब सवाल उठेला कि प्रेग्नेंसी टेस्ट खाती urine sample कवना समय लेवे के चाही?गर्भ के जांच खातिर पहिला सबेरे के पेशाब सबसे बढ़िया sample होखेला, ए समय जांच कईला से सही नतीजा मिलेला। काहे कि ए समय पेशाब बहुत गाढ़ होला अवुरी कम पानी पियला से पेशाब पतला नईखे भईल, एकर कारण इ बा कि एकरा में एचसीजी के मात्रा बहुत जादा पावल जाला।अगर रउरा सबेरे पेशाब ना कर पावत बानी त 3-4 घंटा तक पेशाब के रोक के दिन भर कवनो समय जांच कईल जा सकेला।अइसन जानकारी खातिर हमनी के चैनल मेडविकी के लाइक, शेयर आ सब्सक्राइब करे के मत भूलीं।

जब घर में खुशी के खबर आवेला, त सबके मन खुशी से भर जाला। जब एक औरत गर्भवती होला, त ओकर पूरा जिनगी ओकर गर्भावस्था अउर ओकर बच्चा के इर्द-गिर्द घूमेला। ऊ जवन कुछ भी करेले या करे के योजना बनावेला, सबकुछ ओकर आवे वाला नयका बच्चा से जुड़ल होला। ई दौरान, ऊ तइयार रहेली जवन कुछ भी सीखेला या करे खातिर जेकरा से ओकर बच्चा के भला हो सके।गर्भावस्था के 9 महिना बहुते माँग पूरा करेला। ई दौरान ऊ अलग-अलग भावना अउर एहसास के सामना कर सकेले। ओकरा आहार में भी बड़का बदलाव आ सकेला।कई गो चीज बा जवन गर्भावस्था में मदद कर सकेला, जइसे तेज चाल से चले के, नीक अउर स्वास्थ्यकर भोजन, पूरक आहार, नीक नींद वगैरह, बाकिर एगो आउर चीज बा जे पूरा गर्भावस्था से लेके डिलिवरी तक मदद कर सकेला, अउर ऊ बा 'गहिरा साँस लेवे के अभ्यास'।गहिरा साँस लेवे के अभ्यास के कई गो फायदेमंद बा:1. तनाव घटावे: गर्भवती माँ के डिलिवरी से पहिले के तनाव घटावे में मदद करेला।2. आत्मविश्वास बढ़ावे: आत्मविश्वास अउर आत्म-प्रभावशीलता बढ़ावे में मदद करेला।3. प्रसव के समय नियंत्रण बढ़ावे: प्रसव के समय अपने ऊपर नियंत्रण के भावना बढ़ावे में मदद करेला।4. दर्द के तीव्रता घटावे: प्रसव के पहिले चरण में दर्द के तीव्रता घटावे में मदद करेला।5. श्रोणि के मांसपेशियन के सक्रिय करे: श्रोणि के मांसपेशियन के सक्रिय करे में मदद करेला।6. पेट के मांसपेशियन के सक्रिय अउर ऑक्सीजन प्रदान करे: पेट के मांसपेशियन के सक्रियता अउर ऑक्सीजन प्रदान करे में मदद करेला।7. प्रसव के अवधि घटावे: प्रसव के दुसरका चरण के अवधि घटावे में मदद करेला।आगे बढ़ीं अउर गहिरा साँस लेवे के अभ्यास करीं अउर एक बेहतरीन गर्भावस्था अउर सुन्दर डिलिवरी के आनंद लीं।Source:-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9675115/2. https://journal.unnes.ac.id/sju/jubk/article/view/22489

सभ मेहरारू अलग-अलग होलीं, आ गर्भावस्था के दौरान कई तरह के लच्छन देखे के मिले ला, जवन एक औरत से दुसरी औरत में अलग-अलग हो सकेला।भले ही कवनो महिला दूसरा बेर गर्भवती हो जाव, लेकिन जरूरी नईखे कि ओकरा उहे लक्षण देखाई दिही, जवन कि ओकरा पहिले गर्भ में भईल रहे।गर्भावस्था के पहिला संकेत अवुरी लक्षण गर्भावस्था के अलग-अलग चरण में देखल जा सकेला। कबो जल्दी हो सकेला जबकि कबो, कवनो तिमाही में हो सकेला।त, रउआ कइसे जान सकेनी कि रउआ गर्भवती बानी? सबसे आसान तरीका बा कि गर्भावस्था के पहिला लक्षण के ध्यान राखल जाए, जवना के चर्चा हमनी के आज ए वीडियो में करब।आईं शुरुआती दौर में गर्भावस्था के टॉप 8 लक्षण देखल जाव:पीरियड्स मिस भा देरी: एक बेर जब रऊवाॅं यौन सक्रिय हो गईनी, अवुरी राउर पीरियड्स में देरी हो गईल त सबसे पहिले राउर दिमाग में का आवेला?का हम गर्भवती बानी? एकदम! आ ई साँच हो सकेला!इ पहिला अवुरी सबसे आम संकेत ह काहेंकी पूरा गर्भावस्था में मासिक धर्म अनुपस्थित रहेला।धब्बा भा ऐंठन : कई बेर नियमित पीरियड के मुक़ाबले हल्का धब्बा देखाई दे सकेला, चाहे ऐंठन महसूस हो सकेला, जवना के मतलब इ नईखे कि राउर मासिक धर्म होखता। निषेचित अंडा गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो सकेला अवुरी रऊवाॅं गर्भवती हो सकेनी।योनि से मोट स्राव : गर्भावस्था के शुरुआत में राउर योनि से मोट, सफेद अवुरी अलग गंध वाला स्राव देखाई दे सकेला।लेकिन, जदी इ स्राव जलन अवुरी खुजली से जुड़ल बा, त राउर मूत्रमार्ग के संक्रमण हो सकेला।स्तन में बदलाव : गर्भावस्था के शुरुआत में राउर स्तन में भारीपन, दर्द, अवुरी कोमलता के अनुभव हो सकेला अवुरी निप्पल अवुरी निप्पल के आसपास के इलाका जवन कि एरिओला ह, उ गहरा हो सकेला।थकान : गर्भावस्था के शुरुआत में महिला के थकान के अनुभव जादा हो सकेला।गंध के प्रति संवेदनशीलता चाहे मॉर्निंग सिकनेस : गर्भावस्था के शुरुआत में महिला के दिन के कवनो समय मतली चाहे उल्टी हो सकेला, जवन कि खास तौर प कवनो प्रकार के गंध से शुरू होखेला, चाहे उ राउर रोज के मॉइस्चराइजर, इत्र, साबुन चाहे लिपस्टिक होखे, इ कवनो चीज़ हो सकेला।बेहोशी भा चक्कर : गर्भावस्था के शुरुआत में महिला बेहोश हो सकतारी चाहे चक्कर आ सकेला, जवन कि हार्मोन में उतार-चढ़ाव के चलते होखेला, जवना से ग्लूकोज के स्तर चाहे ब्लड प्रेशर में बदलाव होखेला।खाना के लालसा भा नापसंद : महिला के अलग-अलग खाद्य पदार्थ के लालसा महसूस हो सकेला, चाहे गर्भावस्था के शुरुआत में कुछ खाना के स्वाद नापसंद होखे लाग सकेला।ई सभ अइसन लच्छन हवें जे गर्भधारण के संकेत दे सके लें या फिर ई कौनों अउरी अंतर्निहित कारण हो सकेला। हमेशा बेहतर होला कि सही रिजल्ट खातिर मेडिकल जांच आ प्रेग्नेंसी टेस्ट करावल जाव।अगर रउवा सब के ई वीडियो पसंद आइल त लाइक आ शेयर जरूर करीं आ साथ ही साथ हमार चैनल मेडविकी के सब्सक्राइब भी करीं।

जइसहीं रउरा पता चलेला कि रउरा गर्भवती बानी, रउरा खातिर जरूरी हो जाला कि रउरा अपना शारीरिक के संगे-संगे मानसिक स्वास्थ्य के अतिरिक्त देखभाल करीं। शारीरिक स्वास्थ्य के मामला में आपके अपना खानपान, व्यायाम अवुरी समग्र जीवनशैली के ध्यान राखे के चाही।गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के वजन बढ़ावे में मदद करे वाला 10 खाद्य पदार्थ:1. दूध अवुरी दूध से बनल उत्पाद: दूध अवुरी दूध से बनल उत्पाद (पनीर, दही, दही आदि) में प्रोटीन अवुरी कैल्शियम के भरपूर स्रोत होखेला।2. अंडा : अंडा एगो असाधारण प्रोटीन स्रोत अवुरी फैटी एसिड देवेला, जवना में बहुत प्रकार के विटामिन, खनिज अवुरी बायोएक्टिव यौगिक होखेला।3. अंकुर : अंकुर में प्रोटीन के मात्रा काफी अधिक होखेला। एकरा अलावे इ विटामिन, खनिज अवुरी फाइबर से भरपूर होखेला जवन कि बहुत फायदेमंद होखेला। होल मूंग दाल, ब्लैक चना आदि के अंकुरित क के सेवन कइल जा सकेला।4. सूखा फल : बादाम, अखरोट, हेज़लनट जईसन सूखा फल प्रोटीन के एगो अवुरी बहुत निमन स्रोत ह। रोजमर्रा के आहार में कम से कम एक मुट्ठी सूखा फल के शामिल करे के चाही।5. चिकन अवुरी मछरी : प्रोटीन, विटामिन अवुरी एंटीऑक्सीडेंट के भरपूर स्रोत।6. एवोकैडो : इ विटामिन सी, फोलेट, विटामिन बी 6 अवुरी स्वस्थ वसा के भरपूर स्रोत होखेला।7. सोयाबीन : शाकाहारी लोग खातिर प्रोटीन से भरपूर भोजन। एकरा अलावे एकरा में आयरन, हेल्दी फैट अवुरी फाइबर के संगे-संगे अवुरी खनिज भी भरपूर मात्रा में होखेला।8. बीन्स अवुरी मसूर : बीन्स अवुरी मसूर में प्रोटीन के संगे-संगे जस्ता भी भरपूर मात्रा में होखेला, जवन कि भ्रूण के वजन बढ़ावे खाती जरूरी खनिज ह।9. फल : केला, जामुन, संतरा जईसन फल में फोलेट, पोटेशियम अवुरी विटामिन सी के भरपूर स्रोत होखेला, विटामिन सी प्रतिरक्षा बनावे में मदद करेला अवुरी लोहा के बेहतर अवशोषण करे देवेला जवना से भ्रूण के स्वस्थ विकास होखेला।10. जई : जई में कार्बोहाइड्रेट, सेलेनियम, विटामिन बी, फास्फोरस अवुरी कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होखेला।गर्भ में पलत बच्चा के सही विकास अवुरी विकास सुनिश्चित करे में प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण होखेला। एह से, प्रोटीन से भरपूर आहार पर फोकस के साथ बिबिध खाद्य समूह सभ के खाद्य पदार्थ सभ के सेवन हमेशा भ्रूण के वजन बढ़ावे खातिर पोषण संबंधी विकल्प होखी।Source:-1. Milk and Protein Intake by Pregnant Women Affects Growth of Foetus 2. The potential of a simple egg to improve maternal and child nutrition

गर्भावस्था के यात्रा के आखिरी हिस्से में, आपको उत्साह और चिंता के मिश्रण का अनुभव होता है।हफ्ता 37: बच्चे के दिमाग, फेफड़े और लिवर का विकास हो रहा है, और उसका वजन बढ़ रहा है।हफ्ता 38: बच्चे के दिमाग का विकास जारी है, और साथ ही लिवर और फेफड़े का भी विकास हो रहा है।हफ्ता 39: बच्चे का उम्र 39 हफ्ता हो गया है, जिससे उसका जन्म हो सकता है।हफ्ता 40: बच्चा अब पूरी तरह से तैयार हो गया है और जन्म हो सकता है। लंबाई लगभग 18 से 20 इंच और वजन लगभग 6 से 9 पाउंड हो सकता है।रउरा को सुरक्षित और स्वस्थ डिलीवरी की कामना की जाती है।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

गर्भावस्था : शारीरिक गतिविधि अवुरी एकर फायदा: गर्भावस्था आपके जीवन के एगो महत्वपूर्ण सफर ह। एह दौरान कुछ अनुभव अवुरी तनाव से बचे खाती आपके लगे बहुत विकल्प बा। हो सकेला कि ई रउरा जिनिगी के सबले बढ़िया समय होखे.गर्भावस्था के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रहे के चाही कि आराम करे के चाही?गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि के बारे में अक्सर सलाह दिहल जाला। तेज चलल, जवन कि गर्भावस्था के शुरुआत से लेके प्रसव के समय तक कईल जा सकता, एगो कारगर तरीका बा।शारीरिक गतिविधि के फायदा: गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज मेलिटस के खतरा के कम कईल : नियमित शारीरिक गतिविधि से गर्भावस्था के दौरान चीनी के स्तर के नियंत्रित करे में मदद मिलेला। कमर दर्द कम कईल : व्यायाम से कमर दर्द से राहत मिल सकता। कब्ज कम करेला : शारीरिक गतिविधि से पाचन तंत्र में सुधार होखेला अवुरी कब्ज से राहत मिलेला। स्वस्थ वजन बढ़े : गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ वजन बढ़े के प्रोत्साहित करेला।प्रसव के सहायता : शारीरिक गतिविधि से प्रसव के प्राकृतिक रूप से शुरू होखे में मदद मिलेला, जवना से सिजेरियन प्रसव के खतरा कम हो जाला। जन्म के बाद वजन कम करे में मदद करेला : जन्म के बाद वजन कम करे में भी मददगार होखेला। कवनो संदेह भा जरूरत के स्थिति में हमेशा अपना स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लिहल निमन होई।Source:-1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8395880/2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6742678/3. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2020/04/physical-activity-and-exercise-during-pregnancy-and-the-postpartum-period

हफ्ता 33: आपके बच्चा के वजन में लगभग 1⁄2 पाउंड की बढ़ोतरी हो रहल बा, जो उनकी बढ़ती गति को दर्शाता है।हफ्ता 34: अधिकांश बच्चा जन्म के तैयारी में सिर नीचे की स्थिति में चल रहल बा। इस समय, उनकी त्वचा और वर्निक्स गाढ़ हो जाती है, जो उनकी सुरक्षा को बढ़ावा देती है।हफ्ता 35: बच्चा के दिमाग का विकास जारी रहल बा, जवना से उनका वजन लगभग 39 से 40 सप्ताह में पहुँचेला।हफ्ता 36: बच्चा का वजन लगभग 6 से 7 पाउंड हो रहल बा, और गर्भ में भीड़ हो जाईल बा। अगर आपको लगत हो कि उनकी हिलने में कोई बदलाव आएल बा, तो डॉक्टर से संपर्क करेल।गर्भावस्था के अंतिम सप्ताहों में, बच्चा का विकास ध्यान रखेले!Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

का रउवा अपना छोटका के चमत्कारी सफर के गवाह बने के बेसब्री से इंतजार कर रहल बानी:17वां सप्ताह में, उनके बच्चा के तन में चर्बी जमील आ ऊर्जा अवुरी इन्सुलेशन देवेला।18वां हफ्ता में, उम्मीदवार माता-पिता खाती पहिला अल्ट्रासाउंड के अनुभव करल बा।19वां सप्ताह में, बच्चा के हरकत मजबूत हो गईल आ उनके माता-पिता के बच्चा के साथ अनुभव करल बा।20वां सप्ताह तक, बच्चा के नाखून बढ़ गइल आ उनके वजन लगभग 1 पाउंड बढ़ल बा।Disclaimer:- This information is intended to supplement, not substitute, advice from your healthcare provider or doctor. It does not cover all possible uses, precautions, interactions, or side effects, and may not be appropriate for your specific healthcare needs. Always consult with your doctor or another qualified healthcare provider before modifying or discontinuing any prescribed portion of your healthcare plan or treatment, in order to determine the best course of therapy for you. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/