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एक भी पेय की प्रति से रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है!

क्या एक नए अध्ययन के अनुसार काम के बाद शराब का सेवन, चाहे कितना भी कम हो, रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़ा हो सकता है:

• एक नए अध्ययन ने दिखाया है कि काम के बाद शराब का सेवन, चाहे कितना भी कम हो, रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़ा हो सकता है।

• सात अंतरराष्ट्रीय शोध अध्ययनों के आधार पर यह निष्कर्ष निकला है कि शराब का सेवन दिन में कितना भी हो, यह रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़ा हो सकता है।

• रोजाना 12 ग्राम शराब का सेवन करने वाले प्रतिभागियों में सिस्टोलिक रक्तचाप में 1.25 एमएमएचजी तक की वृद्धि हुई है, जबकि 48 ग्राम शराब का सेवन करने वालों में यह बढ़कर 4.9 एमएमएचजी तक पहुंचा है।

• शराब के सेवन से उत्तरी अमेरिकी, लिंग, और एशियाई लोगों सहित सभी क्षेत्रों में रक्तचाप का स्तर बढ़ जाता है, जिससे एक संबंध है जो शराब पीने और उच्च रक्तचाप के बीच है।

• उच्च रक्तचाप वालों के लिए शराब की सीमा को सीमित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय के साथ यह उनके रक्तचाप पर अधिक प्रभाव डाल सकता है।

Disclaimer:- This information is intended to supplement, not substitute, advice from your healthcare provider or doctor. It does not cover all possible uses, precautions, interactions, or side effects, and may not be appropriate for your specific healthcare needs. Always consult with your doctor or another qualified healthcare provider before modifying or discontinuing any prescribed portion of your healthcare plan or treatment, in order to determine the best course of therapy for you. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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जीरो कैलोरी स्वीटनर दिल के दौरे से जुड़ा हुआ है!

क्या आपने कभी सोचा है कि वे छोटे पैकेट्स जो अपराध-मुक्त भोग का वादा करते हैं, वे हमारे स्वास्थ्य पर कैसे असर कर सकते हैं:

• एक अध्ययन ने शोधा है कि शून्य-कैलोरी स्वीटनर्स जैसे शुगर विकल्पों का अत्यधिक उपयोग दिल के दौरे और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हो सकता है।

• इन शुगर विकल्पों में स्वीटनर, एरिथ्रिटोल, विभिन्न कम कैलोरी, कम कार्ब, और "कीटो" उत्पाद शामिल हैं।

• अधिकांश प्रतिभागियों में, जिनमें पहले से ही हृदय संबंधी समस्याएं या मधुमेह जैसे जोखिम कारक मौजूद थे, एरिथ्रिटोल के उच्च स्तर वाले लोगों में अगले तीन वर्षों में दिल के दौरे या स्ट्रोक का खतरा बढ़ा है।

• प्रयोगशाला प्रयोगों ने दिखाया है कि एरिथ्रिटोल प्लेटलेट गतिविधि को बढ़ाकर रक्त के थक्कों के गठन को तेज कर सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

• एक अन्य अध्ययन ने दिखाया है कि एरिथ्रिटोल-मीठा पेय पदार्थों का सेवन मनुष्यों में दो दिनों तक रक्त में स्वीटनर का स्तर बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से रक्त का थक्का जमना प्रभावित हुआ।

• हालांकि, ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन में प्रतिभागियों की उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों ने परिणामों को प्रभावित किया हो सकता है।

Source:-https://www.livescience.com/artificial-sweetener-may-increase-risk-of-heart-attack-and-stroke-study-finds 

Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki. 

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बॉर्डरलाइन कोलेस्ट्रॉल: वह साइलेंट अलार्म जिसे आपको नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए!

क्या बॉर्डरलाइन कोलेस्ट्रॉल क्या है और इसके क्या कारण हो सकते हैं:

कोलेस्ट्रॉल के कण: इसे रक्त में घूमते हुए छोटे कणों के रूप में देखा जा सकता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों से चिपक सकते हैं।

बॉर्डरलाइन कोलेस्ट्रॉल: यह होता है जब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा थोड़ी अधिक होती है, लेकिन बहुत अधिक नहीं। इससे रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है।

कारण: बड़े संख्याओं में कोलेस्ट्रॉल के कण चिपक सकते हैं और ""प्लाक"" नामक चीज़ को उत्पन्न कर सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं की सड़कों में गंदगी जमा हो सकती है।

संकेत: बॉर्डरलाइन कोलेस्ट्रॉल को नज़रअंदाज़ करना धीरे-धीरे से दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए सबसे अच्छा है नियमित जांच करवाना।

जांच: सीमावर्ती कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 और 239 mg/dl के बीच होना चाहिए। आवश्यक होने पर, डॉक्टर से सलाह लेकर जीवनशैली में बदलाव करें।

उपाय: स्वस्थ भोजन, अधिक व्यायाम, और आवश्यक होने पर दवा का सही उपयोग करके स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखें।

Source:-https://www.sugarfit.com/blog/borderline-cholesterol/ 

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ई टैटू दिल की बीमारी के शुरुआती लक्षणों का पता लगाता है!

क्या एक ऐसा इलेक्ट्रॉनिक टैटू, जो हृदय रोग के शुरुआती लक्षणों का पता लगा सकता है और नैदानिक सेटिंग्स के बाहर आपके हृदय स्वास्थ्य की निगरानी कर सकता है:

एक नई तकनीक के तहत डिज़ाइन किए गए पहनने योग्य इलेक्ट्रॉनिक टैटू का विचार किया जा रहा है जो हृदय रोग के शुरुआती लक्षणों को निगरानी कर सकता है।

इस टैटू में एक हल्का, अल्ट्राथिन, और वायरलेस डिवाइस शामिल है जो इसे उपयोगकर्ता के लिए आरामदायक बनाता है।

इस इलेक्ट्रॉनिक टैटू में हृदय से विद्युत संकेत और हृदय वाल्व से ध्वनिक संकेत को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह डिवाइस हृदय की पूरी तस्वीर प्रदान करती है और हृदय समय अंतराल को मापने में मदद करती है, जिससे हृदय रोग का संकेत मिल सकता है।

इस इलेक्ट्रॉनिक टैटू का उपयोग करके हृदय रोगों की शुरुआती पहचान और निदान में शीघ्रता और सटीकता में सुधार किया जा सकता है।

क्यों आता है Cardiac Arrest?

जानिए इसके लक्षण:

अचानक कार्डियक अरेस्ट में लक्षण:

• अचानक कार्डियक अरेस्ट से पहले कुछ मरीजों में लक्षण हो सकते हैं, जो चेतावनी के संकेत के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
• एक अध्ययन में बताया गया है कि अचानक कार्डियक अरेस्ट के मरीजों में आधे से ज्यादा मामलों में लक्षण स्पष्ट थे।

समय का महत्व:

• उन लोगों में से लगभग आधे मरीजों को 4 सप्ताह पहले ही चेतावनी संकेत थे।
• 80% रोगियों ने घटना से कम से कम एक घंटे पहले लक्षणों का अनुभव किया, जो चिकित्सा ध्यान के लिए महत्वपूर्ण है।

सामान्य लक्षण:

• लक्षणों में सीने में बेचैनी और सांस लेने में कठिनाई शामिल हो सकती है।
• इन संकेतों का समय पर पहचाना जाना चाहिए ताकि उपचार में कोई देरी नहीं हो।

उचित चिकित्सा सेवा:

• लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और यदि किसी को यह लगता है कि उनमें ऐसे लक्षण हैं, तो वे त्वरित चिकित्सा देखभाल के लिए चिकित्सक से मिलें।

Source:-https://www.healthshots.com/preventive-care/self-care/symptoms-of-sudden-cardiac-arrest/amp 

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