এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি দিয়ে ওভারঅ্যাক্টিভ মূত্রাশয়ের চিকিত্সা করুন
OAB-এর চিকিৎসার জন্য, ডাক্তাররা খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপানের অভ্যাস এবং বাথরুমের রুটিন পরিবর্তনের মতো জীবনধারা পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:1. মূত্রাশয়ের জ্বালাপোড়া যেমন ক্যাফিন, অ্যালকোহল, সোডা, সাইট্রাস ফল, টমেটো-ভিত্তিক খাবার, চকোলেট এবং মশলাদার খাবার খাওয়া সীমিত করুন। কোন খাবারগুলি আপনার লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার খাদ্য থেকে সেগুলি বাদ দেয় তা নির্ধারণ করুন।2. আপনার লক্ষণগুলির জন্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে কয়েক দিনের জন্য আপনার বাথরুমের অভ্যাস ট্র্যাক করুন, যেমন নির্দিষ্ট খাবার বা ডিহাইড্রেশন।3. যারা তাদের মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি করতে সংগ্রাম করে তাদের জন্য ডাবল ভোয়েডিং সহায়ক হতে পারে। বাথরুমে যাওয়ার পর কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করে আবার চেষ্টা করে আপনার মূত্রাশয় দুবার খালি করা জড়িত।4. বিলম্বিত voiding হল একটি কৌশল যেখানে আপনি বাথরুমে যাওয়ার আগে অপেক্ষা করেন, এমনকি যখন আপনার তাগিদ থাকে। ধীরে ধীরে অপেক্ষার সময় বাড়িয়ে দুই বা তিন ঘণ্টা করুন।5. সময়মত প্রস্রাব করা জরুরীতা রোধ করতে এবং নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধারের জন্য একটি বাথরুমের সময়সূচী অনুসরণ করে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি সময়সূচী তৈরি করতে সাহায্য করবে, যা যাওয়ার তাগিদ নির্বিশেষে প্রতি দুই থেকে চার ঘণ্টায় যেতে হবে।
ডেঙ্গু ভাইরাস: ডেঙ্গু জ্বরের কারণ!
ডেঙ্গু সংক্রমণ ও এর কারণমশার মাধ্যমে সংক্রমণ:প্রাথমিকভাবে সংক্রামিত এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে।বিশেষ করে এডিস ইজিপ্টি এবং এডিস অ্যালবোপিকটাস।ভাইরাসের ধরণ:ডেঙ্গু জ্বর ফ্ল্যাভিভাইরাস গণের একক-স্ট্র্যান্ডেড আরএনএ ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট।চারটি সেরোটাইপ: ডিইএনভি-1, ডিইএনভি-2, ডিইএনভি-3, ডিইএনভি-4।জেনোম শেয়ারিং:প্রতিটি সেরোটাইপ তার জিনোমের প্রায় 65% অন্যদের সাথে ভাগ করে।একই রোগ এবং উপসর্গের পরিসীমা সৃষ্টি করে।অনাক্রম্যতা:একটি সেরোটাইপের সংক্রমণ সেই নির্দিষ্ট সেরোটাইপের জন্য সাময়িক অনাক্রম্যতা প্রদান করে।অন্য সেরোটাইপের ক্ষেত্রে অনাক্রম্যতা প্রদান করে না।সেরোটাইপ পরিবর্তন:ডিইএনভি-1 সংক্রমণ থেকে পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তি আরও ডিইএনভি-1 সংক্রমণের জন্য অনাক্রম্য থাকবে।ডিইএনভি-2, ডিইএনভি-3 এবং ডিইএনভি-4 সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল থাকবে।গুরুতর রোগের ঝুঁকি:বিভিন্ন সেরোটাইপের পরবর্তী সংক্রমণ ব্যক্তিদের ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (ডিএইচএফ) এবং ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (ডিএসএস) এর ঝুঁকিতে রাখতে পারে।গবেষণার ফলাফল:কিছু সেরোটাইপ, যেমন ডিইএনভি-2 এবং ডিইএনভি-4, অন্যদের তুলনায় আরও গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে।প্রাদুর্ভাবের তীব্রতা:প্রচলনে একটি নির্দিষ্ট সেরোটাইপের উপস্থিতি ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাবের সামগ্রিক তীব্রতাকে প্রভাবিত করতে পারে।পরবর্তী পদক্ষেপডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও উপসর্গ সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।Source1:-Schaefer TJ, Panda PK, Wolford RW. Dengue Fever. [Updated 2022 Nov 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430732/Source2:-Dengue | CDC Yellow Book 2024. (2024). Dengue | CDC Yellow Book 2024. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2024/infections-diseases/dengue
ঠাণ্ডার জন্য 7টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার
কিছু প্রতিকার আছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, প্রদাহ কমিয়ে এবং নাক বন্ধ হওয়া এবং গলা ব্যথার মতো উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়। ঠান্ডা জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত:1. ভিটামিন সি: যদিও এটি ঠান্ডা প্রতিরোধ করে না, কিছু গবেষণা দেখায় যে ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ঠান্ডার সময়কালকে ছোটো করতে পারে।2. এল্ডারবেরি: এটি সর্দি, সাইনাস সংক্রমণ এবং ফ্লুর জন্য একটি লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। 3 দিনের জন্য বড়বেরির নির্যাসের একটি নির্দিষ্ট ফর্মুলেশন গ্রহণ করলে ফ্লুর লক্ষণগুলির সময়কাল কাটতে পারে।3. জিনসেং: এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ঠান্ডা বা ফ্লু হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং লক্ষণগুলি কমিয়ে দিতে পারে।4. গরম তরল: গরম তরল যেমন চা বা মুরগির স্যুপ নাক বন্ধ করার জন্য এবং আপনার নাকের লাইনে থাকা অস্বস্তিকরভাবে স্ফীত ঝিল্লিগুলিকে প্রশমিত করার জন্য বিশেষভাবে ভালো।5. বাষ্পীয় ঝরনা: একটি বাষ্পীয় ঝরনা থেকে উষ্ণতা এবং আর্দ্রতা আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আর্দ্র করতে পারে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।6. উষ্ণ লবণ জলে গার্গল করা: উষ্ণ লবণ জলে গার্গল করা গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।7. ঘুম: সর্দি এবং ফ্লুতে প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে বাঁচতে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। "ঠান্ডা লাগলে আপনার করা ৫টি ভুল" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!Source:-Mammari, N., Albert, Q., Devocelle, M., Kenda, M., Kočevar Glavač, N., Sollner Dolenc, M., Mercolini, L., Tóth, J., Milan, N., Czigle, S., Varbanov, M., & On Behalf Of The Oemonom (2023). Natural Products for the Prevention and Treatment of Common Cold and Viral Respiratory Infections. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 16(5), 662. https://doi.org/10.3390/ph16050662
টাইফয়েড জ্বরের প্যাথোফিজিওলজি!
টাইফয়েড জ্বর হল সালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি গুরুতর অসুস্থতা।যখন এই ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে, তখন সেগুলিকে গিলে ফেলা হয় এবং অন্ত্রের কোষ দ্বারা গ্রহণ করা হয়। এই কোষগুলি তখন ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অন্ত্রের আস্তরণের অন্যান্য ইমিউন কোষগুলিতে প্রেরণ করে। ব্যাকটেরিয়াগুলি অন্ত্রের প্রাচীরের সাথে লেগে থাকার জন্য ফিমব্রিয়া (চুলের মতো গঠন) ব্যবহার করে, তাদের বৃদ্ধি পেতে এবং সংক্রমণ ঘটাতে সাহায্য করে।ব্যাকটেরিয়াগুলির কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের ক্ষতিকারক করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, তারা ভি অ্যান্টিজেন নামক একটি পদার্থ তৈরি করে যা তাদের ইমিউন কোষ দ্বারা খাওয়া এড়াতে সহায়তা করে। তাদের ফ্ল্যাজেলাও রয়েছে যা তাদের চারপাশে চলাফেরা করতে এবং অন্ত্রের আস্তরণের সাথে সংযুক্ত করতে দেয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাকটেরিয়াগুলিকে শরীরে আক্রমণ করতে এবং রোগ সৃষ্টি করতে সহায়তা করে।টাইফয়েড জ্বর সাধারণত পেটের সমস্যা থেকে শুরু হয় এবং তারপরে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা এবং পেটে ব্যথার দিকে অগ্রসর হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি রক্তের সংক্রমণ, হার্টের সমস্যা, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য অঙ্গে সংক্রমণের মতো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।কিছু লোক যারা টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হয় তারা সেরে ওঠার পরেও ব্যাকটেরিয়া বাহক হতে পারে, লক্ষণ না দেখিয়েই সংক্রমণ ছড়ায়। “টাইফয়েড জ্বরের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ” সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!Source1:-(n.d.). Retrieved March 7, 2024, from https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/typhoid-feverSource2:-Bhandari J, Thada PK, DeVos E. Typhoid Fever. [Updated 2022 Aug 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557513/
মাংস খাওয়া ব্যাকটেরিয়া: সংক্রমণ যা আপনাকে 48 ঘন্টার মধ্যে মেরে ফেলতে পারে!
জুন ২০২৪ পর্যন্ত জাপানে প্রায় ১০০০টি স্ট্রেপটোকক্কাল টক্সিক শক সিন্ড্রোম (STSS) এর কেস রিপোর্ট করা হয়েছে। এই সংক্রমণ কোভিড-১৯ এর পরে সবচেয়ে বেশি নজর কেড়েছে।সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC) অনুযায়ী, ফ্লেশ ইটিং ব্যাকটেরিয়া হল গ্রুপ এ স্ট্রেপটোকক্কাস (GAS) ব্যাকটেরিয়া, যা মূলত গলায় পাওয়া যায় এবং সাধারণত গলা ব্যথা এবং ত্বকের সংক্রমণ ঘটায়।STSS ঘটে যখন GAS ব্যাকটেরিয়া শরীরের গভীর পেশী এবং রক্তের মতো স্থানে প্রবেশ করে যেখানে সাধারণত ব্যাকটেরিয়া পাওয়া যায় না।STSS এর ঝুঁকিতে কারা আছেন?যাদের বয়স ৬৫ এর উপরেযারা সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করেছেনযারা সম্প্রতি চিকেনপক্স বা শিংলস হয়েছেযাদের ডায়াবেটিস আছে, এবং খোলা ক্ষত বা ঘা আছেএবং যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেনSTSS এর উপসর্গ কী কী?এটি জ্বর, কাঁপুনি, ফুসকুড়ি, পেশীর ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি দিয়ে শুরু হয়।প্রাথমিকভাবে এটি ভালো হয়ে যায় কিন্তু তারপর তীব্র অসুস্থতা সৃষ্টি করে যা ২৪-৪৮ ঘন্টার মধ্যে নিম্ন রক্তচাপ এবং অঙ্গ ব্যর্থতা এবং হার্ট রেট বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়।STSS এর চিকিৎসা কীভাবে হয়?STSS এর চিকিৎসা হয় অ্যান্টিবায়োটিক এবং শিরায় তরল দিয়ে এবং অঙ্গ ব্যর্থতার জন্য অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্প এবং সংক্রমিত টিস্যু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার।Source:-1. Davies H. D. (2001). Flesh-eating disease: A note on necrotizing fasciitis. The Canadian journal of infectious diseases = Journal canadien des maladies infectieuses, 12(3), 136–140. https://doi.org/10.1155/2001/8571952. Dennis L. Stevens, The Flesh-Eating Bacterium: What's Next?, The Journal of Infectious Diseases, Volume 179, Issue Supplement_2, March 1999, Pages S366–S374, https://doi.org/10.1086/513851
টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণ!
টাইফয়েড জ্বর সংক্রামিত ব্যক্তিদের অন্ত্রে পাওয়া এস. টাইফি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 1. এটি একটি স্থায়ী জ্বর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (সাধারণত 103-104°এফ (39-40°সি ) এর মধ্যে যা বেশ কয়েকদিন ধরে থাকে। 2. সংক্রমণের জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা এবং ক্লান্তি। 3. সংক্রমণের ফলে পেটে প্রদাহ হতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। 4. শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া এবং সংক্রমণের কারণেও এটি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। 5. ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, সংক্রমণের তীব্রতা এবং এটির প্রতি ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। 6. কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি কাশি হতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহের কারণে হতে পারে। 7. সংক্রমণের ফলে ক্ষুধা কমে যেতে পারে, যা শরীরের জন্য অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া কঠিন করে তোলে। 8. সমতল, গোলাপী রঙের দাগের ফুসকুড়ি: কিছু ক্ষেত্রে, ত্বকে, বিশেষ করে কুঁচকির এলাকায় সমতল, গোলাপী রঙের দাগের ফুসকুড়ি হতে পারে। 9. যদি সংক্রমণটি অন্ত্রের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে এটি সেপসিস হতে পারে, একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। 10. সংক্রমণ হার্টের পেশীতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা গুরুতর ক্ষেত্রে হার্ট ফেইলিউরের দিকে পরিচালিত করে। "টাইফয়েড মেরি: টাইফয়েডের আসল স্প্রেডার" সম্পর্কে জানতে আমাদের পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন!
Apr 24, 2024
I love their short videos—they explain things in a way I can understand. I used to wait for hours at the clinic, but now I just use 'Ask A Doc' to get answers fast. This platform really makes health easy!
Gaurishankar Jaiswal
Apr 24, 2024
मेडविकी स्वास्थ्य और दवाओं के बारे में समझने में मदद करता है। इसके माध्यम से मुझे मेरी दवाओं के सही उपयोग की समझ मिलती है
Anita bhaduri
Apr 24, 2024
Medwiki is the best place to go for health-related questions. The experts are always there to help, and the advice is excellent.
Kaya bhaduri
Apr 24, 2024
Medwiki makes it so much easier to understand healthcare. The videos are short and in my language. I love the 'Ask A Doc' feature—it saves a lot of time. Highly recommend
Neha Kumari
আমাদের জানুন
@2024 মেডউইকি প্রাইভেট লিমিটেড সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত