ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस एगो जोड़ के बीमारी ह जेकरा से दर्द आ अकड़न होखेला। ई तब होखेला जब कार्टिलेज, जे हड्डियन के छोर के कुशनिंग करेला, समय के साथ घिस जाला। ई हड्डियन के एक-दूसरा से रगड़ के कारण दर्द आ सूजन पैदा करेला। ई मुख्य रूप से बूढ़ लोगन के प्रभावित करेला आ दैनिक गतिविधियन के सीमित कर सकेला, बाकिर ई आमतौर पर जानलेवा ना होला।

ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होखेला जब कार्टिलेज टूट जाला, जेकरा से हड्डियन के रगड़ होखेला। जोखिम कारक में बुढ़ापा, जोड़ के चोट, मोटापा, आ अनुवांशिकता शामिल बा। जबकि सटीक कारण पूरा तरह से ना बुझाइल बा, बाकिर ई कारक बीमारी के विकास के संभावना बढ़ा देला। स्वस्थ वजन बनवले राखल आ जोड़ के चोट से बचे के कोशिश बीमारी के जोखिम कम कर सकेला।

सामान्य लक्षण में जोड़ के दर्द, अकड़न, आ सूजन शामिल बा, जे गतिविधि के साथ बढ़ जाला आ आराम से ठीक हो जाला। जटिलताएँ में जोड़ के विकृति, गतिशीलता में कमी, आ गिर के जोखिम में बढ़ोतरी शामिल बा। ई समस्याएँ विकलांगता आ स्वतंत्रता में कमी ला सकेला, जे प्रभावी प्रबंधन के जरूरत के जोर देला।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के निदान चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा, आ इमेजिंग परीक्षण जइसे एक्स-रे आ एमआरआई के माध्यम से कइल जाला। एक्स-रे जोड़ के जगह के संकीर्णता आ हड्डी के बदलाव देखावे ला, जेकरा से निदान के पुष्टि होखेला। एमआरआई कार्टिलेज आ अन्य संरचनन के विस्तृत छवि प्रदान करेला। रक्त परीक्षण आमतौर पर निदान खातिर ना इस्तेमाल होखेला बाकिर अन्य स्थितियन के बाहर कर सकेला।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोकथाम में स्वस्थ वजन बनवले राखल, नियमित व्यायाम, आ जोड़ के चोट से बचे के शामिल बा। उपचार में दवाइयाँ जइसे एसिटामिनोफेन आ एनएसएआईडी, शारीरिक चिकित्सा, आ कभी-कभी सर्जरी शामिल बा। ई उपचार लक्षणन के प्रबंधन, गतिशीलता में सुधार, आ जीवन के गुणवत्ता में सुधार करे में मदद करेला। चिकित्सा के संयोजन अक्सर सबसे फायदेमंद होला।

आत्म-देखभाल में नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार, आ वजन प्रबंधन शामिल बा। तैराकी जइसे कम प्रभाव वाला गतिविधियन जोड़ के कार्य में सुधार करेला। संतुलित आहार समग्र स्वास्थ्य आ वजन नियंत्रण के समर्थन करेला। तंबाकू से बचे आ शराब के सीमित करल सूजन के कम कर सकेला। ई क्रियाएँ लक्षणन के प्रबंधन, गतिशीलता में सुधार, आ जीवन के गुणवत्ता में सुधार करे में मदद करेला।